A popodne, naprotiv, spava. Ali roditelji, šta da rade ako dijete zbunjuje dan s noćom, jer to također utiče na njih, a što se tiče majke, pa zbog hroničnog odsustva sna, mleko može nestati. Shodno tome, i mama i beba, i tata, ponovo će biti nervozni, ispada se začarani krug. Za početak, trebalo bi da se smiriš i sabučiš zajedno, ni u kom slučaju ne bi trebalo da pukneš na dete, jer on još uvek ne razume, a možeš ga samo zaplašiti.
Spavanje je jedan od mnogih pokazatelja stanja vašeg bebe, on stoji na istom nivou kao i njegova težina. Na kraju krajeva, mnogi znaju da tokom snega dobijamo snagu sledećeg dana, mnogi čak tvrde da je u toku sna da raste. Tokom spavanja, rad nervnih ćelija ne zaustavlja čak ni na minutu, u ovom trenutku se svi vještini stečeni tokom buđenja su asimiliraju i zbog toga je potreban san za nas.
Koji je dječiji san za vas? Prvo, ovo je vaša prilika da se opustite od vrištanja i krikova mrvica, i drugo, ovo je vreme kada možete voditi računa o sebi i kućnim kućama.
Postoji veliki broj uzroka poremećaja sna, to je:
1. Neuhranjenost (naročito važna po prvi put u mesecima života vaših mrvica, jer čak i odrasle osobe teško spavaju na praznom stomaku).
2. Prevelikost (ne vredi hodati oko pred spavanje)
3. Nedostatak toplote (beba, prilikom intrauterinog razvoja se uvek koristi toplo i čuje udaranje srca moje majke, sada sada spaja sam i moguće je da je samo hladan)
4. Neurološke manifestacije (kada se, kada zaspi, nastupi nehotično kretanje udova, što plaši bebu i sprečava da zaspi)
5. Intestinalna kolija (obično uznemiravaju djecu do 3 mjeseca, a obično se istovremeno manifestiraju, najčešće je veče. U to vrijeme djete pada sa bolom i koljenima. kružno grižanje stomaka sa toplom rukom u satu, primenjujući toplu pelenu na stomaku, koristeći lekove protiv raka)
6. Nije u redu izabrano vreme za spavanje (ako je po prvi put 2 meseca života vašeg deteta bolji za njega da pije odmah nakon ishrane, od trećeg meseca odmah nakon uzimanja hrane, aktivna pažnja se aktivira i vrlo je teško staviti ga odmah nakon hranjenja , stoga je neophodno preneti san na 1h)
7. Nedostatak svežeg vazduha (poznato je da na svežem vazduhu ne jedete samo dobro, već se napijete). Uopšte, pre odlaska u krevet, bolje je ventilirati prostoriju.)
8. Započinjanje bolesti
9. Navika bradavice ili bočice
10. Kršenje bioritmova
Reč je o kršenju bioritmova i želim da se zaustavim detaljnije. Obično su izdvojene "sove" - budne noću, "larks" - aktivne po danu, i "golubovi" - lako se mogu rekonstruisati iz jednog načina na drugi. U procentualnom omjeru od 30%: 15%: 55%, respektivno, "suvenok": "lark": "golub".
1. Kako pomoći vašoj bebi da promeni režim dana i šta da uradi ako dijete zbunjuje dan s noćom?
2. Za ovo morate biti strpljivi, jer ćete morati da radite naporno, ovo je dug i težak posao. Za početak, trebalo bi da vratite bebu na pravi put, jer za ovo morate postepeno smanjiti vrijeme dnevnog spavanja. Dakle, prvog dana, probudite je 5 minuta ranije, na drugom za 10 minuta i tako postepeno dovodite do željenog vremena.
3. Pored toga, potrebno je prisiliti dijete da se kreće više popodne, tako da se do večeri umorno umire, ali vrijedi se zapamtiti da u svemu treba biti mjera.
4. Samo ne razveselite bebu prije spavanja, ne preporučuje se da mu dajte novu igračku neposredno pre spavanja. Preporučljivo je ograničiti komunikaciju sa drugim članovima porodice pre spavanja, tako da dijete ne postane pretjerano.
5. Neposredno pre noćnog spavanja možete uzeti opuštajuće slano kupatilo.
6. Takođe možete učiniti opuštajuću masažu, glavne trikove koji gaze.
7. Provucite sobu pre spavanja.
8. Takođe možete uključiti tišinu, laganu, neglasnu muziku, muziku za opuštanje i klasičnu muziku, pa čak i obične uspavane.
9. Igranje sa svetlom. Neophodno je da u danu bude što više svetlosti (obično u zimskom vremenu u vreme ručka sunce već pokupi i onda je bolje uključiti svetlost), a ako stavite bebu da spava tokom dana, ne bi trebalo da visite prozore, već pre noći stavite bolje da isključite svu svetlost, pa oduzeti dete odvratnosti.
10. Mesto spavanja vaših mrvica treba da bude udobno i toplo. Možda je potrebno da promenite dušek, jastuk za bolji materijal. Pobrinite se da se ne zatvore niti ćebe, niti jastuke. Možda biste trebali razmisliti o kupovini koverte za spavanje, gdje će beba biti topla i udobna.
11. Kreirajte dnevnu rutinu i držite se dana u dan, pokušajte da imate što je moguće izuzetaka što krši dnevnu rutinu. Prisustvo dnevne rutine i formi u budućnosti je sposobnost ispravnog i racionalnog korištenja svog vremena u budućnosti, i predaje djetetu disciplinu koja se može reći sa "pelene".
12. Stvorite određeni ritual pre spavanja, tako da dijete tačno zna šta će morati da spava. Na primer, pre nego što ste se spavali, kupali ste se, napravili masažu, otišli u krevet, pročitali bajku, poljubili mrvice, ugasili svetlost i tu je, vreme kada morate da spavate, zatvorite oči i spavate.
13. Pored toga, ispravna stvar nije samo u krevetu, nego se ispravno probuditi. Buđenje treba biti nežno, mirno i sigurno dozvoliti bebi da leži u krevetu, ne vuče ga iz kreveta, kada otvori oči, ali ne odlagati ovaj proces. U svemu mora postojati mera!
Pridržavajući se ovih saveta, vaš rad mora biti nagrađen, a vaš mali neće ne samo mirno spavati noću, već će biti mirniji i uravnotežen tokom dana.