Shiatsu (Shiatsu) je prilično mlada vrsta masaže, koja je nastala u prošlom veku. Takođe se može primetiti da je to moderna, originalna varijanta amma masaže. Amma je tradicionalna japanska masaža, koja se već dugi niz godina koristi u medicini Istok.
TakiyuroNamiokoshi je osnivač japanske nacionalne škole Shiatsu. On je uveren da je uz pomoć takve masaže moguće obnoviti sposobnost rada i snagu onih ljudi koji sede cel dan na jednom mestu. Masiranje je u stanju da efikasno radi, a osnivač je siguran da shiatsu može da obezbedi preventivne mere za prehlade, stomak i crevne probleme, cerebralni vesik.
Japansko ministarstvo zdravlja zvanično je nazvalo naziv ove vrste masaže, a po definiciji Shiatsu je način lečenja koji pomaže održavanje i poboljšanje zdravlja, a takođe i oslobađanje osobe različitih bolesti. Terapija masaže primenjuje dlanove i prste. Uz pomoć njih utiče na različite tačke tela klijenta.
Masaža tačke je usmerena na obnavljanje i podržavanje energije osobe, a takođe i potpuno leči nervne poremećaje i nesanicu.
Postoji osećaj da Shiatsu može uravnotežiti borbu različitih principa u ljudskom tijelu, odnosno, on će ih dovesti u stanje harmonije.
Kakav je efekat shiatsu-a?
Tačkasta masaža može uticati na mnoge procese u organizmu. Možemo reći da se jedni i drugi metodi mogu koristiti u različitim situacijama. To je karakteristika takve masaže koja nije osmišljena da izleči bolesti, već da stimuliše zaštitne funkcije tela. Takođe se koristi za povećanje opšte vitalnosti osobe.
Specijalisti iz oblasti energetske medicine uvjereni su da shiatsu aktivira energiju i poboljšava cirkulaciju. Tačke na tijelu koje stimulišu shiatsu skoro ne poklapaju sa tačkama koje tradicionalna akupunktura koristi.
Generalno, možemo reći da su tačke gotovo uslovne. Njihova lokacija na telu je precizno opisana neochenom. Pronalazatelj metode Shiatsu kaže da se ova vrsta masaže zasniva na instinktu osobe koja nesvesno masira i trlja područja u kojima se oseća bol. Sistematizovao je i proučavao sve takve nesvesne impulse i razvio terapiju Shiatsu na njihovoj osnovi.
Metode ove masaže zasnovane su na teoriji cirkulacije fine energije, koja se razvija u Kini. Shiatsu energično utiče na ljudsko tijelo, ali ne i fizički.
Specijalisti u ovoj oblasti pritiskaju određene tačke tela i kroz njih positelnnovliyayut na energetske tokove ljudi. Ove tačke se nalaze u dubinama tela, a amestere ih određuju na intuitivnom nivou.
Oni su gubitnici na takvim tačkama, a ne samo s prstima. Da biste to uradili, koristite kigong-specijalnu masažnu loptu. Maserji lagano ih pritisnuti na telo i rotiraju satnicu.
Shiatsu akupresura se može koristiti za poboljšanje seksualne energije. Ovo je prilično jednostavan oblik masaže i može se koristiti kao erotika. Da bi to uradili, muškarci moraju masirati tačke koje se nalaze u predelu struka. A kod žena, ove tačke se nalaze između grudi u štitnoj žlezdi. Masiranje ovih tačaka, možete imati uticaj na seksualnu aktivnost.
Tehnoshiatsu će moći da ublaži stres i stres, koji se mogu akumulirati na dan.
Shiatsu point masaža tehnika
Masaža treba obaviti kursom koji traje od sedam do deset dana. Onda morate malo napraviti pauzu.
Tehnika masaže uključuje ritmično presovanje delova dlana ili prstiju tačaka. Pritisak površine prvog boksa palca može se smatrati najvažnijim i standardnim metodom ovog načina masaže.
Sila sa kojom kliknete na tačke tela, može se razlikovati. Specijalista može lako dodirivati i gurati sa maksimalnom snagom. Ponekad prsti mogu srušiti sa kože klijenta. Ovakve fluktuacije na snazi moraju biti učinjene pet do deset puta u minuti.
Maser može koristiti prste obe ruke i nametnuti ih jedni na druge. Prst ne sme da sklizne kožu.
Kada postoji masaža lica, stručnjak radi sa tri prsta - anonimnim, srednjim indeksom i palme pritiskom na stomak i oči. Dlan se koristi za vibracionu masažu.
Nije potrebno vršiti pritisak na telo pod pritiskom. Pritisnite prste prstiju kao da nosite cijelu težinu tela. Sila s kojom se tačke tiču treba zavisiti od stanja i bolesti pacijenta. Pritisak treba da bude okomit na površinu kože.
Kada koristite masažu za lečenje određene bolesti, obično se klikne na tačke koje se nalaze u blizini obolelog područja. Ali druge tačke mogu biti uključene. Na primer, kada se bubrezi tretiraju, pritisnite tačke na nožicama i ojačajte srce - na tačke koje se nalaze na levoj strani.
Vrat masažnog terapeuta ne bi trebalo da radi više od pet do sedam sekundi. Pritisak bi trebalo da prouzrokuje nešto između osećaja bola i prijatnog dodira.
Ako radite na vrhovima prstiju, možete promovisati veći priliv krvi u svoje ruke. Ovo će povećati psihološku i emotivnu stabilnost osobe, kao i jačati njegovo zdravlje.
Kontraindikacije
Međutim, svako ko je odlučio da primeni masažu Shiatsu na sebe, treba zapamtiti da to može učiniti samo s potpunom svjesnošću o njegovoj bolesti, ali i jednostavno osloboditi umor. U drugim slučajevima, morate biti pažljivi! Postoji niz ograničenja u slučaju da se Šiacu napusti:
- ako imate poremećaj stomaka ili poremećaj strpljenja krvi;
- ako postoje bolesti jetre, bubrega, srca i pluća;
- sa onkološkim bolestima;
- sa slomljenim kostima, akutnim stomačnim bolom.