Vitaminski napitak iz ananasa i banana

1. U proseku će vam trebati puno čaša konzervisanih ananasova rezina sa sokom. P Sastojci:

• konzerva konzerviranog ananasa - 1 komad
• sok od pomorandže - 1 staklo
• banana - 1 komad
• jogurt - 1 staklo
• mlijeko - 1/2 čaše (nisko-masti)

Upute

1. U proseku će vam trebati puno čaša konzervisanih ananasova rezina sa sokom. Pred-hladiti posudu sa ananasom temeljito. 2. Najbolje je koristiti sveže stisnut sok od pomorandže sa celulom - tako da ćete dobiti najviše koristi od ovog vitamina. 3. Banana mora da se opere i oljušti, a zatim preseci na nekoliko komada. 4. Stavite komade voća u posudu blendera i mešajte ih u homogeno pire. Zatim sipajte u tečne sastojke i opet probajte napitak. 5. Sipajte gotovo piće u elegantne naočare i odmah uživajte u prijatnom ukusu, arome i upotrebi svežeg voća i mlijeka.

Usluge: 2