Kako kuhati karfiol sa sirom u multivarijantnom?
Mnoge žene žele dobro izgledati bez poricanja bilo kakvih dobrote. Recept za karfiol sa sirom neće ostaviti bilo kakvu devojku ravnodušnim - korisno je, ukusno i malo kalorija, a lako ga je pripremiti. O čemu još možete sanjati?
Sastojci:
- Cvjetača sveža ili smrznuta - 500 grama;
- Tvrdi sir (pogodan za ruski ili holandski) - 200 grama;
- Maslac - po ukusu;
- Salt - po ukusu.
Priprema:
- Isperite naš glavni sastojak. Isecite sve crne mrlje;
- Nađite način pečenja u multivarku, pritisnite. Tajmer se podešava 30 minuta;
- Spustimo u kupus kalupa, stavljamo sa gornjeg masla i zatvorimo poklopac;
- Posle nekoliko minuta, kada se ulje raste, otvorite multivark i mešajte, dodajte so po svojoj volji. Možete koristiti druge začine;
- Sljunite sir na velikoj grupi;
- 10 minuta pre nego što je signal "spreman", ponovo otvorite poklopac i popunite sir u obliku, zatvorite ga. Čekamo da uređaj najavi spremnost posude.
Ukupno kuhanje traje 40 minuta. Dobićemo odlično ukusno i korisno jelo, bez kalorija, ali sa puno elemenata u tragovima. Pogodan je za lagan doručak, a za večeru može biti dodatak za garniture, poslužen kao zasebno jelo.
Ako se činilo da nije dovoljno "zhirnenkim", onda je lako popraviti. Recept za karfiol u multivarketu ostaje skoro nepromenjen, ali se pojavljuju novi sastojci - jaje i pavlaka.
- Razblažite jaja s pavlakom u posebnom kontejneru. Zatim dodajte malo soli;
- Nakon što stavite kupus u multivarku - sipajte na vrh dobijene mešavine i bacite komad suncokretovog ulja (možete ga zameniti sa dve kašike suncokreta);
- Sve ostale stvari ostaju nepromenjene: mi se mešamo, 10 minuta pre spremnosti - bacajte sir, uživajte.
Kako zamućiti obični kupus u višenamjenskom?
Gašenje kupusa u multivarku je brže i lakše nego što to radi standardnom metodom. Istovremeno, niko ne ometa dodavanje bilo kakvog mesa na bazu, iako je kokoši najbolji izbor. U ovom slučaju, recept za zamrznutu kupusu u multivarijantnom može se nazvati dijetetskim 100%.
Sastojci:
- Kupus - 1 kg;
- Pileći file - 400 grama;
- Šargarepa - 1 komad;
- Luk - 1 komad;
- Sok od paradajza ili paradajz paste - 100 mililitara ili 1 žlica, respektivno;
- Maslinovo ulje - dve supene kašike (mogu se zameniti povrćem, ali ...)
Priprema:
- Isecite u sitne komade pilećeg fileta. Na velikom brusu trljajemo šargarepu, sječimo luk i stavimo ih, razbacamo glave i pošaljemo sve na multivarku;
- Nemojte soli ništa i ne bičajte, to ćemo učiniti kasnije;
- Za povrće i meso dodajte maslinovo ili biljno ulje;
- Uključujemo multivark u režimu pečenja, postavljamo vreme za 30 minuta;
- Kada mašina izveštava o spremnosti hrane, otvorite poklopac i sipajte paradajz sok ili pastu. U ovom trenutku je potrebno dodati začine na ukus, biber i sol;
- Miješajte hranu ispravno, pronađite režim "ugušivanja" i uključite ga sat vremena.
Kroz sat vremena hrana će biti spremna i bez problema sa loncima, nivoom vatre, spaljenim česticama i drugim neprijatnostima koje smo sreli svaki put prilikom pripreme zavijenog kupusa.
Koristite multivarku, daju nam priliku da kuvamo sa minimalnim vremenom koje trošimo i zbog parne proizvodnje čine tradicionalna jela još korisnijim. Bon appetit!