Treba istaći da postupci ove vrste stvaraju neverovatan osećaj odmora i opuštanja. Nakon spa-a postoji puno osjećaja opuštanja u odmaralištu, samo ovaj program ne zahtijeva trošenje više vremena, za kratko vrijeme dolazi pun smisao harmonije s tijelom, mirom i opuštanjem. Šteta što ne svi mi, možemo iskusiti u potpunosti sve ugodnosti ove usluge.
Ali postoji alternativa. Kod kuće moguće je spa tretman. U tu svrhu neophodno je izdvojiti dva lica - tri dana. Nećete se žaliti, pobrinite se za sebe. Opustite se od vreve i vreve vanjskog svijeta. Na kraju krajeva, svaka žena zaslužuje najbolje.
Dakle, počnite sa danom opuštanja, ne spavajte više od 8 sati, jer ćete se od dužeg spavanja osećati slomljenim. Nakon što se probudite i osećate zaduženost za živost, započnite fizičke vežbe, ne bi trebalo da budete veoma naporne vežbe, jednostavna gimnastika savršeno odgovara. Učinite to trideset minuta pre doručka ili sat-jedan i po nakon toga, u suprotnom ćete osećati težinu u stomaku i blagu bolest.
Posle toga, preduzmite akcije na čula: miris, dodir, slušanje, ukus i vid. Osvetli svijeće, dobro je, ako su aromatični, da ih okružuju kupatilom, jer je to glavno mjesto budućih procedura. Takođe stavite svijeće u prostoriju, koja će biti mjesto vašeg odmora.
U kupatilu dodajte penu, čiji miris je u harmoniji sa mirisom sveća, prelije soli, kao i dodajte latice cvjetova, na primjer, ruže. Ovo će stvoriti atmosferu luksuza i lepote. Uključite muziku koja će vam dati blaženost ušima. Bolje je da li je SPA muzika - zvuk surfa i vjetra, zvuci prirode. Meditativna muzika je takođe pogodna.
Sve ovo je bolje učiniti u potpunoj tišini, isključiti telefone, isključiti sve što stvara vanjske zvuke, uživati u tišini i prirodnim zvukovima. Bilo bi idealno ako ste bili sami sami, tako da vas niko nije uznemiravao da uživate u duši.
Mirisajte aromu sa aromatičnim uljima, idealno sve mirise citrusa, nalijte nekoliko kapi u aromatičnu bočicu - veličanstvena aroma će se proširiti po sobi.
Da bi proslavili ukus, isperite omiljeno piće u staklo, uzmite svoje željeno voće i čokoladu. Svih dana jedite samo svoje omiljene, ali ne i teške, posuđe, neka su salate od povrća i malo ribe ili mesa.
Pređimo na kozmetičke postupke. Ovde će vam trebati droge zasnovane na morskim proizvodima. Pre započinjanja procedura napravite piling celog tela, što će joj omogućiti da bolje razumeju sredstva koja se koriste u budućnosti i omogućiti disanje vazduha u pore. Da biste to učinili, koristite ili gotove pruge, ili uzmite morsku sol i nežno tresite u vlažnu kožu.
Hidroterapija kod kuće nije bogata izboru, ograničiće se na tuširanje ili kupanje, dodati tablete vode iz morskih algi koje možete kupiti u prodavnici ili rastvoriti 8-9 kapi citrusovog ulja u mlijeku ili kefiru, a zatim sipati ovu smešu u vodu.
Nemojte se kupati više od 15 minuta, jer može postojati slabost i lenjost.
U prodavnici se takođe prodaju muljne maske, koriste ih, nanose se na celo telo, a zatim omotaju filmom, a na vrhu toplim pokrivačem. Operite ga gelom baziranim na morskim ekstraktima, obrišite mekom velikom ručnikom.
Sami možete napraviti masažu protiv celulita, uzeti 6 kapi grejpfrutovog ulja, sipati u rafinisano maslinovo ulje, potrebno joj je oko 10 mililitara. Mešavina stavljena ili renderirana na problematičnim mestima čini ili pravi masažu.
Sve ove procedure će učiniti da se osećate kao kraljica. Svaka žena treba da je otvori i razgleda. Uživajte!