Ženska izdržljivost je mnogo puta veća od muškaraca. Ali bilo bi bezobzirno oslanjati se samo na prirodne prilike. Gubitak moći u najvažnijom trenutku pre pokušaja - nije neuobičajeno. Lako je izbjegavati probleme ako se uključite u posebnu gimnastiku, jogu, plivanje. Zahvaljujući obuci, naučićete kako pravilno dirati. Pripremite se za rodjenje mišića vagine, koja će sprečiti suze. I koliko će dobar fizički oblik biti u prvim mesecima nakon porođaja - ne izražavajte rečima!
Borbe
Možda pripadate onima sretenima koji nemaju teške bolove tokom prvih borbi. Da budete u pravu u bolnicu da biste u potpunosti otvorili grli materice, morate znati da ponekad radna aktivnost počinje i da je netrivijalna. Slušajte sebe! Činjenica da već rodite može govoriti čak i za neugodnost u donjem leđima ili za osećaj drhtanja u dijafragmi. I ako ste istovremeno počeli da iskusite mučninu, onda je moguće da je prilikom pokušaja. Ne zaboravite: čim se voda udaljava, dolazi vreme aktivne akcije. Odmah u automobil! A u porodilištu sve može pogrešiti kako je zamišljeno. Zbog toga stručnjaci često savetuju: "Isključite glavu!" Teoretsko znanje je potrebno da bi se razumelo šta se dešava sa vama. Ali instinkti, a ne intelekt, diktiraju pravac svekrvi. Pretpostavimo da znate da je fitbol lakši za borbu. Međutim, za vas najudobniji položaj je na leđima. Verujte svom telu!
Carski rez
Činjenica da se priprema samo za prirodno porođaj je veoma pohvalna. Ali bilo bi korisno saznati io carskoj reziji. Ne, ne prilagođavajte se komplikacijama. Da li je bolje koristiti tekst? Događa se da nekoliko dana pre porođaja beba zauzima poprečni položaj u materici, a onda prirodno porođanje može biti opasno. Na žalost, ne možemo isključiti slabu radnu aktivnost. Odluku o hitnom carskom rezoru uzima samo lekar. Ali možete da pregovarate sa doktorom o korišćenju epiduralne anestezije umesto opšte anestezije. Sa ovakvom vrstom anestezije, vi, preostali u punoj svesti, ne doživljavaju nikakve bolne osećanja. Sa sopstvenim očima možete videti izgled bebe. Mletac će dobiti manju dozu štetnih supstanci nego sa opštom anestezijom.
Muž
Sve češće buduće majke odlučuju da rađaju zajedno sa svojim suprugom. Veoma dobro, jer ništa tako ne dovodi porodicu zajedno kao zajedničko rođenje. Pored toga, nećete ostati sami s čudnom situacijom bolnice. Budući tata će podržati i pomoći. Ali, jedna stvar je - odlučiti za ženu u porođaju razne organizacione probleme, kuvanje vrućih galebova i masažu tokom borbi. I sasvim drugo - da se zbunjujem, nervoznim i napravim dosta nepotrebnih pokreta. I onda uopće ostati spoljašnji posmatrač. Da biste to sprečili, postarajte se da vaš muž ima informacije o generičkom procesu. Uostalom, nije činjenica da on ne mora da donosi odgovorne odluke za vas ... Muškarac ne mora direktno da vidi proces rađanja mrvice. Ipak, to je ćenska tajna. Tata dovoljno da stoji na glavi kreveta. I ... svečano sječu pupčanu vrpcu. Zagon uspešne laktacije uopšte ne izražava i masaža dojke u prvim danima nakon porođaja. Samo veruj u prirodu. Rana primjena dojke (prvi sat nakon porođaja) i zajednički boravak u odjeljenju kod novorođenčeta je sve što je potrebno. Neka mala jede koliko voli. A onda će mleko doći u pravom iznosu. To je ono što je fizička i mentalna priprema za porođaj neophodna za svaku buduću majku. Naučite da se rodite pravilno.