Postoji najmanje 4 ozbiljna argumenta u korist uzimanja vitamina i mineralnih suplemenata.
- Iscrpljenost zemljišta. Pokrenuta poljoprivreda i klimatske promene dovode do nedostatka mnogih minerala u tlu polja i bašte. Prema tome, plodovi koji padaju na našu stolu ne sadrže sve korisne komponente.
- Dug put do stola za zdravlje. Tokom transporta, produženo i / ili nepravilno skladištenje proizvoda, vitamini i minerali uništavaju se. Dakle, u prirodnom pomorandžnom soku iz pakovanja može biti više vitamina C nego u svežem stiskanju.
- Hemikalije. Oko 5 hiljada različitih hemijskih jedinjenja dodaju se u našu hranu sve do semena do ploče.
- Loša ishrana. Rijetko posmatramo zdravstveno pravilo "pet svežeg voća / povrća dnevno." Čak iu razvijenim zemljama sa pristupačnom i raznovrsnom hranom na policama, 68% odrasle populacije pati od nedostatka kalcijuma, 75% - nedostatka magnezijuma, 68% cinka i 58% gvožđa.
Bormashina, zbogom!
Ranije je strah od bola učinio obaveznu polugodišnju posetu stomatologu težak test za mnoge. Međutim, sada se čini da je ovaj problem rešen. Engleski lekari su predložili metod tretmana karijesa, u kojem je pogođen zub izložen ozonu. Streptococcus, koji promoviše raspadanje zubnog tkiva, uništava se za 10-40 sekundi i potpuno bezbolan za pacijenta. Zub nije oštećen, ali je emajl ponovo obnavljan. Sada u Engleskoj, prema ovoj tehnologiji, već postoji 6o klinika.
Padom krvi
Umjesto da se raspravljaju o prednostima i nedostacima zdravstvenog testa na netoleranciju hrane, praktični Britanci su to učinili pogodnim i pristupačnim. Test na imunoglobuline, razvijen od strane laboratorije za ishranu na York University (York Test) prije 10 godina, povremeno prenose obični građani i pokazuju poslovne zvezde, kao i sama kraljica Elizabeta. Koristeći praktični komplet koji se prodaje u apotekama, možete uzeti prst sopstvene krvi s prsta, koji je neophodan za analizu, a zatim ga šalje u laboratoriju. Oko 80% pacijenata primećuje poboljšanje blagostanja nakon korekcije ishrane u skladu sa preporukama jorkih naučnika. U ovom slučaju gubitak težine nije sam po sebi cilj, već samo prijatan "neželjeni efekat", posmatrano na pozadini oslobađanja tela od hroničnih bolesti.
Bijeli hleb je uzrok akni
Zdravstveni eksperti su pretpostavili da prečišćeni ugljeni hidrati, koji su prisutni u hlebu i žitaricama, pokreću biokemijske procese koji promovišu stvaranje akni. Dermatolozi potvrđuju da dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata smanjuje akne. Primjer su stanovnici Aljaske i ostrva Papua Nove Gvineje. Aboridžini nisu znali šta su akne, dok nisu prešli na evropsku dijetu.