S druge strane, u prirodnom procesu isporuke ponekad postoje neuspjehe i komplikacije koje zahtijevaju obaveznu medicinsku intervenciju. Zbog toga mnogi praktikanti ginekoloških porodica smatraju odnos prema isključivo prirodnom toku rađanja, blagi, nezrele romance. Naravno, na vama je i niko nema pravo da nametne vaše razumevanje idealnih rođenja. Ali važno je da buduće majke znaju da se neki problemi koji nastaju pri porođaju mogu samostalno korigovati različitim metodama samoregulacije.
Ove metode uključuju:
- promjena položaja tela i kretanja tokom porođaja;
- vodne procedure;
- tehnike masaže;
- auto-obuka;
- opuštanje;
- psihološka pomoć;
- respiratorne metode.
Metode samoregulacije omogućavaju ženama da budu aktivni učesnici u sopstvenim rođenjem i da kontrolišu svoju struju. A ako ove metode, uključujući metode pravilnog disanja tokom porođaja, iz izvesnih razloga ne pomažu u suočavanju sa komplikacijama koje se javljaju, tada žena koja se rodila može donijeti odluku o medicinskoj intervenciji tokom porođaja.
Osnove osnova
Jogi kažu da "disanje odražava našu unutrašnju državu, pa je kontrola nad svojim dišom kontrola nad svesnom. U običnom životu, sve vrste fizičkog i mentalnog stresa dovode do promene ritma disanja. Kada smo srećni ili uznemireni, umorni ili iznenađeni nečim, naše disanje može varirati od duboke do površne, od glatkog do diskretnog, od ritmičnog do disanja sa nervoznim ritmom.
Kod porođaja žena doživljava kompleksno višestruko opterećenje, pa stoga u određenoj fazi rasta rada, disanje počinje da se spontano menja.
Telo žene koje rađa samo zahteva promenu frekvencije, dubine i ritma disanja. Nažalost, ne pomažu spontane promjene u disanju. Ponekad neblagovremena hiperventilacija pluća, nehotična retardacija vazduha, histerično disanje i druge negativne promene u disajnom obliku mogu pogoršati negativna iskustva žene i dovesti do gubitka samokontrole, neadekvatnog ponašanja, teške emocionalne stanja i nemogućnosti da odgovore na zahteve od babica.
Dijete pomaže ženama koje rađaju:
- opustiti se tokom borbe, i što je najvažnije - između njih;
- smiri se, oslobodi nervoznu tenziju;
- držati pod kontrolom bol;
- ubrzati sporo radnu aktivnost;
- spasavanje sila;
- Aktivirajte resurse u pravo vrijeme.
Prvi period porođaja
Ako se grlić materice otvara lagano, možete "potisnuti" proces pomoću "zatezanja" ili "kretanja" disanja. Ovo disanje skraćuje vreme borbe, bez smanjenja njegove efikasnosti.
Često se dešava da spontana sila guranja materice ne može da se nosi sa zadatkom promovisanja bebe. Tada bi žena trebala koristiti takozvanu tehniku povećanog napora.
Na početku pokušaja, treba duboko udisati punom snagom pluća, duboko udahnuti, mali podvydoh i zadržati dah; pritisni bradu čvrsto na grudi;
Pokušajte da ne napreznete lice i opustite mišiće na dnu karlice, zategnite mišiće stomačnog presa i snažno pritisnete na karlični pod, a na kraju - sporo opušteno izdahnjenje.
Ako je neophodno, ovakav način se može udahnuti jednim do tri puta.
Žene koje ne dobijaju izdahnut vazduh mogu da se potiskuju "u vrisak". Jak, jak vik je sličan dobrom pokušaju.
U nekim slučajevima, naprotiv, moramo zadržati neželjenu želju da gurne. Babica obično daje komandu: "Nemojte se pojaviti!" To se dešava ako se dete otisnulo ranije nego što je vratilo vratilo, ili ako pokušaji imaju brzu struju.
Ponekad je ženama veoma teško shvatiti kako je moguće zadržati se ako je toliko "tuzhit". Zapravo, u ovom trenutku samo morate izbjeći duboke udisanja, vrištanja i držanja zraka, što najbolje može pomoći disanju "psa" ili tehnika disanja tokom porođaja, koji se karakteriše plitkim dahom i oštrim izdisanjem.
Ovi isti načini pokušaja zadržavanja upotrebljavaju se u trenutku sisanja glave djeteta, kako ne bi povredili bebu i ne oštetili prepreku mame. Sa slabim (slabim) pokušajima, možete smanjiti intenzitet zbog dubokog i čestog disanja, koji se koristi između pokušaja.
Deca su naučili ovaj način komunikacije tokom dugih meseci njegovog intrauterinog razvoja. Ovaj jezik ga je obavestio o vremenima smirenosti i uzbuđenja, optužio ga energijom i ubedio ga.
Upravo ova metoda je najpogodnija za svaku majku kako bi smirila bebu u porođaju, kako bi joj dodala optimizam, samopouzdanje i podršku, uprkos svim problemima koje je doživela beba u procesu rođenja.
Dihanje, kako je bilo, postavlja sve članove rodova za jedan talas i pomaže u stvaranju zajedničke, skladne melodije značajnog događaja.