Koja je svrha poroda?
Od nekog vremena, majke i oni koji su uzeli svoje dete pokušavali su da pronađu idealan analgetik. Pojava sintetičkih analgetika i anestetika pretvorila je pogled na porođaj i promenila akušerstvo. Kada žena ima normalno, nekomplikovano rođenje, pitanje superiornosti anestezije uvek je povezano sa pitanjem rizika. Na kraju krajeva, još uvek ne postoji lek protiv bolova, koji bi bio prepoznat kao apsolutno siguran i bez posljedica. I počinjemo sve više razmišljati o značenju bezbolnih rođenja. Na kraju krajeva, cilj u porođaju nije zadovoljstvo i održavanje udobnosti žene. Cilj je roditi zdravo dete i postati zdrava, srećna i ljubavna majka. Prirodno porođanje zadržava veliku snagu za mladu majku (fizičku i moralnu), daje osećaj samozadovoljstva. Porođaj je radost sopstvenog znanja i kreativnosti, susret sa djetetom. Ovo je test u kojem morate preuzeti odgovornost, donositi odluke i postupati. Ovo je lični rast i razvoj. Zbog toga je pitanje prirodnih metoda anestezije sve hitnije.
Šta je bol?
Pokušajmo da shvatimo kakav je bol u porođaju. Kakva je njegova priroda? Kakvo je njegovo značenje? Odgovori na ova pitanja pomoćiće vam da razumete kako da izbegnete bol. Dakle, bol je uvek kriva od tela o neposrednoj opasnosti. U našem telu nema percepcija bolova per se. Na primjer, u mišićima postoje receptori za istezanje. Sa prevelikim brojem mišića postoji opasnost od njegovog ruptura, tako da će signali iz receptora za istezanje ići s takvom silom i učestalošću da ćemo ih poći kao bolne. Mozak nas upozorava na opasnost od preplavljenja i srušavanja od bolova i sprečava nas rastezanje. Ako nismo primili ovaj signal za bol, mogli bismo oštetiti sopstveni mišić. Ili, na primer, sa produženim vežbanjem, radni mišić počinje da pati od nedostatka kiseonika. Takođe počinje da signalizuje ovo mozgu. Signal nas posmatra kao bol i zahteva trenutnu promenu opterećenja. Bol u porođaju pomaže majci da se orijentiše u tekućem procesu i, ukoliko je potrebno, promeni svoje ponašanje. Porođaj je najjača napetost mišića koja je uključena u kontrakcije (uzdužni mišići tela uterusa) i istezanje (mišići grlića maternice, mišići u mišićima u dnu, perinealna tkiva). Ali napetost nije bol. Prag osetljivosti na bola nije konstantna vrednost koja je inherentna svakoj osobi (kao što se obično smatra). Za svakog od nas, ovaj prag može se razlikovati u zavisnosti od stanja organizma. U mirovanju je viša, a kako bi se osećao bol, potrebna je veća sila uticaja. U alarmnom slučaju, ovaj prag je smanjen. Zato strah od bola izaziva sam bol. Zbog straha je stanje uznemirenosti, u kojem se nivo stresnih hormona povećava, a prag osetljivosti na bol se smanjuje (to jest, telo postaje veoma osetljivo na bilo koji signal za bol). A naša tela, u stanju stresa, dobijaju manje kiseonika, počinju da trpe od hipoksije i signaliziraju u mozak bolom. Osjećajući ovaj bol, osoba počinje da se još više zabrinjava i uplaši (naročito kod porođaja, jer postoji neizvesnost u budućnosti). Stoga, začarani krug straha - tenzija - bol se zatvara. Dakle, mnogo pre rođenja žene važno je pripremiti se za razumevanje procesa koji će se desiti u njenom telu. Da shvatite mehanizam boli i naučite da kontrolišete svoje telo i bol. To je ono što obučavaju kursi o rođenju deteta.
