Kako roditelji koji se brinu o bebi prilagođavaju se stalnim promenama? Postoje dva načina za organizovanje režima dana mrvica. Prvi je da ponudi djetetu univerzalnu šemu, koja je opisana u mnogim doznakama za djecu i napravljena bez uzimanja u obzir individualnih karakteristika organizma. Taj režim dana je pogodan za decu koja primaju veštačku ishranu i za decu koja nemaju priliku da budu blizu majci. Drugi način prilagođavanja režima je pratiti individualne bioritme bebe, uzimajući u obzir periodičnost njegovih potreba za spavanje i ishranom. Ova opcija je idealna za majke koje su odabrale dojenje i imaju priliku da se staraju o svom detetu. O ovome metodu i razgovarajte detaljnije. Ishrana i režim dana deteta godišnje važan je za bebu i majku.
Hranjenje na zahtev
Ponekad se u medicinskoj literaturi zove "besplatno hranjenje". Šta se misli? Mama primenjuje bebu u grudi u odgovoru na bilo koji zahtev za sisanjem sa njegove strane. Obično je potreba za mlekom izražena žbunjem, neugodnošću, ponekad čak i plakanjem. deca već daju potpuno razumljive znake, oni mogu sami da povuku olovke do dojke ili izumu svoje načine da zatraže mleko (ova varijanta hranjenja ne podrazumijeva upotrebu zamjena za dojilje (bradavice, pacifere ili bočice) i karakter Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje besplatnu hranu kao najoptimalniji za razvoj djece. U nekim slučajevima, ponekad, hranjenje na zahtjev je povezano sa haotičnim i brojnim vezama za grudi, dok se veštačka supstanca sa hranjenjem vrši "prema režimu ". U međuvremenu, nema ničeg ritmičnog i predvidivog od potrebe bebe za mlijekom! Tačno je da svako dete postavlja ritam samog hranjenja - učestalost i trajanje aplikacije. Istina je da se ovi ritmovi drastično menjaju iz meseca u mesec. Međutim, uz blisko posmatranje bebe, svaka majka može uhvatiti jasan način rada, prema kojem dete traži grudi! I to će biti upravo režim koji u potpunosti odgovara fiziološkim i psihološkim potrebama odrastanja bebe. Kakva je opšta šema učestalosti primjene dojke u varijanti "slobodnog hranjenja"?
- Period novorođenčadi (prvi 1-2 mjeseca): beba dugo dugi dojki, hrani se uglavnom tokom površne faze spavanja, nužno se nanosi na grudi noću. Može potražiti dojke bukvalno nekoliko minuta nakon prethodnog sisanja, a može doći do pauza do 2 sata popodne i do 5 sati noću.
- 2-4 meseca: povećavaju se razmaci između dugoročnih hranjenja i kratki "sastanci" sa grudnim koščetom tokom buđenja u trajanju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Ukupan broj priloga na grudima je prosečno 12 puta dnevno.
- 4-6 meseci: najproduktivniji i visoko-kalorijski izvori se postepeno grupišu oko perioda spavanja. Dijete je u stanju da zaspi, može tražiti dojke u snu, ali i u trenutku buđenja. Postoje kratkoročne aplikacije za razne važne prilike tokom dana.
- 6-9 meseci: tokom buđenja ruba je aktivna i mobilna, o grudima vrlo se retko seća. Ali noćni sisanje se povećava, postoji potreba za hranom tokom dnevnog sna (oko ove mrvice "signalizira" oko 40-60 minuta nakon spavanja u popodnevnim satima.) Želja da se prijave na grudi nakon buđenja može nestati, ali istovremeno ima hranjenja za spavanje i "pijenje "torak
- 10-12 meseci: ukupan broj dnevnih sastanaka sa dojkama stalno održava na nivou od 10-12. Ovo može biti i produženo hranjenje oko snova, i kratke priloge tokom budnosti iz različitih razloga. Noći su sisa u snu. Ako se majka prilagodila hranjenju noću dok je ležala i čak naučila da dozira za vrijeme njegovih vezova, takav noćni život "ne dovodi do hroničnog umora". I dok deca sisaju noću bez buđenja, uopće ih i ne šteti!
Dream
Spavanje je glavni regulator ritma života sa malim djetetom. Da li svi znamo o osobinama detetovog sna io čemu se radi? U snu, ljudski mozak obrađuje i sintetiše informacije, telo razbija hranljive materije i čisti telo.
Spavanje je podeljeno u dve faze:
♦ duboka faza, kada je aktivnost mozga minimalna, disanje retko, telo je potpuno opušteno, oči su čvrsto zatvorene, a svi metabolički procesi tela su spori;
♦ površna faza - brz san, pospanost, kada osoba vidi snovi, vrlo je blizu buđenja. Telo može da se drhti, oči su polu zatvorene, pokreti očiju, brzo disanje, aktiviraju se metabolički procesi.
