Svakog minuta koristimo svoje ruke i ne shvatamo koji stres stavljamo na njih svaki dan. Strašno smo pogriješili što, dok služimo našim rukama, ne bi trebalo da brinemo. Svi delovi našeg tela nisu zaštićeni od starenja, tako da morate voditi računa o telu, licu i rukama.
Ne možete zanemariti brige o rukama u mladosti, onda će ih teško održati u obliku. Bez potrebne nege, koža ruku gubi elastičnost, razređuje se, tako da sve ovo prouzrokuje gubitak kolagena, trpi od suvog, od direktne sunčeve svetlosti, a pojavljuju se smeđeri (pigmentacija). I koja je poenta da radite puno plastičnih operacija na licu, ako vam ruke počnu da izdaju svoje pravo doba?
Ako želite da vaše ruke ostaju lepe i mlade već dugi niz godina, pratite naše jednostavne preporuke, tako da ćete olakšati vaš dalji život.
Vlažnost
Da li koristite hidratantnu kremu za ruke? U suprotnom, morate odmah početi da ga redovno koristite. Veoma je važno da hidratizujete kožu ruku, a ne samo kada napustite kupatilo ili tuš, kada naneseš svoj losion za svoje telo. U dobi od 20 do 30 godina, trebalo bi da uđete u naviku hidratacije kože ruku, tako da će u budućnosti usporiti proces starenja, sačuvajte novac za skupe lekove protiv starenja.
Koža ruku je sklona suhu, piling, bez obzira na vrstu vaše kože, u njemu morate održavati normalan nivo vlage, tako da možete zadržati mladost i mekoću kože ruku. Sada se prodaje puno proizvoda za njegu ruku, naročito onih koji sadrže glicerol. Ona "zapeča" vlagu i stvara hidratantni efekat koji opstane dugo. Balzam za ruke, Shea maslac i druge debele kreme idealne su za napuštenu, suhu kožu ruku, a takođe mogu eliminisati "bradavice".
Ove kreme se mogu koristiti celim danom, ravnomerno ih masirati tako što ih tresete u kožu ruku. Ne zaboravite na kutikule, takođe ih treba uzeti u obzir. Ne zaboravite da koristite kremu nakon pranja ruku, ujutru i pre nego što odete u krevet. Glavni razlog za pucanje kože i suvih ruku je često pranje.
Zaštita kože od sunčeve svetlosti
Krema širokog spektra i zaštitilo od sunca mogu biti neophodne kada je u pitanju održavanje mladosti kože. Ruke kao i drugi delovi tela, svaki put kad izadjete na ulici, zaštitite ih od ultraljubičastih zraka.
Zaštitu od sunca treba nanositi ne samo na ruke, već i na podlaktice, a samim tim i na otvorene dijelove ruku. Pročitajte uputstva i pratite ih, ne zaboravite da nanete kremu nekoliko puta. Izuzetno je važno primijeniti drugo sredstvo za zaštitu od sunca. Ako ćete provesti dosta vremena na suncu, potrebno je nanijeti kremu svakih trideset minuta, ili svakih 2 sata, ako povremeno uđete u sobu.
Briga o rukama od 40 godina
Ako ste zaštitili i hidrirali kožu ruku od sunčeve svetlosti od 20 godina starosti, onda sve promene u godinama za vas neće biti tako primetne, ali neće vas zaštititi od starenja. Od starosti od 40 godina, treba više da se brine o koži i posvetiti mnogo više vremena i truda. Uložićete više novca u proizvode protiv starenja i podmlađivanje, uključujući i negu kože za vaše ruke.
Poboljšanje teksture kože ruku, održavanje nivoa kolagena pomoći će da starenje kože nije toliko primetno. Kada koristite kreme i losione sa retinolom, antioksidativni serumi će pomoći da se poboljša stanje suve ili pigmentne kože, a obnovljena oštećena koža kao rezultat sunčanih zraka. Možete se konsultovati sa dermatologom kako biste saznali koja sredstva će vam odgovarati. Ne zaboravite da dodate proizvode protiv starenja, losion za ruke i sredstva za zaštitu od sunca.
Prevencija
Pošto promene kože zavise od izloženosti suncu, moramo preduzeti preventivne mjere tokom života. Koristite zaštitu od sunca čak i zimi, kad god je to moguće, pokušajte da izbegnete opekotine od sunca. Nosite šešire i zaštitnu odeću.
Dokazano je da ukoliko telu nedostaju vitamini, značajno povećava preuranjeno starenje, pa se, u proleće i jesen, potrebno uzimati vitaminski kompleksi, tako da sadrže vitamin E (tokoferol), sprečava starenje.
Usporite starenje kože i telo je nemoguće ako ne držite odgovarajuću ishranu. Jedite više svežeg voća i povrća, posebno one koje sadrže vitamin C - kivi, citruse.
Kiselo-mlečni proizvodi, hleb iz cijele pšenice, žitarice. Zdrav doručak će biti ovsena kaša uz dodavanje komada voća. Ako tokom dana ne možete jesti ručak, jesti bananu i piti čašu kefira, glad će se odmarati do jutra. Pijte više mineralne vode, posebno bez gasa.
Naučili smo kako da brinemo o starenju i pilingu kože ruku. Neophodno je navlažiti kožu losionom, kremom, nemojte koristiti mirisni sapun. Starije je bolje da ne koristite ulja za kupanje, jer možete da se uvlačite u kadu. Vlažna koža leči brže i izgleda odlično. Veoma je važno pronaći alate koji su pogodni za vašu kožu i za celo telo.