Pripremite sani u ljeto
U prirodi priprema žene za prirodno bezbolno i harmonično rođenje počinje mnogo prije rođenja, čak i pre njene trudnoće. Da, da! Priprema počinje u trenutku njenog rođenja i kasnijeg razvoja. Kada majka devojčice (buduću majku) daje joj informacije i opće raspoloženje za porođaj. Ovaj prenos se javlja uglavnom ne kroz reči, već kroz osećanja i emocije koje majka doživljava tokom porođaja, kao i naknadni odgoj njene ćerke. Na kraju krajeva, dijete je vrlo osjetljivo na naša iskustva, ne može se prevariti. Ovo je divna rezerva, koja nas može nagraditi, a mi - naše ćerke. Nažalost, ne svi dobijaju takav poklon od majki. Osim toga, kod žene koja nije dobila dominantno porođaj kao dijete, negativan stav prema porođaju i strahu i dalje se ojačava kroz priče o poznanicama i čitanju raznih priča. Ovde škole mladih roditelja dolaze na pomoć, gdje buduće majke proučavaju fiziologiju procesa rođenja, njihovu hormonsku i emocionalnu regulaciju. Žena može pomoći organizmu u pripremi za porođaj, vodeći zdrav način života, držati se odvojene ishrane, izvoditi vježbe i higijenske procedure. Razumevanje hormonalnih i emocionalnih mehanizama kontrole rađanja i pojave bola, žene nauče da "prekidaju" začarani krug (strah - napetost - bol) kroz posebne vježbe za opuštanje i vizualizaciju. Ove tehnike koriste se za ublažavanje straha od predstojećih porodica, a zatim se primjenjuju na trud za samoprejavanje i prevenciju bolova. Poznavanje procesa koji se javljaju prilikom porođaja omogućava majkama da stvore veštine ponašanja u ponašanju pri porođaju i upotrebu različitih položaja, tehnike disanja, masaže, interakcije sa partnerom i doktora. Hajde da razmotrimo šta će se desiti pri porođaju i kako možete sami pomoći.
Rođenje je počelo!
Shvatate da ove neobične senzacije nikada ranije nisu doživljavale (za one koji su već rodili, lakše je, poznaju ove senzacije i neće se pogrešiti). S jedne strane, novinari su teži, jer nema sigurnosti da su to istinske borbe, jer često rođenja počinju sa prekursorima, koji su, prema senzacijama i suštini fizioloških procesa, iste borbe, samo ne regularne i ne tako intenzivne. S druge strane, za početnike je lakše jer nemaju svoje negativno iskustvo, koje može automatski "uključiti" stanje straha. ona može učiniti sve sama, samo joj pusti da radi svoj posao Zamislite kako se vrat otvara, osmeh Ovaj osmeh pomaže vratu da se opusti, lako i elastično se proteže, kao mišići usana u osmehu. Aninizam zna šta treba uraditi, ne treba mu kontrola, verovati u proces, pa šta mislite? Snažna unutrašnja napetost, stres je posao, vaš posao je da radniku (materici) obezbedite ugodne radne uslove.
Šta joj je materica i kako joj možete pomoći
♦ Kontinuiran pristup svežeg vazduha do "radnog mesta": vaše tiho dubinsko disanje će osigurati neprekidno snabdevanje kiseonika mišićima materice.
♦ Redovna ishrana "radnika": snabdevanje hranjivih materija u krvnim sudovima je neophodno za mišiće za energiju kontrakcija. Kada ste mirni i ravnomerno dišete, krvni sudovi pružaju mišićima materice sve što je potrebno. U stresnom stanju, krvni sudovi se contract, mišići trpe i šalju bolne impulse mozak.
♦ Čišćenje "radnog mesta" ostataka: otpadni hranjivi sastojci - metaboliti - ometaju efikasne kontrakcije mišića i lako rastezanje grlića mišića. Svi metaboliti se odaju krvlju, što znači da se to može postići vašim opuštanjem i disanjem što rezultira dobrim protokom krvi kroz matericu.
♦ Stvaranje pozitivne emocionalne klime na "radnom mestu", atmosferu povjerenja i podrške. Vaša materica radi s potpunom posvećenošću, povjerite, podstičite i ohrabrujete.
♦ Budite pažljivi prema zahtevima "radnika": ako vam pošalje signal zamora (bol ili osećaj preteranog stresa), pokušajte da promenite položaj. Pomeranje centra gravitacije može poboljšati stanje.
♦ Nemojte voziti radnika, brže - ne znači bolje. Generacija ne može postati bolna zbog činjenice da traju dugo, ali mogu postati dugotrajni zbog bolova. Dete se ne može roditi sve dok se vrat ne otvori. (elastičnost, opuštanje), osmehaj joj, jer je vaš osmijeh projekcija grlića materice. Sa stisnutim usnama i stisnutim zubima pokušavamo da se borimo protiv bolova, ali mi se borimo. Pripremljeni partner pomoći će vam da primenite sve tehnike opuštanja
Vrlo je važno da se opustite! Ovo se može naučiti.
