Ovog leta sam želeo da probam nešto novo iz oblasti kozmetologije i opšte sanitarije. Izbor je pao na kriozuuna - delom zbog želje da se probam, što je -110, dijelom zbog opoziva prijatelja, potvrđujući dobre rezultate postupka. Odmah ću reći da je efekat bio izvanredan, a sada, kada se sve 20 postupaka završi, samo sam rešio želju da nastavim. Ali prvo, nekoliko reči o tome šta se dešava u našem telu kada su izložene hladnoći.
Kada je naše telo u ekstremnoj situaciji, mozak odmah menja svoj način rada i počinje da skenira celo telo za stanje unutrašnjih organa. U tom procesu, pronalazi odstupanja od norme, koja se ne bi primetila dugo vremena, nakon čega počinje da ih eliminiše, odnosno započinje program samozadovoljavanja.
U određenoj mjeri isti rezultat može se postići tradicionalnim metodama očvršćavanja, ali vjerujte mi, -110, au nekoj kriosuini i -160 to nije kantica hladne vode. Pored toga, tijelo počinje da razvija hormone sreće koje odmah osećate na sebi - raspoloženje samo skoči, a energija počinje da trepne preko ivice.
Još jedan efekat je ubrzanje metaboličkih procesa, odnosno, kriozauna se može koristiti kao dobar dodatak ishrani - ne samo da ćete zapaliti veliki broj kalorija, već ćete imati i dobar stimulativni efekat na kožu, odnosno, nakon gubitka težine, brzo će se zategnuti i ući u ton.
Na taj način, kriosuuna savršeno stimuliše vaš imunitet, ima kozmetički efekat na kožu, pomaže kod artritisa, određenih bolesti srca, respiratornog trakta, mišićnoskeletnog sistema i sudova. Cryosauna podiže vaše raspoloženje, daje vam podstrek energije i živahnosti, ubrzava metabolizam, daje osećaj samopouzdanja i ponosa u činjenici da ste se odlučili za takav postupak i uspešno ga preneli.
Sada ću vam reći o svom ličnom iskustvu posete kriozuune. Posjetio sam trodelni model, u prvom odjelu od kojih je temperatura bila -15, u drugom -60 iu trećem -110. Postoje modeli sa dva i jednim komorom, moja prednost je bila u potpunosti pronaći (sa mojom glavom) i mogućnost kretanja tokom postupka. Dakle, u redu.
Po postupku rečeno mi je da donesem kupaću kostim, vunene čarape, rukavice i kapu, kao i medicinsku masku. Pre nego što sam počeo, stavio sam sve na ovo, nakon čega je moja medicinska sestra izmerila moj pritisak i puls. Bili su blago podignuti zbog uzbuđenja. Tada je počeo postupak.
Prvo sam ušao u prvi odeljak, u kojem je temperatura bila -15 stepeni. Činilo mi se da je već bilo sjajno, jer sam bio u kupaći kostim. Vrata ovog odeljka bila su potpuno transparentna, tako da je moja sestra bila sa mnom vizuelno i stalno me pitala o mojim osećanjima na spikerfonu. Posle 30 sekundi rekla mi je da idem u drugi odeljak. Vrata su bila prilično čvrsta (što je razumljivo zbog potrebe za dobrom toplotnom izolacijom između kryozunih komora). Kada sam se konačno obradio i otišao tamo gde je već bio -60, imao sam pravi šok - mraz je tukla celo telo, i iz nekog razloga se setila scene iz fantastičnih filmova, gde likovi padaju u anabiozu uz pomoć kriokamera.
Za sebe sam odlučio da definitivno ne bih išao za to čak ni zbog susreta sa nekom drugom civilizacijom. Bilo je umirujuće da je u ćeliji bio veliki prozor kroz koji sam video kako me moja sestra ohrabruje, koja je za 30 sekundi naredila da se preselim u treću komoru. Iskreno, nakon iskustva od -60 jako sam sumnjao da je vredno stići tamo gde je skoro duplo hladno, ali misleći da se posle toga ne bih poštovao, jako odlučio vrata i bukvalno naleteo na treću kameru.
