-Zdravstvo za žene
Mnoga ljekovita biljna sredstva mogu zaštititi ženske mlečne žlezde od karcinoma, a također i zaštititi ženu od prevremenog starenja, čuvajući njenu lepu i atraktivnu već dugi niz godina i produžavajući njen aktivan život. Među njima, vodeća uloga pripada biljkama koja pomažu u uklanjanju tela štetnih supstanci, toksina i drugih negativnih faktora - tj. Biljki koji čiste crevima, jetri i krvi. Ovo uključuje korijen burdocka, korij od maslačenja, seme bundeve, ruža mleka. Važno i biljke koje imaju antiparazitsko djelovanje, među kojima su pelen, karanfil, koren đumbira, paprika, crni orah školjka, koren kalamus, koren od kandljaca, rukola, korijen burdock-a, polje konjske dlake.
Pored toga, ne bi trebalo zaboraviti na lekovite biljke koje snabdevaju vlakno telu: šargarepa, cvekla, sve vrste kupusa, pšenice i ovsenih mekinja. Od svih vrsta brana, a sada su i rađeni i čak i grejni otvori, najkorisniji za žensko telo su pšenični mekinje. Naučno dokazano da oni najznačajnije smanjuju koncentraciju u krvi hormonskog estrogena, a on, uz određene povrede u tijelu žene može uzrokovati rak dojke.
Dobar prirodni lek, revitalizacija mikroflora creva, su krtole atentatora iz Jerusalima. Postoji i viši razred pečurki, koji uključuju bele i crvene pečurke, lisice, kao i medicinske kineske pečurke - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Sve ove gljive su bogate polisaharidima (složenim ugljenim hidratima), koji imaju antitumornu, antivirusnu, dezinfekcionu aktivnost.
Postoji mnogo biljaka koje sadrže minerale, mikroelemente i vitamine neophodne za telo. Ovo šipka, morski bučak, citrusi, glog, crveni i čokoladni. Ovo je samo dio liste biljaka sa antioksidativnim sastavom, odnosno, sadrži cink, selen, bakar, mangan i antioksidativne vitamine A, C, E. Sve navedene lekove, normalizuju rad celog tela žene, a naročito pomažu u održavanju zdravih žlezda, štitaste žlezde, jetre, creva treba koristiti pojedinačno sa publicitetom o svim kliničko-fiziološkim parametrima žene.
Minerali i elementi u tragovima za zdravlje mlečnih žlezda
Mikroelementi u ljudskom tijelu igraju dvojnu ulogu: s jedne strane, aktivno učestvuju u životnim procesima, s druge - štite od različitih bolesti, a naročito raka. Koji minerali i elementi u tragovima su posebno važni za normalno funkcionisanje mlečnih žlezda?
Od makroelementa, kalcijum, koji reguliše sve vitalne procese u telu, posebno je važan po značaju. Kalcijum je osnova za formiranje karkasa vezivnog tkiva svih organa i tela u celini. Cink i selen su veoma važni. Liječim svojstvima selena otkriveni su relativno nedavno, ali danas se selen s pravom smatra jednim od protitumornih branitelja i uvijek je uključen u programe liječenja protiv karcinoma. Selen inhibira procese maligne degeneracije tkiva, au kombinaciji sa jodom doprinosi normalnoj funkciji štitne žlezde. Dobijeni su naučni dokazi da se, s nedostatkom selena, manifestacije nedostatka joda mogu pogoršati.
Priznaje bolest na vreme
Poznato je da je za uspešan tretman raka jedan od najvažnijih uslova rano otkrivanje bolesti, a rak dojke u ovom pogledu nije izuzetak. U praktičnom životu svake žene mora redovno posmatrati kod ginekologa i neizmjerna pravila za obavljanje redovnog samopregledanja mlečnih žlezda.
Ispitivanje dojki se vrši sedmi dan nakon završetka menstruacije kod žena rođenja. Ženama koje su imale menopauzu, preporučuje se da pregledaju mlečne žlezde prvog dana svakog meseca (zbog praktičnosti memorisanja). Ispitivanja dojke trebaju biti redovna i mesečna. Prvo, stojite ispred ogledala s gola do trupa trupa i vidite da li imate bradavice na jednom nivou. Pogledajte da li postoje bilo kakve spoljne promjene: crvenilo, otok, bradavica ili tkivo dojke, bilo pilinga, ako postoje bakterije iz bradavica (vidjeti i da li ima tragova izlučivanja na grudnjaku). Potom podignite ruke i, stojeći, samo pažljivo pogledajte, na istom nivou su mlečne žlezde i bradavice. Ako žena po prirodi ima velike grudi, urođene parenje bradavica ili urođene uzimanje bradavica, onda žena zna da je to norma za nju. Treba obratiti pažnju na promjene koje su se desile na narednoj inspekciji.
Onda, stojeći uz ruke, ispitujte sebe sa strane. Posle toga položite se na kauč, postavite valjak iz uvijene ploče i dlan vaše desne ruke ispod lopatica, gurnite ga, pritiskom u smeru kazaljke na satu, pritisnite tkivo dojke. Ako mlečne žlezde sadrže pečat, oni će se očistiti. Uradite isto sa levom rukom. Nakon toga ispitajte aksilarne i supraklavikularne oblasti: da li postoje čvorovi, izbočine, zaptivke. Preporučljivo je pažljivo razmotriti svaku štitastu žlezdu u svakom takvom ispitivanju, da vidimo da li je došlo do promjene u njemu.
Šta tražiti
U zaključku želim još jednom naglasiti najvažnije aspekte našeg života, na koje treba obratiti pažnju na ženu koja teži održavanju zdravlja mlečnih žlezda. Pridržavajte se racionalne ishrane, smanjivanja potrošnje šećera, soli, smanjenja broja životinjskih masti u ishrani i povećanja potrošnje povrća, voća, jagoda, fermentisanih mlečnih proizvoda. Normalizujte svoju težinu. Sećate se potrebe za redovnom fizičkom aktivnošću - to je osnova zdravlja svake osobe.