Osobine kupusa
Više smo navikli na bijeli kupus, ali u pogledu korisnosti Peking i špargle nisu inferiorniji od toga. Kupus u svojoj sirovoj i kuvanoj formi ne gubi svoje korisne kvalitete i ne sadrži samo hranu, već i preventivne osobine kod karcinoma pluća. Antikancerogene supstance su uključene u borbu protiv ćelija raka na dva načina - ne izazivaju ćelije karcinoma i smanjuju širenje metastaza. Upotreba kupusa u hranama najmanje pet puta dnevno je dobra prevencija za ljubitelje cigaretnog dima.
Osobine paradajza
Likopen - moćan antioksidant, blokirajući efekat slobodnih radikala. Sok od paradajza, termički obrađen, je korisniji od svježeg povrća, jer doprinosi adsorpciji likopena u digestivnom traktu. Za ljude čija je ishrana obogaćena paradajzom i paradajz sokom, rizik od onkoloških bolesti opada. Likopen ima zaštitna svojstva u odnosu na tumor pluća. Paradajz sok plus kupus udvostručuje efekat zaštite širenja metastaza.
Osobine šargarepe
Korenje, kao lekovito sredstvo, ima korisna svojstva u semenima, vrhovima i korijenima. Naučnici su dokazali da šargarepa zaustavlja razvoj metastaza ako uzmete šargarepu sa tri čaša tri puta dnevno na prazan želudac.
Osobine klijene pšenice
Nadati se da zrno koje olakšava rak ne vredi, ali da bi se vratio imunitet i ojačao tjelesno žito pšeničnog zrna. Jaki organizam se može zaštititi od ćelija raka. Za ljubitelje cigaretnog dima ovo je sjajan preventivan.
Kozmetički proizvodi
Posledice štete od pušenja žene će se pojaviti spolja. Kombinovanje pušenja i lepa, čista, svježa koža je nemoguća. Odugovaranje kiseonikom dovodi do prevremenih bora, senka lica se menja i koža se širi. Izlivanjem tokom pušenja, sve štetne mikro čestice se nalaze na koži i dolazi do blokade pore. Kontaminirana koža je povoljno okruženje za bakterije, što znači da su obezbeđeni bubuljice i crne mrlje. Koža je manje elastična i elastična.
Vraćanje mladosti i lepote pomoći će vam da izbegnete loše navike i kozmetiku:
- Dnevno piling s korištenjem gela ili pruga za čišćenje lica;
- Veoma osjetljiva koža je iritirana hladnom vodom, umjesto pranja, čišćenje mleka, anti-inflamatorni gel i slično;
- Nedostatak kolagena u telu čini kožu sporijim, koža će pomoći u obnavljanju elastičnosti kože, čija su sastojci vitamini A, C, E;
- Dvaput sedmično, tonirajući maske lica i maske kože kolagena oko očiju;
- Vraćanje prekinute cirkulacije krvi će pomoći masiranju lica.
Sa slomljenom cirkulacijom krvi, pojavljuju se male vaskularne zvjezdice ili mrežice koje pokrivaju nos i obraze, što često uzrokuje paljenje i svrab, crvenilo i zapaljenje. Ograničenje širenja couperose je moguće: kada se pere, ne brisite se samim ručnikom, voda se isparava samim sobom. Naneti zaštitne rukavice tokom cele godine i primijeniti bebi krem sa iritacijom. Pregrijavanje je kontraindikovano.
"Prisilno" pušenje
Hemijske supstance sadržane u dimu duvana u ogromnim količinama, pada u pluća pasivnog pušača u većem broju od osobe koja puši. Visoko kancerogene supstance sadržane u duvanskom dimu ostaju u plućima do 70 dana. Shodno tome, kada je u prostoriji bez dima u trajanju od 5 sati, nepušač je izložen pušenju cigareta, vid se pogoršava, povećava se trganje.
Pasivno pušenje je važan faktor rizika za rak pluća, već dugo je činjenica naučnika mnogih zemalja. Zagađena atmosfera takođe doprinosi raku, ali u kombinaciji sa duvanskim dimom, ovaj faktor se povećava mnogo puta. Na kraju krajeva, cigaretni dim ima radioaktivne izotope koji se akumuliraju u plućima, penetriraju u krv i prenose se kroz telo, pa su hronična oboljenja bronhija i pluća.
Postoji izlaz. Odbijanje od štetnog za svu životnu naviku, neophodno je dati prednost čistim zonama bez duvanskog dima, češće da se odmorite na moru, da odete u šumu, poželjno je četinarno. Planinski vazduh će pomoći da se riješi otkapanja kiseonika. Kod kuće, igrajte se sportom, pomerajte više, mnogo šetajte na svežem vazduhu. Bronhus i pluća su dobro očišćeni na respiratornoj gimnastici, ali je neophodno pravilno izvršiti.
Pušač za hranu
Hrana treba da varira, u ishrani treba dominirati povrće i voće kako bi dopunili nedostatak vitamina u organizmu. Vitamini "C", "B 12", "E" popunjeni su agrumima i povrćem. Pasulj i mlečni proizvodi se ne mogu isključiti. U velikim količinama, to zahteva morske plodove, orasi, špinat. Mastna hrana je veoma poželjna za isključivanje.
Smanjite intoksikaciju sa svežim sokom, pripremite se odmah pre uzimanja. Neutralizovanje teških metala će pomoći artilokama u Jerusalimu - ima antioksidativna svojstva, uklanja radionuklide i toksine. Crveno grožđe očisti krv. Multivitaminski kompleks će biti od velike koristi, postupak treba izvesti prema propisu lekara.
Seksualna atrakcija ženskih pušača
Pušenje nije uporedivo sa odličnim polom. Uprkos činjenici da po prvi put pušenje žene doživljava seksualnu privlačnost, s vremenom nestaje u potpunosti. Pojavljuje se kratak dah, razdražljivost. Smanjen protok krvi, izazvan vaskularnim grčevima, i smanjena seksualna želja.
Američki naučnici su, putem istraživanja, zaključili da su pušačke žene seksualnije uključene nego nepušači. Oni to motivišu činjenicom da zahvaljujući nikotinu, endokrini sistem deluje sve teže, proizvodi se testosteron i povećava seksualna želja. Ali ove akcije su varljive, a naučnici se slažu da se smanjenje seksualne želje postepeno pojavljuje i dovodi do seksualne disfunkcije.