Ponekad ceo proces spavanja traje najmanje dva sata. Knjiga je ponovo pročitana, uspavanka se peva tri puta, ali dijete ne spava. Može naučiti dijete da zaspi sam. I kako se ovo može učiniti? Da bi ovo postalo realnost je stvarno. Iako će to zahtijevati neka znanja i vještine. Naravno, sva deca su drugačija, stoga će svako od njih zahtijevati lični pristup.
Iako ne postoji jedinstveni recept za univerzalnu akciju, i dalje je moguće da roditelji predlože određenu šemu koja se s vremena na vrijeme može prilagoditi. Osim toga, roditelji treba da osete da li je njihovo dijete spremno za određene radnje ili može čekati.
Važno je zapamtiti da se individualni pristup detetu mora pokazati od njegovog rođenja. Mnoge bebe mogu zaspati sami od prvih meseci nakon rođenja. Po pravilu, to su sporo, tiha djeca. Emocionalna i mobilna djeca često ne mogu sami spavati. Dijete nije u poziciji da reguliše stanje uzbuđenja i inhibicije, tako da veče dete neće moći da se zaustavi. Svaki pokušaj roditelja da zaustave ovo će biti praćeni nečim, pa čak i histerijom.
Čak i bebe zaspale na majčinim rukama, bliže grudima. To je zato što dijete treba materinu toplinu. U rukama majke misli da je siguran. U takvim slučajevima je beskorisno učiniti bilo šta, bolje sačekajte dok dete ne raste malo.
U kojoj dobi možete naučiti dijete da zaspi samostalno? Oko godinu dana treba da naučite svoju bebu da zaspi sama. Teško je tačno odrediti odakle starosne dobi počinju da predaju djetetu da zaspi samostalno. Jedno dete od tri godine već igra šah, a drugi počinje da govori. Ovo zahteva diferenciran pristup. Prvo, jednostavno morate početi sa procesom pripreme za krevet.
Bliže večeri, dijete treba prebaciti u mirniji režim i manje aktivne igre. Zabavite dete pomoću poznatih igračaka i priča ili bajki. U procesu komunikacije s vremena na vreme, dijete treba ostaviti sama u sobi. Roditelji moraju stalno pratiti stanje djeteta, tako da on nije nervozan, a ne zavisi od igre. Sve akcije bebe treba da se dese blizu njegovog kreveta. Pre nego što odete u krevet svaki put kada dete može ponuditi igru sa uslovnim nazivom "Dobra noć". Dete i jedan od roditelja stavljaju igračke na spavanje, šalju sve automobile u parkiralište, sve ove igre treba da budu "zaspanski" pravci. Naravno, striktno su ukinute fudbalske ili ratne igračke.
Ne može se reći da će proces brzo ići. Roditelji će morati da steknu puno strpljenja. Pored toga, oni treba postaviti na uspeh, jer će njihov stav biti prenesen na dijete. Pozitivan stav će samo olakšati zadatak roditelja. Dakle, sve lutke i automobili su "položeni" u spavanje. Već je poželeo mirni san, pevao uspavanke i poljubio se. Sada možete ostaviti dete da spava. Roditelji treba zapamtiti da je glavna stvar u ovom procesu određeni sistem akcija koji se na bilo koji način ne krši. Sve akcije za odrasle bi trebalo da budu jasne za bebu da je prošao dan i vreme odmora.
U prvim danima "učenja" jedan od roditelja može ležati pored djeteta. U ovom trenutku, bolje je ne gledati u oči deteta. Takav emotivni kontakt dodatno otežava zadatak roditelja. Bolje je staviti dijete u lice. Priče i priče koje dijete traži za priču treba biti vrlo jednostavno i kratko. Fantazija je bolje da se onesposobi, previše fascinantna ploča može provocirati bebu. Postepeno, potrebno je prilagoditi djetetu činjenici da je već veliki i nezavisan, pa mora sam zaspati. Sada možete ostaviti dete. Ako ponovo zove, onda se morate vratiti, poljubiti i umiriti, a zatim opet odlaziti.
Dijete je moguće ponuditi da spava "na odrasle načine". Pozvan je da ne spava u krevetu za bebe, već na kauču. Psiholozi su primetili da u nekim slučajevima problemi sa uspavanjem mogu nestati nakon promene mjesta spavanja. Dete može položiti njegov otac, koga on ne vidi tako često. Iznenađujuće, sa papeševima, neke bebe su manje mršave. Još bolje, kada dete ima režim tog dana, izmišljeno uzimajući u obzir nezavisnost deteta. Zabeleženo je da dete koje zaspi u isto vreme razvija samodisciplinu. Uzgred, dete koja se zaspi samostalno uronjuje u spavanje 5 ili 10 minuta.
Zapamtite, ako se dete suprotstavi akciji roditelja i ne želi da spava bez majke, onda ne bi trebalo insistirati. Možete samo malo napustiti svoju nameru. Možda za 2-3 nedelje dete neće toliko odoleti. Dakle, pre odlaska u krevet, preporučuju se sledeće igre: čitanje omiljenih bajki, stavljanje igračaka u spavanje, crtanje ili sakupljanje zagonetki, sakupljanje kockica u kutiji itd. Pre nego što se spavate, nije preporučljivo da se bavite sledećim aktivnostima: igrajte veoma živahne igre, čitajte nove priče i igrajte nove igračke .
Ako vas dijete zatraži da napustite svetlo, možete uključiti noćnu lampu s tamnim osvetljenjem. Vrata rasadnika mogu ostati otvorena. Roditelji treba da budu blizu ako dete odjednom plači. U takvim situacijama morate da dođete kod njega, smirite ga i poljubite ga, a zatim opet odete. Roditelji treba da budu strpljivi, jer će se prvo morati vratiti djetetu mnogo puta, ali će se na kraju djeca naviknuti, a zatim brzo zaspati sami. Najvažnije je da roditelji treba zapamtiti da sva deca raste i postaju mudriji. Nastava djeteta mora ostati mirna i optimistična, jer vrlo brzo će sve akcije donijeti odličan rezultat.