U onim periodima kada se povećava učestalost bolesti kod dece, naime, u proleće i zimi, kada deca postaju umornija i kukuruznija, mnogi roditelji počinju da se pitaju da li je moguće dijete koje nema godinu za davanje vitamina, a ako jeste, koje one ?
Rasprostranjeno uvjerenje da su vitamini ukusni i sigurni aditivi je vrlo pogrešan, posebno kada je u pitanju djeca do godinu dana. Lekove, uključujući i vitamine, mogu propisati samo kvalifikovani lekari, a ne na osnovu vašeg mišljenja ili mišljenja vaših prijatelja.
Zimi, kao i dojenčadi, lekari često propisuju vitamin D. Međutim, doza leka za "veštačku" i dojenčadima je drugačija, a prevelikost ili nedostatak vitamina može dovesti do veoma tužnih posljedica. Pored toga, unos vitamina D biće koristan ako dete bude na svežem vazduhu svakog dana najmanje pola sata.
Vitamin C se obično isporučuje u dovoljnim količinama kao jedna od komponenti majčinog mleka. Smeši se takođe dodaje askorbinska kiselina, čija količina je približno jednaka dnevnom unosu vitamina. Međutim, od četvrte godine života dijete treba dodavati u ishranu sveže sokove i voće koje sadrže ovaj vitamin, jer u ovom dobu smeša i mlijeko ne daju dovoljno vitamina.
Vitamine drugih grupa propisuje deci od strane kvalifikovanog ljekara, na osnovu:
- Anamneza života i bolesti djeteta;
- Uslovi domaćinstva;
- Anamneza porođaja i trudnoće;
- Lokacije naselja (odnosno kvaliteta dostupne vode, količina sunčeve svetlosti, deficit ili višak minerala itd.);
- Dječije navike u ishrani;
- Ishrana u porodici.
Vitamini za decu: koji biraju?
Često u oglašavanju proizvođači uvjeravaju ljude da su njihovi vitaminski kompleksi idealni za dijete. Međutim, prilikom kupovine, vrijedno je zapamtiti da se ne bi trebao fokusirati na ono što je rečeno u oglasu, već na preporuke lekara koji dolazi. Za to je vredno pažljivo pročitati ono što je napisano na paketu preparata i njegovoj prijavi. Prvo, vredi obratiti pažnju na sledeće:
- Da li je mogućnost uzimanja ovog leka moguće ili pogoršanje alergijskih bolesti?
- Ukoliko istovremeno dijete uzima druge lekove - konsultujte liječnika ili farmaceuta, bilo da je moguće uzimati ove vitamine istovremeno sa ovim lijekovima;
- Koliko količina vitamina, sadržana u dnevnoj dozi leka, odgovara potrebama deteta;
- I na kraju - u kakvom obliku se oslobađaju vitamini i kako se uklapaju u dijete. Danas se preparati mogu proizvoditi u obliku sirupa, pastila, kapi, gelova, marmelade za žvakanje itd.
Trebalo bi da se organizuje da dijete redovno uzima vitamine. Međutim, u isto vrijeme je vredno računati, ali možete li i vaš porodični budžet zadržati znatne troškove za široko oglašavane skupe fondove ili zaustaviti na pristupačnijim ruskim lekovima? Većina kompanija koje proizvode vitamine dobijaju sirovine od nekoliko proizvođača vitamina, tako da nema mnogo razlike u bioraspoloživosti.
U proleće i zimi su neophodni dodatci vitamina za ishranu dece. Ali po njihovom izboru, najbolje je tražiti lekarski savet lekara.
Sastav multivitaminskog preparata
Multivitaminske preparate treba proučavati bliže nego uobičajeno. Ovde treba imati u vidu da:
- Djeci do jedne godine ne trebaju korištenje multivitamina koji sadrže minerale;
- Preporučuje se da se sastava leka uključi, tokoferol, kalcijum, selen (samo za decu stariju od godinu dana), retinol, beta-karoten, askorbinska kiselina, jod;
- Bolje je napustiti preparate koji sadrže limen, brom, vanadijum, nikal;
- Sredstva, koja ne ukazuju na doziranje sastavnih komponenti, bolje je ne kupiti;
- Treba osigurati da preparat ne sadrži konzervanse i boje;
- Djeca koja imaju izraženu tendenciju da manifestuju alergijske reakcije treba izbjeći korištenje sjajnih syrupa ili tableta.