Da razjasnimo tajne dobrog detetovog apetita zajedno.
Prva stvar koju morate razumeti je način jedenja mrvica. Nema sitnica, morate imati sve što je pod vašom pažnjom: kvalitetom hrane, količinom hrane, vremenom hranjenja.
Bez obzira koliko je moderno sada nije besplatno hranjenje, dobro je samo u ranom detinjstvu, kada je beba stvarno bolja nego što mu majka zna kada mu treba da spava, i kada - da jede. Od rane godine pokušajte da uspostavite dijetu, jer svi znaju da jedenje istovremeno proizvodi alimentarni refleks: poče se pojaviti želudačni sok i pljuva, a pojavljuje se i osećaj gladi. Ako naše telo radi kao sat, bolje je prilagoditi tome, tako da neće biti problema sa ishranom, a beba će uvek imati odličan apetit, što znači da će vam sve što ga kuvate biti tkane za oba lica od radosti.
Delovi hrane takođe treba normalizovati. Znaš otprilike koliko jedeš svoju bebu, pa ga ne teraj da jede više nego što može da jede. To može prouzrokovati odbijanje hrane u budućnosti. Dajte mu još hrane ako vas pita za to. Ako stavite uobičajeni deo bebe detetu, ali odbija da je pojede, nemojte insistirati na tome i ne prisiljavajte ga da jede sile, tako da dete uopšte ne odbija da jede. Dijete ima svoje vlastite ukuse, zbog čega jed jedu može se jediti dodatkom, a druga se može napustiti u potpunosti. Iskusna majka zna kako da priprema proizvod koji dijete ne voli tako ukusno da će tražiti dodatke. Da biste to uradili, potrebno je bolje upoznati tajne "kuhinje moje majke". Na primjer, ako beba ne voli da jede sisu, pripremite ga za grickalice s grožđem. Veoma ukusno i ne manje korisno!
Napravite pravilo pre jedenja da uradite iste "rituale": oprali ručke, stavili na prednji dio, poželeo svima "prijatan apetit". Takvi identični rituali dodatno su postavili dijete na dobar apetit i unos hrane.
Kada beba jede, ništa ga ne smije odgoniti od jedenja. Biće bolje da dete uvek jede na istom mestu, neka ima svoje lično mesto za stolom. Nemojte uključivati televizor i čak radio. Ne ometajte ga pričanjem i nemojte razgovarati sa sobom dok beba ne jede. Pustite ga rano da razume da "kada jedem, ja sam gluh i glup!".
Odbijte jednom zauvek od grickanja između obroka. Snackovi, posebno u suvim uslovima, loše utiču na varenje bebe. Mnogi roditelji između obroka daju djetetu da jede ogromnu količinu slatkiša, slatkiša i kolača, a zatim se požale da beba loše jede "običnu" hranu. Ograničite slatku potrošnju vašeg djeteta. Slatkiši i kolačići uvek treba da leže na mestu gde dete ne može sam da ih nabavi. Ako se klinac požali da je gladan, a pre večere je još daleko, možete mu napraviti voćnu salatu ili samo dati jabuku ili bananu.
Da dete nije mnogo interesovalo u detinjstvu sa takvim štetnim proizvodima kao što su čips, krutoni i soda, ne daju joj loš primjer i ne koristite ih sami.