Bilo je to da je gojaznost kod dece problem za samo Ameriku. Prvo, ovo je bilo zbog pristrasnosti Amerikanaca za brzu hranu i tako nezdravu ishranu. Međutim, danas je ovaj problem zbunjen i doktori Rusije. Prema statistikama, broj djece čija težina prelazi obim medicinskog standarda, svake godine se povećava. Koji su uzroci viška telesne težine kod dece?
Stereotipi položeni od detinjstva
Tradicionalna i već zastarela formula je da jede sve, ne ostavljajući ništa na ploči. Ovo je uzrok nevolje. Ne treba nužno hraniti djecu sile, ubediti i još više ugrožavati. Ne možete naviknuti dijete na velike dijelove, to će dovesti do činjenice da će riječi "gladni" izgubiti svoje značenje.
Gojaznost kao rezultat bolesti nerva
Prema psihologima, punoća može biti rezultat psihološkog neugodja. Stresovi se manifestuju u strahovima, iskustvima, porodičnim problemima i nedostatku ljubavi i pažnje, skrivenih i očiglednih neuroza - sve ovo utiče na psiho-emotivno stanje deteta i može direktno uticati na njegovu težinu.
U tom smislu, psiholozi preporučuju češće da pohvale dijete, da ojačaju svoje povjerenje u svoje sposobnosti, talente. Recite deci da su voljeni, jedinstveni, jedinstveni.
Deca sa viškom težine postaju sve više i više
Prema zapažanjima, procenat djece koja pate od viška težine, povećava se u geometrijskoj progresiji. Statistike pokazuju da od devedesetih. u grupi dece starosne dobi od 2-4 godine, odstupanja telesne težine iz normalnih indeksa porasla je 2 puta. U grupi dece 6-15 godina - 3 puta. Takve statistike čine da razmišljamo o zdravlju i kvalitetu života naše djece.
Situaciju dodatno komplikuje činjenica da neki roditelji ne vide nedostatke u svojoj djeci, ali i sami po sebi. Mnoge bebe izgledaju debele i dovoljno debele, tako da je teško procijeniti da li ima gojaznost ili ne. U ovom slučaju indikator je kriva težine bebe. Ako se naglo naraste i izgleda strmije od krive rasta i obima glave, onda je to direktan dokaz da dete razvija gojaznost.
Dakle, 10 glavnih razloga za povećanje telesne težine kod dece:
- Slatkiši. Prekomjerno lako asimilovani ugljeni hidrati daju energiju znatno više nego što dijete može potrošiti. Višak energije se skladišti u telu u vidu depozita masti.
- Prekomerno hranjenje. Ne primoravajte deteta da jede više nego što želi, u suprotnom to prijeti konstantnom prekomernom pohranjivanju.
- Slatki sokovi i gazirana pića su opasni jer sadrže veliku količinu šećera.
- Oglašavanje brze hrane i druge visoke kalorične hrane. Nemojte se prepustiti mučama i muhovitostima djeteta, ako za njega zahtijeva objavljen ali opasan proizvod za njegovo zdravlje. Odvojite pažnju od takvog oglašavanja.
- Stresne situacije. Ukusna i često slana hrana pomaže u prevladavanju stresa, jer je izvor hormona zadovoljstva.
- Nedostatak sna je još jedan razlog za gojaznost. Nedostatak sna, to je vrsta stresa za telo, koje dete takođe pokušava da "zapleni".
- Putovanje kolima. Roditelji isporučuju svoju djecu u školu na sopstvenim automobilima, čime ograničavaju svoje kretanje. Mala mobilnost je put do gojaznosti.
- Računar i TV su neprijatelj broj 1 u borbi za zdrav način života, uključujući i višku težinu kod dece.
- Genetska predispozicija do gojaznosti. Otkriveno je da je gojaznost, sklonost ka punosti, genetski određena. Predispozicija ovoj patologiji je nasledna. Da bi izbegli ovu situaciju, treba ozbiljno shvatiti njihov način života.
- Povrede u endokrinom sistemu - sa takvom patologijom morate tražiti pomoć od specijalista i proći kroz tretman.
Ako je uzrok viška telesne mase hormonalni neuspeh u telu deteta, onda bez kvalifikovane pomoći ne može da se uradi. Nutricionista će uvek moći da izabere pravu hranu za dijete: uravnotežiti posuđe po količini proteina, masti, ugljenih hidrata. A ovo je važno ne samo za uklanjanje viška težine, već i za održavanje na novom nivou.