Iako je to dokazano i efikasno sredstvo protiv skolioze, masažne sesije moraju biti dopunjene posebnom gimnastikom. Koristeći posebne tehnike skolioze, možete računati samo na ukupni efekat na zdravlje. Ovo, naravno, takođe je velika prednost, međutim, kako bi se ozbiljno borila protiv ove bolesti, po pravilu je potrebno nešto više. U ovom slučaju, pomoć će se pristupiti diferenciranom pristupu, za detalje pogledajte članak "Karakteristike terapeutske masaže kod skolioze".
Na konveksnoj strani se vrši aktivna masaža, koja ima za cilj jačanje atonskih ili rastegnutih mišića povećavajući njihov ton. Za konkavnu stranu, pogodne su glatke, opuštajuće tehnike, koje se koriste za ublažavanje mišića grčeva. Ne zaboravite da sila i dubina uticaja treba ostati isti tokom celog masivnog područja tela. Skolioza zaslužuje posebnu pažnju na ramenima, koja su često iskrivljena. Da bi ih vratili u svoj normalan položaj, masirajte prednju površinu grudi. U ovom slučaju, ramena je uhvaćena i vučena tako da postaje simetrična u odnosu na drugu. Na osnovu ovih pravila, potrebno je da napravite sesiju za masažu na sledeći način.
1. Korišćenjem guranja i stiskanja zagrejamo celu masiranu površinu tela.
2. Prolazimo na implementaciju tonične terapeutske masaže, aktivno koristimo takve tehnike kao što su palmanje, sečenje, istezanje, gnječenje, vibracije i njihovo izmjenjivanje gljivicama. Uz upotrebu udarnih tehnika treba biti posebno oprezan: izraženija skolioza, što je opreznija. Ako niste sigurni u svoje znanje i iskustvo, bolje je napustiti vibracije u potpunosti.
3. Tehnike opuštanja utiču na mišiće koje se nalaze na konkavnoj strani. Pored stiskanja i gušenja, može se koristiti i gnježljivo gnetenje, kao i pritisak, koji traje otprilike 30-60 sekundi.
Ponekad je zakrivljenost leđa u skoliozi u obliku slova S. Stoga, broj stranica sa opuštenim i napetim mišićima udvostručuje. Obavezno uzmite to u obzir prilikom terapijske masaže. Ne zaboravite na abdominalne mišiće, jer su kod skolioze vrlo često oslabljeni. Da bi se ojačala abdomna presa, klasične tehnike se koriste u osobinama masaže. Posebnu pažnju treba posvetiti paravertebralnim zonama koje se nalaze na obe strane kičme: ovde je dozvoljeno prilično duboko gnječenje. Najvažnija stvar je da nije praćen bolom. Prve funkcije u terapeutskim masažnim sesijama su obično posvećene opuštanju mišića vrata i leđa. Ako primetite da su međusobni prostori suženi, oni takođe treba da se rešavaju.
Kontraindikacije za masažu
Masaža se odnosi na univerzalne metode i osobine tretmana koje mogu imati koristi i pacijentima i zdravim ljudima. Za ovo treba obratiti pažnju samo na različite kontraindikacije, koje se odnose ne samo na mišićno-skeletni sistem, već i na druge sisteme ljudskog tela. Treba istaći, naravno, pozitivnu ulogu masaže, koju igra u eliminaciji bola u leđima. Prilikom izvođenja masaže treba uzeti u obzir prateće bolesti, kao i opšte fizičko stanje i starost pacijenta. Dakle, sesija dečje masaže ne treba odlagati i izvršavati previše energično, jer to može dovesti do prekomernog uzimanja nervnog sistema. Masaža za starije osobe se takođe sprovodi na nežan način. U svakom slučaju, preporučuje se da pažljivo pratite reakciju pacijenta na radnje maserke i, ako je potrebno, promenite učestalost, snagu i dubinu tehnike. Sada znamo koje su osobine terapeutske masaže kod skolioze.