Međutim, djeca takođe ne spavaju? !! Nesanica se može desiti čak i kod veoma male dece. Pa zašto deca u ranim godinama spavaju loše?
Poznata slika, kada desetomjesečna beba ili dvogodišnja devojka u krvlju, samo želi da spava sa roditeljima. Umoran od svakodnevnih brige roditelja, ova situacija je toliko zamorna da su "spremni" da zatvore bravu ili da vezu dijete stave na krevet. Ali i to je nestvarno, jer često nesanica djece prati kriki i plače.
Psiholozi primećuju da su u poslednjih nekoliko godina žalbe roditelja o nesanici u njihovoj maloj deci naglo porasle. Često se žalim što djeca u ranom dobu ne spavaju dobro, mladi roditelji. Koreni mnogih psiholoških problema povezanih sa vaspitanjem dece su u suprotnosti sa dečijim spavanjem. Zato stručnjaci započinju razgovor sa roditeljima sa diskusijom o problemima njihovih djece sa spavanjem.
Pre svega, vredi se razjasniti sa onim što je dijete povezano s nesanicom, što se može manifestovati u složenosti zaspanosti ili čestim zbunjenjem. Nehnja deteta je privremena i trajna. Pored teškoća u uspavanju ili puno razlivanja, nesanica ima i druge simptome. Na primer, brzi zamor, anksioznost, noćne more, stres i depresija. Uzrok može biti i bolesti koje roditelji čak i ne sumnjaju. Dete noću može biti poremećeno bolom u ušima ili rinitisom. Često, najmanji su sindrom nemirne noge ili apneja. Gledajući TV, skandal pre odlaska u krevet ili druge buke, djeca mogu brzo zaspati. Prema psihologima, u velikim gradovima deca rano ne spavaju dobro, odnosno urbani način života takođe ne promoviše mirni san.
Česta nesanica loše utiče na dnevnu aktivnost deteta, a njegova pažnja je veoma oslabljena. Primjećeno je da ranije djece nisu pate od nesanice, ova bolest se uvijek smatrala problemom odraslih. Naravno, u to vreme bila su deca koja nisu mogla zaspati. Ali ranije je ova razlika između nesanice starijih i mlađih bila vrlo primetna, ali sada se gotovo istrošila. Zašto se povećava broj dečje nesanice?
Da bi odgovorili na ovo pitanje, roditelji moraju zapamtiti svoje detinjstvo. Šta je bilo na raspolaganju najmlađima? Krevetac i nekoliko igračaka, a i dalje bi mogla biti škola jahanja. Roditelji i deca žive sa svojim bakom i dedom ili su često ostali s njima. Sada pogledajte okolo i vidite šta okružuje vašu bebu. Obilje složenih i najsjajnijih igračaka, desetine knjiga sa nerazumljivim slikama i nizom konstantno promenljivih dadilja - sve je danas najmanja. Ranije su deca odvedena u cirkusko i lutkarsko pozorište, a danas gledaju filmove u trodimenzionalnoj slici, stavljajući naočare. Ranije, djeca su hranjena kod kuće s jednostavnim i ukusnim hranom, a sada u svim restoranima možete se upoznati sa visokim stolicama. Jednog dana savremeno dete dobiva takav podatak koji čak i odrasli ne mogu zaista varati!
Naravno, prije četrdeset godina, dečiji lekari, vaspitači i psiholozi savetovali su roditelje da posvete posebnu pažnju intelektualnom obrazovanju djeteta s najranijih godina. Međutim, dijete rođeno danas može jednostavno "ugušiti" pod težinom različitih informacija. Dijete je već skoro iz kolevke počelo da predaje strane jezike i aritmetiku. Po mišljenju mnogih roditelja, njihovo dijete je već od dvije godine života obavezno čitati i slobodno govoriti na nekoliko jezika. "Siromašno" dete više nema mesto u svom krevetu zbog obilja igračaka i knjiga koje treba razvijati intelektualno.
Bez obzira da li majka radi ili ne, dijete mora ići u vrtić, a ranije su djeca rasla kod kuće. Danas se djeci podučavaju da pišu i čitaju u vrtiću, a predškolsko dete ide u školu. Ako se ovo nastavi, primarne klase se mogu raspustiti i započeti obuku sa posebnim predmetima.
To je metod rane edukacije najmlađih koji uzrokuje brojne psihološke poremećaje, naročito nesanicu kod dece. Ako dijete ne govori iz jednogodišnjeg doba i ne čita od dvije godine, roditelji zaključuju da će njihovo dijete u budućnosti porasti gubitnika. Neadekvatno ponašanje roditelja počinje da iritira dete, i on je nervozan od toga. Grandiose planovi roditelja se ne uklapaju u prirodni razvoj deteta. Ovo je možda glavni razlog zašto djeca u ranom dobu ne spavaju dobro.
Postoje drugi uzroci psiholoških i emocionalnih poremećaja kod dece koja pate od nesanice. Savremena djeca često moraju učestvovati u procesu razvoda svojih roditelja. Velikoj sramoti odraslih, razdvajanje nije potpuno civilizovano i ljudsko. Skandal za odrasle i čak angažovan u napadu, u takvim situacijama dijete je izgubljeno i ne razume šta se događa, čak se i krivio. Dijete bi moglo misliti da bi, ako se dobro ponašao, poslušao oca i majke, to se ne bi desilo. Nažalost, niko nije žurio da razgovara sa detetom i neće ga ubediti.
Nisu sve bebe mogli pratiti teška pravila ili doživeti stresne situacije. Svaka nestandardna situacija i odstupanja od poznatog porodičnog načina života čine život deteta nestabilnim i nemirnim. Ako se život roditelja promenio, to ne znači da bi život djeteta bio drugačiji.
Postoje jednostavna pravila koja treba da pomognu u eliminaciji nesanice kod dece. Na primjer, ograničiti vrijeme gledanja TV-a, zaustaviti veštačku stimulaciju djetetovog malog uma, isključiti iz ishrane djece nove fangle hrane, prenatrpanih konzervansima i hemijskim elementima. Da dete nije trpelo
nesanica, on mora stvoriti miran i porodičan način dana, pogodan za doba deteta. Dečak treba da doručkuje, ručak i večeru, da se odmori i hoda, da se bavi modelovanjem i crtanjem, da igra u peskovniku i sl. On mora da se bavi prirodnim stvarima za svoje godine.