♦ Vodite računa o vašoj amnionskoj tečnosti. Ako je moguće, nemojte se pribjegavati otvaranju amnionske tečnosti prije druge faze rada, tj. Dok se vrat ne otvori u potpunosti i beba pokuša da se pojavi. Dok god je balon netaknut, niste ograničeni vremenom, a vrat se proteže pod mekom pritisku podloge za vodu - to su meke, bezbolne senzacije kada se otvore.
Snaga i elastičnost amnionske tečnosti će zavisiti od vašeg metabolizma i ishrane tokom trudnoće i, naravno, od raspoloženja tokom rada. "Podrši ga" u najstresnijim trenucima i on će vam pružiti bezbolnost prvog perioda porođaja.Znači, u prvom periodu rada, kada postoje kontrakcije, mame nemaju vremena da se plaše! Imate puno stvari: potrebno je osigurati mirni posao za radnu ženu. opuštanje!
Šta pomaže da se opustite?
♦ Odabir pogodne pozicije. Često je ovo mesto sa rasprostranjenim gravitacionim centrom (bilo da leži na njegovoj strani, ili kada hodaju, ili na svim četvrtama). Neki ljudi vole različite pozadine. Položaji se mogu menjati tokom isporuke. Izaberite najprikladnije za sebe. Izvanredno pomaže fitbol (ravnomerno zujanje na njemu pomiruje i opušta). Ako rodite sa partnerom, on će pomoći da se udobno ili ponudi kao podrška. Evo, prenatalna priprema partnera ne bi trebala biti niža od one žene u radnoj snazi. I što je još važnije, verovati jedni drugima i potpunu međusobno razumijevanje.
♦ Dihanje, pjevanje, molitva. Zadatak je da vam dišem bez odlaganja na najprikladniji način za vas. Kada je sila borbe odlična i na vrhu se presađuje dah, možete koristiti prisilno izdisanje (kroz napuštene usne, izražene na samoglasnicima ili saglasnicima), pjevati (to će učiniti ritmično disanje, uz to možete i da vas odvrate), čitajući molitvu. Ako rodite sa partnerom, njegovo mirno disanje je vaš asistent. Može da diše pored tebe i podesi ritam.
♦ Udobna temperatura. Telo se može opustiti samo na ugodnoj temperaturi. Ako je vaša majka prehlađena, potrebno je da se zagrejete (vrući čaj, topli tuš, u kadi, ispod ćebe). Partner može da trlja stopala.
♦ Voda. Masaža uz tok tuša je divan lek (masaža perineuma, abdomena, struka). Topla kupka je odličan način da provedete prvi period rada bez bolova.
♦ Autorealaksacija. Ako ste ikada sanjali da ste na plaži, pokrivali ste oči i osmehnuli, onda već znate elemente vizualizacije i autorelakacije. Telo će osetiti šta želite. Dobro je, ako tokom trudnoće date dovoljno vremena, tako da bi tokom rođenja, opuštanje bilo lako za vas. Ako je porođaj partner, mirni opuštajući glas pouzdanog pomoćnika može zameniti anesteziju. Veoma je važno da je sam partner opušten. "Adrenalin je zarazan" - uzbuđenje partnera može se prenijeti majci. Naprotiv, opuštanje će se opustiti, a žena u porođaju.
♦ Masaža i samo-masaža. Masaža vam omogućava da opustite napete mišiće tela. Relaksacija tela se prenosi na unutrašnje organe. Bilo koja masaža koju posedujete uradiće. Sjajno je ako znate refleksne poene ili posedujete tehniku sujok. Još bolje, ako napravite asistenta za masažu, jer kada se samo-masaža žena mora naprezati rukama, i ta napetost se može preneti na druge delove tela. Masaža može varirati: cervikalna površina, donji deo leđa, ruke, stopala. Najvažnija stvar je da osećate ženu u porođaju, da je pitate o ritmu opuštanja.
♦ Aromaterapija. Divan asistent za mame koji su uspeli da je upoznaju prije nego što su rodili. Sva ulja koja su pomogla da se oslobodi stresa i opuste tokom trudnoće verovatno će pomoći u porođaju u prvom periodu. Ovde je sve individualno, ali najčešće je lavanda i narandža. Stimulirajuća smeša (narandža, eukaliptus, karanfili, jasmin), razblažena u avokadovom ulju, možete učiniti stomačnu masažu.
