Ali ne zaboravite da je dominantni stereotip o kafi često pogrešan, jer konzumiranje kofeina u velikim dozama ne može dati željeni rezultat i čak štetiti organizmu, okrećeći svoje funkcionisanje u neželjenom pravcu za vas. Naime, uzrokuju zamor i negativno utiču na aktivnost centralnog nervnog sistema, koji oštećuju nervne ćelije. Pod uticajem kafe i kofeina, aktivnost srca se povećava, krvni pritisak se povećava, posude stomaka u trbuhu, uznemiruju rad stomaka, pa potrošnja kafe potiskuje apetit. Veoma često, povećana aktivnost srca i uzimanje CNS-a su uzrok nesanice.
Govoreći o kafi i pušenju, ne zaboravite na povećane štetne efekte nikotina zajedno sa potrošnjom kofeina. Nikotin zasićuje telo toksinom i dovodi do gladovanja tkiva kiseonikom. Konstantna potrošnja kafe uz nikotin dovodi do nepovratnih promjena u ljudskom tijelu.
Za divne dame takođe će biti korisno znati da iako je kofein korisna stimulant za sagorevanje kalorija i supstanca koja pomaže u sagorijevanju masti, kafa je takođe asistent za celulit!
Niko ne kaže da je kafa neprijatelj. Male doze kofeina stvarno nam pomažu u svakodnevnom radu. I, što god da kažete, ovo je ukusno i ugodno zabavljanje. Šolja kafe dnevno ne boli. Ako je kafa zemlja, toliko toliko. Bez obzira na to kako proizvođači instant kafe reklamiraju svoj proizvod, svako shvata da je inferiorniji u ukusu kafe zrna. Rastvorljiva kafa takođe sadrži velike doze kofeina, tako da neželjeni efekti mogu biti štetniji.
Ali kako ograničiti potrošnju kofeina, ako je tako teško probuditi ujutro bez šalice kafe, a skoro je nemoguće brzo da se uhvati na posao bez ovog pića, teško je i nastaviti aktivnosti nakon večere ... Vredi vrijediti da se odrekne ograničavanjem količine kafe, pokušavajući da uzmu kafu, jer se pije u šolju i bez Turca. Ne konzumirajte kafu, gledajući monitor, jer efekat na centralni nervni sistem se povećava. Ali o pušenju i istovremenom piću kafe treba zaboraviti.
Ksenia Ivanova , posebno za lokaciju