Od prisustva površinske faze spavanja direktno zavisi uspješan rast i razvoj malog deteta. Prema tome, potrebno je vreme od ukupne dužine odmora. Kod novorođenčadi ova cifra iznosi oko 80%, a smanjuje se na 12 meseci do oko 50%. Ovo je koristan san, o kome kažu "beba raste u snu!" Uspješan prelazak iz duboke faze u površni i natrag garantira dojenje: ako ponudi grudi detetu koji je zabrinut u snu, mirno će opet sisati, Režim spavanja dece od rođenja do godine se konstantno menja, ali ove promene imaju očigledne obrasce koji omogućavaju roditeljima da planiraju svoje živote i odrasle stvari. Prva dva meseca: mrvica na mnogo načina reprodukuje ritam spavanja i budnosti Može da se spasi 15-30 minuta nakon što se probudi, spava nekoliko sati, periodično sisa u grudi ili može da se probudi 15 do 45 minuta nakon zatvaranja očiju, dok ukupno vreme spavanja dostigne 20 sati 2-4 meseca: periodi budnosti raste, pojedinačne osobine dnevnog bioritma postepeno se manifestuju: kada je beba spremna za noć, koliko često mu je potrebno noću mleko, koliko je kasno konačno njegovo buđenje ujutro, koliko e spavati po danu. U prosjeku možete očekivati 3-5 dana spavanja u trajanju od 40 minuta do 2-3 sata.
- 6-9 meseci: u vezi sa pojavom brojnih kvalitativnih promena u životu bebe (zatezanje, razvoj novih pokreta, uvođenje komplementarne hrane), spavanje može postati povremeno i besmisleno. Međutim, i dalje postoji trodnevni režim odmora, i jasno se pojavljuju karakteristike svakodnevnog bioritema.
- 9-12 meseci: beba odlazi na dvodnevni napitak, noćno hranjenje postaje veoma kratko. Ujutro, naprotiv, mrvica može dugo vremena sisati dojke, doslovno, sve dok ne dođe vreme da cela porodica izađe iz kreveta! Posle godinu dana, slika spavanja je potpuno pojednostavljena: dijete prelazi u jednočasovni san, koji će trajati još nekoliko godina. Pa, noćni dodaci grudima traju sve dok mama odluči da sačuva dojenje.
Disfunkcija dana
Iznad smo pomenuli da je glavni regulator ritma bebenog života san. Stoga, svi problemi sa zaspadom odmah utiču na organizaciju režima dana! Zašto se mogu desiti takva kršenja? Uzroci koji utiču na kvalitet spavanja i sposobnost zaspanja su dosta. Mi smo najčešće navedeni.
1. Mama ne daje bebu da zaspi grudi (na primer, pokušavajući da se razboli u invalidskim kolicima ili na olovkama, naviknute na dude).
2. Dijete odbija grudi, sukobe i plače prilikom pokušaja da ga napije.
3. Klinac je bolestan, doživljava jaku fizičku ili psihičku neudobnost. U ovom slučaju, naprotiv, stalno želi da sisne svoje dojke, spava, ne pusti ga iz usta.
4. Zubi su seckani. Tokom perioda maksimalne srži desni, sanjari u dnevnom vremenu postaju kratke, česte priloge za grudi tokom budnosti i noću.
5. Deca uče nove motoričke veštine: previranja, puzanje, stajanje na nogama, hodanje.
6. Značajno mijenjanje dnevnog sna: dijete tijekom dana spava kao i ranije, a onda ne želi da zaspi u uobičajenom trenutku za njega. Tipično, smanjenje ukupnog vremena dnevnog spavanja dolazi zbog nestanka sinoćnjeg sna.
7. Deca nemaju dovoljno utisaka tokom budnosti, on nedostaje! Ovaj problem je tipičan za decu koja uglavnom spavaju na ulici, a ostatak vremena njihova majka je zauzeta potrebnim kućnim poslovima. Problem je korigovan promenom organizacije šetnje: sa djecom starijim od 3-6 mjeseci bolje je hodati, uzimati dio budnosti ili samo u neuređenom stanju, te postaviti krevet isključivo kod kuće. Tako će mama imati više vremena za kućne poslove, a beba će dobiti mnogo više podsticaja za razvoj ako je majka u blizini. Pored šetnje tokom buđenja možete saznati i mnoge interesantne aktivnosti sa bebom: planinarenje, susreti sa ljudima, upoznavanje sveta oko vas, učešće u kućnim poslovima, igranje igara po uzrastu, proučavanje osobina objekata, razvoj posebnih aktivnosti, kupanje, igranje s vodom, gimnastika ili masaža.
Režim je radost
Koliko je to divno kada život kod deteta daje odrasle pozitivne emocije! I kako je dete zadovoljno gleda osetljive i brižne roditelje! Poznavanje potreba djeteta, sposobnost da im se na vrijeme odgovori, želja da kompetentno organizuje dojenje i brigu za bebu, razumijevanje njegovog individualnog režima dana - sve ovo olakšava mami i tati da planiraju vlastiti odrasli život, a također daju dubok osećaj zadovoljstva roditeljstvom.