Bend za trudnice, kada i kako da nosite

Nedavno je upotreba zavoja postala neophodna za one koji se tek pripremaju ili zmajevi postaju majka. Ovaj uređaj pomaže znatno olakšati zdravstveno stanje trudnica da se oporavi od porođaja. Zbog toga ga često preporučuju lekari. Ali da biste izabrali pravu bandu, morate znati nekoliko pravila.

Za šta je zavoj?

Pre svega, zavoj podržava rastuće abdomene i leđne mišiće. Svaki mjesec trudnoće povećava se opterećenje kičme trudnice. To dovodi do čestih bolova u leđima, brzog zamora. Pored toga, veliki abdomen takođe predstavlja opterećenje na mišićima abdominalne šupljine. Ako pre trudnoće žena nije ušla u sport, tada mišići ne mogu izdržati opterećenje i sagorevanje.

Nakon porođaja, potrebno je vratiti i ton mišića i ton kože. Fizičke vježbe nisu moguće već duže vrijeme nakon porođaja, ali to ne znači da abdominalni mišići ne trebaju podršku. I ponovo zavoj dolazi u spašavanje.

Vrste zavoja

Zavoj može biti od nekoliko vrsta. Neki od njih izgledaju baš kao guste visoke gažice. Od običnog platna, ovaj trak se odlikuje činjenicom da u prednjem donjem dijelu imaju širok elastični umetak koji podržava veliki stomak. Stražnji deo poklopca podržava leđa. Takav zavoj se pravi, po pravilu, iz mikrovlakana. Ako nemate alergije na sintetiku, onda ovakav zavoj može biti optimalan.

Ako želite nešto drugo, onda treba obratiti pažnju na zavoj u obliku kaiša. Smatra se univerzalnim. Može se regulisati i koristiti tokom trudnoće od najranijeg vremena, kao i nakon porođaja. Izgleda kao elastični bend koji se bori za ivice. Tokom trudnoće, zavoj se nosi sa uskom stranom, nakon isporuke - širok. Ogrtač se nosi preko donjeg veša, tako da ne izaziva neprijatne senzacije.

Postoje zavoji, napravljeni u obliku korseta. Takvi zavoji ne spadaju u trudnice. Prvo, veoma je teško postaviti i vezati ih sami. Drugo, oni se sastoje ne samo od tkiva, već i od gustih ploča koje stisnu abdominalne mišiće. Takve zavoje bolje je kupiti mesec nakon rođenja, ali ne i ranije.

Preporučuje se da se zavoj nosi od trenutka trudnoće, kada je želudac jasno vidljiv. Kod nekih žena to se dešava oko 20. nedelje trudnoće, neke kasnije. Upotreba zavoja se preporučuje bez obzira na veličinu stomaka - kada počne da raste, velika ili mala, zavoj će pomoći da se smanji napetost i na abdominalnim mišićima i mišićima u leđima, pošto oni ranije nisu doživeli nešto slično ovome. Osim toga, koža se takođe menja, koja se proteže i često pada. Da biste to izbegli, možete koristiti različite kreme, ali zavojte pomažu u održavanju kože i brzo ga vraćaju nakon isporuke, kada stomak počinje da se vraća u prvobitnu veličinu.

Bandaža je neophodna ne samo za očuvanje lepote i zdravlja, već i za održavanje kvaliteta života na koji ste navikli. Na primjer, trudnicama se pokazuju određene fizičke aktivnosti - hodanje, joga, posebna vrsta fitnessa. Ako lekar ne vidi kontraindikacije, ne bi trebalo da se odrekne prilika da pripremite svoje telo za porođaj. Zavoj će učiniti da se osjećate sigurnije, izdržati teška opterećenja, isključiti moguće posljedice u vidu bolova - jer će mišići aktivno djelovati, bez zavoja, bol u leđima može se manifestovati.
Mnogi veruju da zavoji stisnu stomak i povređuju fetus. Ovo je mit koji će svaki doktor razbiti. Ovaj dodatak je apsolutno siguran kako za majku, tako i za dijete, važno je da ne zbunite veličinu. Ako je zavoj pravo za vas, ne pritiska nigde, ali naprotiv uzrokuje hitno olakšanje. Ako se osećate bolje ili, barem, nije gore - ovaj zavoj je pravi za vas.