Odmah ću reći da sada nisam razmišljao samo o kriokameri iz fikcije, ali sam takođe odlučio da drugi i drugi koji vidim biće nekih 23 vijeka. Više nisam doživeo šok, već stvarnu paniku. Plus, ovaj apsolutno ismevanje se pojavilo na veseloj muzičkoj igranju u kameri oko zime koja je došla, ja sam lično želela da vrištim (ako sam se ikada ubeđivao da otvorim usta): "Ludo je da se zezaš! -110 u dvorištu! "
Sledeća senzacija je bila da je koža na rukama počela da se kreće. Moja sestra, preko spikerfona, pitala me kako se osećam, mogla bih da pišem nešto poput "izgleda da je i dalje živ, ali nije dugo". Bila sam iznenađena što se moja sestra nasmejala i počela plesati za ovu muziku za zimu pre prozora moje ćelije. Izgledalo je tako smešno da ću pokušati i da se krežim (u to vrijeme sam se skuikozhivshis i bojao sam da se preselim), ali je bilo vreme da napustim kameru, prvi put je bilo dovoljno 20 sekundi na -110.
Izletela sam iz plute, odmah sam proverila ruke, sigurna sam da na njima više nema kože. Na moje iznenađenje, sve je bilo u redu, čak i naprotiv koža je bila nežna i izgledala je mnogo zadovoljnije nego ja. Moja sestra me je pozdravila, rekavši da je to prvi put uvek takva, a nakon nekoliko sesija plažat ću se i zabaviti na -110 za tri minuta (maksimalno dozvoljeno vrijeme), pa čak i odbiti da izađu iza isteka. Nasmejao sam se na takvu apsurdnu misao. Moja sestra je izmerila moj krvni pritisak i pulse, bili su veoma povišeni, ali već nakon 4 minuta ponovljeno merenje skoro se vratilo u normalu.
U drugoj proceduri, došao sam, spremajući se za najgore, tk. Morao sam provesti 35 sekundi u trećoj ćeliji. Neću sve detaljnije opisati, samo ću reći da su senzacije i dalje neprijatne, ali već prilično podnošljive.
U trećoj proceduri, koja traje 50 sekundi na -110, već sam plesala i, izlazak, prvi put osetila ne samo oslobađanje od mučenja, već i vrlo prijatnu senzaciju.
S svakom posljednjom posjetom, postajala sam sve bolja i bolja, -60 već ništa nije smatralo hladnim, a kod -110 čak su prestali - samo prijatan penje nakon drugog minuta. Dakle, vrlo brzo sam počeo da trčim do kriozeune, kao na odmoru, skočio u to lako i bez straha, i uskoro i zaista počela da provodi -110 za tri minuta, plesajući sa mojom sestrom kroz prozor kamere. Poslednji postupak mi se činio gore nego prvi, jer nisam želeo da završim sesije, pa su mi se sviđali.
Sada o efektima. Najočigledniji su bili 2 - koža je nakon samo 5-6 procedura bila savršena - čak i boje, nedostajala pore, dodirnula jednostavno baršun. Pritisak nakon sesije prestao je da se povećava i postavljen je u idealnu brzinu (obično je malo spušten), raspoloženje je postavljeno za najlepše tokom celog dana, a energija je bila više nego dovoljna.
Od manje očiglednih: ubrzo sam počeo da primetim da je posle igranja sportskih zglobova i mišića manje, vaskularna mreža skoro nestala, a opšta izdržljivost je porasla - počeo sam da trčim na stazi gotovo dva više nego obično, gotovo bez guma.
Što se tiče imuniteta, nakon procedure sam se namerno lako obučio, čak iu hladnom vremenu, okupan u reci hladnom vodom i kišom, kada se niko drugi na plaži nije uhvatio da uđe u njega, nekoliko puta krvavši na kiši s hladnim vjetrom i dok čak nije ni hladno. Pored toga, ja imam opću podložnost prehladu - ne bojim se njega sada!
Dakle, ako me pitate da li je vredno ići u kriozuonu, moj odgovor će biti nedvosmislen - da! Ima pozitivne efekte na gotovo sve sisteme tela i čini vas energičnijim, veselijim i srećnijim.