Sve SPA - procedure bolje se provode uveče, jer imaju za cilj opuštanje tijela. Da držite SPA proceduru za ruke, prvo morate ukloniti lak ili drugu zaštitu od eksera, ako ih ima. Zatim temeljno operite ruke, možete ga tretirati antiseptikom. Posle toga, lagano masirajte masažu s pilingom (možete napraviti piling kod kuće: uzmite maslinovo ulje i mešajte sa šećerom) ostavite na nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom. Na ruke pripremljene na ovaj način, nanijeti hranjivu masku ili se kupati. Na primer, možete se kupati: uzmite maslinovo ulje, oko pola čaša, zagrejte ga u vodenom kupatilu, ali ne biti vruće. Možete dodati malo banane, pre gnetenja u grubo. Potopite ruke u ulju oko 15 minuta. Za grubu kožu koja izbledi, možete napraviti glicerinsku masku. Jedno kašičicu glicerina izmerite jednim kašičicom meda i dve kašičice vode. Dodajte jednu kašičicu ovsene kašme. Naneti masku na ruke i ostaviti 20 minuta.
Druga hranljiva kupka za ruke: uzmite jedan litar mineralne vode, šaku morske soli, jednu žlicu sok od pomorandže i sok od grejpa, jednu kašičicu limunovog soka. Voćni sok treba sveže stisnuti. Temeljno mešajte, stavite ruke u kupatilo 10 minuta. I još jedan glicerin - medena maska. Jedna bela jaja se pomeša sa 30 g meda, dodaje jednu kašičicu glicerina. Obrišite sve. Dodati brašno do zgušnjavanja: ovsena jela ili ječam. Stavite masku na svoje ruke, stavite na vrh specijalnih rukavica i ostavite na nekoliko sati. Nakon hraneći maske ili kupke, potrebno je učiniti laganu masažu ruku i noktiju.
Noge, kao i ruke, moraju biti briga. Pošto su noge pod velikim opterećenjem. Oni prave monotone kretanje, a ponekad su i stisnute u čvrste cipele. SPA- nega nega uključuje: stopala, stopalo, masku i masažu stopala. Svaka SPA procedura ima za cilj opuštanje. Zbog toga, tokom procedure, možete uključiti opuštajuću muziku, sveće mirisne sveće. Prva faza je parna kupka za noge. Temperatura vode ne bi trebalo da bude veća od 38 stepeni, a voda ne bi trebalo da bude hladna, jer neće biti efekta pare. Kupatilo treba uzeti ne više od pet minuta. Možete dodati morsku sol. Nakon parne kupke napravite piling. U ovom slučaju se koriste pšenice koje sadrže morsku so ili pesak, kao i alfa-hidroksi-rozičke kiseline. Piling hidrira, hrani kožu nogu, otvara pore. Nakon pilinga, na noge se nanese hranljiva maska, nanijeti na koljena.
Kod kuće možete napraviti kefirsku masnu hranu. Uzmite jednu bananu i 100 g kefira, mlevite u homogenu masu i stavite noge na 20 minuta. Takođe možete napraviti masku jogurta. Neophodno je uzeti 100 g ovsenih ljuspica i sipati ih jogurtom, ostaviti neko vrijeme, tako da su ljuspice otečene. Dobijena masa nanosi se stopalima 25 minuta. Nakon nanošenja maski, noge su omotane posebnim pamučnim peškirom za najbolje efekte. Maske tehničke proizvodnje koriste: bademovo ulje, koje štiti i omekšava kožu: shea puter - hidrira kožu i štiti od klimatskih uticaja, omekšava pukotine u koži; Ulje Macadamia, ulje crvenokosa i bela glina. Bela gline gube kožu, a takođe stvaraju i efekat podizanja. Nakon uklanjanja maske sa hranljivim materijama, obično se opere toplom vodom, nanese se hidratantna krema za nož ili gel. Sastav takvih krema obuhvata: ekstrakt listova grožđa, jedno od efikasnih sredstava u borbi protiv varikoznih vena; Eterično ulje neusklađenosti - smanjuje pore, je anti-celulitni lek. Proceduru možete završiti jednostavnom masažom stopala.
SPA - procedure treba izvršiti jednom nedeljno. Da biste dobro funkcionisali kožu, morate pravilno da jedete. Hrana treba da sadrži vitamine: vitamin A, vitamin E, vitamin C. Vitamin A je uključen u stvaranje novih ćelija, vitamin C može neutralisati slobodne radikale, ubrzati proces starenja kože. Vitamin E je takođe sposoban zarobiti slobodne radikale. Hrana bi takođe trebalo da bude bogata mineralima i elementima u tragovima.
Sada znate sve o sredstvima za banju, brigu o rukama i stopalima pomoću koje je svaka žena tako potrebna. Budi lepa!