♦ Homeopatija. Posebno pojedinačno, pod uslovom da žena ima priliku da se konsultuje sa svojim homeopatom tokom procesa isporuke. Najčešće korišćena Actea racemosa 15 (jedna doza na početku rada eliminiše strah). Caulophillum 6 (favorizuje efikasne kontrakcije materice), Gelsemium 15 (sa slabim otvorom vrata), Chamomilla 6 (sa suviše bolnim kontrakcijama uz uzbuđenje ozbiljnog besa). Po pravilu, sve navedene metode se koriste u agregatu. Mama smatra da joj treba svaki trenutak. Najvažnija stvar je samo da se verujete! Kako radna aktivnost napreduje, intenzitet i trajanje kontrakcija raste, a intervali između njih se smanjuju. Ponekad do kraja prvog perioda frekvencija kontrakcija može da se smanji. Ovo je faza usporavanja - odmora, koja uzima telo 40 minuta pre aktivnog perioda pokušaja. Vrat ostao otvoren za još 1-2 cm.
Trudimo se naporima
Dakle, najteže (opuštanje sa napetim maternicom) je već zaostalo. Ispred drugog perioda rada. Ovo je faza egzila (zapravo, rođenje djeteta u smislu u kojem smo navikli da ga razumemo). Druga faza, po pravilu, pod nadzorom babice i doktora. Dijete prolazi kroz rodni kanal, koji ga može prilagoditi. Naročito ako majka ima priliku da promeni poziciju. Vrlo je važno da ona sama izabere ugodnu poziciju za pokušaje. U toj fazi, ženski organizam proizvodi ogromnu količinu endorfina, onolikih analgetika i anestetizuje do određene granice: majka mora osjetiti tok rada kako bi promijenila poziciju i ritam disanja. žena u porođaju u potpunosti i lišava joj osjetljivosti, jer tada možete preskočiti bol signal na telu o hipoksiji ili prijetnji od rušenja mišića. Važno je: endorfini tupa bolest osjetljivosti, ali ne sa Zbog toga nije preporučljivo koristiti medicinsku anesteziju u drugoj fazi rada. Veoma je opasno za majku i bebu ako anestezirana žena brzo ulazi u drugu fazu porođaja. Tako je glavna analgezija u drugom periodu endorfina. oni moraju biti emocionalno smireni (ne postoji mesto za strah opet, potreban nam je pozitivni stav o veoma ranom susretu sa detetom - faza pokušaja je kratkotrajna). U intervalima između pokušaja (1-2 minuta) majke obično ne osećaju ništa. Ovo je vrijeme za mirno disanje i autorelakaciju. Relaksacija će povratiti snagu i podići prag osetljivosti na bol. Kada započne putovanje (bez obzira da li babica kaže da gura ili ne), vaš zadatak nije zadržati dah, jer je disanje kiseonik i ishrana za radne mišiće i rastezljiva perinealna tkiva!
Tokom pokušaja mogu se koristiti razne vrste disanja
♦ Ako babica preporučuje da ne preteruje, koristite plitko disanje, u kojem nema pritiska dijafragme na abdominalnoj šupljini (disanje sa "pse", peckanje).
♦ Ako morate pritisnuti, naglasak je na sporu izdanju. U ovom slučaju, dijafragma pritiska na abdominalnu šupljinu, pomažući bebu da se rodi (udišući svijeću, naduvavanje lopte, izlazak iz izlaza). Pravilno dišanje pomoći će se tkivima u mehurici da se isteknu vremenom i da ne raste. Osim toga, možete koristiti toplu kompresiju na prepone i solne kupke.
Treći period porođaja
A sada je beba rođena! Držiš ga protiv tebe, stavljaj u grudi! Ovaj osećaj sreće podstiče snažno puštanje u krvotok ženska oksitocina (hormon koji smanjuje matericu). Ovo je obećanje laka i bezbolna odvajanja i rađanja posteljice - treća faza rada. Bol samo postoji u otpornosti. Joy je samo u prihvatanju. Čak i događaji ispunjeni bolom, postanite veseli, kada ih prihvatimo otvorenim srcem. Ova pesma J. Rumija veoma je saglasna sa idejom prirodnog rođenja uopšte: ideja prihvatanja, otkrivanja i poverenja. Verujte se, slušajte svoje telo! To će vam reći najbolji način anestezije.