Najčešće za oko tri do četiri nedelje (iako se u nekim slučajevima dešava za pet nedelja, a neko - na dan rođenja), abdomen pada pre nego što se beba rodi. Buduća mumija postaje mnogo lakša za dišu, jer se sada beba glava nalazi niže, na ulazu u malu karlicu. Potreba za mokrenjem postaje još češća, a pupka je ispupčena. Mletica ne postaje aktivnija kao ranije, pomera se manje, jer s dovoljno velikom težinom i veličinom već je u uterini šupljini već jaka.
Rođenje može početi na različite načine . Neko prvi napusti plitak utikač, zatim se voda prosipa i počne borbe. Neko pluta ne ide uopšte ili ovaj proces prolazi nezapaženo za buduću majku. Dogodi se da voda ide direktno tokom napetog perioda. U retkim slučajevima, čak i nema borbi.
Ali svejedno, obično rad počinje sa kontrakcijama - redovnim kontrakcijama materice. Najčešće ih prate neprijatne senzacije i bol u donjem delu stomaka i donjem leđima. Nema potrebe za panikom! Zaboravi sve "užasne priče" o rođenjima koja su vam rekli od iskusnih majki! Najčešće, ove priče su mnogo puta preterane i imaju malo zajedničkog sa stvarnošću. Morate verovati da će sve biti potpuno drugačije: gotovo bezbolno i lako! Na kraju krajeva, vaš duh je ključ uspeha!
Ponekad se dešava ono što lekari zovu treningom, "lažne" borbe. Takve borbe mogu se desiti i pre nego što se rodi, a nekoliko dana pre njih. Brzo prolaze i samo su pripremni stadijum organizma za predstojeći događaj: rođenje djeteta.
Proverite da li stvarno ili neistinite napade doživljavate, tako možete. Ako se ne povećaju, intervali između njih se ne ugovaraju i intervali između kontrakcija su nepravilni - to su upravo obučeni.
Ako je sve upravo suprotno - borba se svaki put pojačava, intervali između njih su redovni i sa svakim smanjenjem svega, a pored toga datum rođenja je blisko - stoga su bitke najviše što ni stvarno. A ako je interval između njih 7 minuta ili manje, vreme je da požurite u porodilište. Sastanak sa bebom je bliži nego ikad.
U slučaju da jakost nije toliko mala , imate vremena da malo pomognete i isprekidite bol.
1. Penje se pod tušem. Pod mlazom toplih voda bol se povlači, au nekim slučajevima čak i potpuno nestaje. Možda čak i mislite da su se napadi uopšte zaustavili. Ali nemojte se upustiti u taj osećaj. Čim napustite tuširanje - nastaviće.
2. Ako imate fitball - smestite se na njega udobno. Možete se sjediti, širiti noge ili nasloniti stomak na lopticu, kleknujući se pred njim.
3. Zamolite svog supruga da vam da masažu. Pusti ga lagano da udari donji leđa, trljaj križnicu. Videćete - to će doneti veliko olakšanje.
4. Pokušajte da legnete na svoju stranu na krevetu, dok vam blago savija kolena.
5. Ako postoji švedski zid - pokušajte da ga držite lagano. Za mnoge žene ovaj lek pomaže da se oslobodite neprijatnih senzacija.
Sve ove tehnike možete koristiti kod kuće, a zatim, kada stignete u bolnicu. Pa, a onda ... glavno čudo će se desiti - rođenje tvojih mrvica. I shvatićete da sve što ste iskusili nije uzaludno! I svi bolovi (vjerujte mi) će biti zaboravljeni upravo tamo!