Kako zaštititi kožu od prekomernog izlaganja sunčevoj svetlosti zabrinjava mnoge ljude. Da biste uživali u vremenu provedenom na suncu i zadržali svoje zdravlje, morate poštovati samo tri pravila. Ne zadržava se dugo na suncu tokom svoje maksimalne aktivnosti, izbegava sunčevu svetlost, a takođe treba koristiti suncobrane.
Što može dovesti do velike doze sunčevog zračenja
Kršenje funkcija prirodne zaštite naše kože od ultraljubičastih zraka, prekomjerna doza zračenja (sunca) može izazvati oštećenje kože na nivou ćelije. To su opekotine od različitih stepena, alergijske reakcije, pigmentne tačke, starenje kože. Najopasnija posledica je rak. Pored negativnog uticaja sunčeve svetlosti na osobu postoje i pozitivni efekti. Na primer, pod uticajem sunčeve svetlosti, osoba poboljšava raspoloženje i blagostanje, povećava imunitet. U telu, pod uticajem sunca, povećava se sinteza vitamina D, a neophodno je za zdravlje zuba i kostiju. U principu, trošenje vremena na plaži jednostavno donosi zabavu čoveku.
Koji kremu je bolje izabrati
Ulje za opekotine ne samo da doprinosi sticanju parne tanke, već i hidratizuje kožu. Ovo ulje je pogodnije za ljude sa tamnom kožom. Ovo ulje, iako sadrži zaštitne supstance od sunca, ali ne može zaštititi one koji imaju telo previše svetlo. Glavno suncanje je suncobran. Može se preporučiti svim ljudima. Takva krema, kada se nanese, stvara film, koji je filter od jakog zračenja. Takođe, krema za sunčanje opušta efekte sunčevih zraka desetine puta.
Faktor zaštite od sunca (SPF) je glavna karakteristika svih proizvoda za zaštitu od sunca. U ovom slučaju, što je veći SPF, jača je zaštita. Mleko za opekotine je pogodno za zaštitu celog tela i komponenti koje čine njen sastav, doprinose visokom faktoru zaštite od sunca. Ako osoba ima tendenciju upala na lojne žlezde, dobro je koristiti gelove za zaštitu od sunca bez emulgirajućih i masnih suplemenata.
Najviše od svega, koža lica je izložena suncu, tako da je najviše potrebna zaštita. Krema za lice od opekotina neguje i omekšava kožu, zasićuje ga vitaminima i tonira i savršeno štiti kožu od ultraljubičastog svetla. Može se koristiti i ne samo na plaži, već se nanosi i pod slojem šminke u sunčanom vremenu.
Ne zaboravite na proizvode koji se koriste nakon sunčanja. Takva sredstva moraju se koristiti nakon izlaganja suncu. Oni doprinose obezbeđivanju tanka, hidrirajuću iritiranu kožu i oslobađaju crvenilo.
Kako koristiti sredstva od sunca
Sa snažnim potenjem i čestim kupanjem, bolje je koristiti "vodootpornu" zaštitnu opremu. Ali morate znati da je nakon kupovine vaše zaštite izgubljena za 50%. Stoga, nakon određenog vremena, poželjno je nanositi te agente više puta na kožu, nakon što brisanjem tijela prethodno obrišete peškir. Takođe obratite pažnju na to da li je zaštitni faktor starenja kože naznačen na ambalaži proizvoda za sunčanje. Vreme djelovanja sredstava na suncu sa takvim natpisom je kraće od samog dejstva faktora zaštite od sunca.
Naneti suncanje na suvu kožu, oko 20 minuta pre sunčanja. Nanesite ih ravnomerno po celom telu i do potpunog apsorbovanja. Takođe ne zaboravite na specijalno zaštitno ulje za kosu i ruž za zaštitu od sunca. Ovu proceduru tokom izlaganja suncu treba ponoviti nakon određenog vremena (za svako od svojih sredstava).
I još nekoliko saveta. Ako se koža iz nekog razloga izbije, dobro je iskoristiti poseban balzam od opekotina od sunca. Ovo će pomoći uklanjanje svraba i iritacije, vlaži kožu. Ako se vaša koža lupi, ne bi trebalo da ga zacnete, jer je vrlo nežno. U ovom slučaju možete početi sa sunčanim kupatilom samo za nekoliko nedelja. Ako ste na odmoru, izgorele oblasti tela su dobro pokrivene odjećom. Za sunčanje, koristiti sunčanje je jednostavno neophodno da se smanji rizik od ne samo opekotina, već i ozbiljnih bolesti.