Da li se bojiš bilo čega u životu? Većina ljudi će reći da, ali neko možda ne zna šta je strah. Hajde da pogledamo strah u naše oči i pokušamo da shvatimo šta zaista znači reč "strah".
Strah je fizički i psihološki. Ali bolje je ići dalje i pitati se šta je strah sam po sebi. Da li mislite da taj strah postoji bez obzira na okolnosti ili je uvijek povezan sa nečim? Molim vas, obratite pažnju na to, ovo nije učenje ili propovedanje, samo razgovor, pokušaj da se ova riječ uzme u obzir. I vi možete to da gledate, a realnost toga se ne menja. Dakle, budite pažljivi i pogledajte: da li osećate strah od nečega ili straha uopće? Da, obično se bojimo nečega: gubimo nešto, nemamo nešto, bojimo se prošlosti, budućnosti i još mnogo toga, a ovo ... Molim vas idite dalje i vidite: plašimo se da živimo sami, uplašeni da nas uvrede , bojimo se starosti, smrti, plašimo se zlog kolege, plašimo se da uđemo u ponizavajuću poziciju ili se suočimo sa katastrofom. Ako se odrazi - plašimo se i bolesti i fizičkog bola.
Da li shvatate svoj strah? Šta je to? Šta je tako strašno da se mi, ljudi, bojimo ovoga? Zbog toga, da svi želimo da se osećamo sigurno, fizički i psihološki, želimo sveobuhvatnu zaštitu, trajnost? Kada nam nešto fizički ugrozi, naša prirodna reakcija je samo-odbrana. Da li ste se ikada pitali šta branimo? Kada se fizički branimo, spasimo sebe, da li strah ili razlog rade?
Ako razlog funkcioniše, zašto onda ne postupimo kao instinktivno u slučaju unutrašnjeg, psihološkog straha?
Razlog u stvari funkcioniše ... "racionalno". Zbog toga, kada postoji strah, morate shvatiti da je vaš um isključen - i budite na oprezu. To jest, da se ne podlegnem mu ili ga potisnemo, već da posmatram kako i kada se pojavljuje strah, bez traženja objašnjenja i opravdanja u budućnosti ili u prošlosti.
Većina ljudi želi da se otarasi njihovog straha, ali nemaju dovoljno razumevanja njegove istinske prirode. Pogledajmo strah od smrti. Pokušajmo da analiziramo šta to znači za nas lično:
Da li je to strah od nepoznatog? Strah da izgubimo ono što imamo i šta će biti izgubljeno? Strah od zadovoljstava koje više ne možemo iskusiti?
Možete pronaći mnoge različite stvarne razloge za objašnjavanje zašto doživljavamo strah od smrti. A samo jedno objašnjenje nije dobro - sam strah od smrti. Nemoguće je da se plašiš onoga što ne znaš ... A ko zna šta je smrt? Ipak, svi se bojimo toga, na ovaj ili onaj način.
Prema tome, ako se osoba plaši nepoznatog, to znači da već ima neku predstavu o ovom nepoznatom. Da biste razumeli šta je strah, morate shvatiti koje zadovoljstva, bol, želju i kako sve to oživi - i kako se bojimo da sve izgubimo. To jest, strah kao emocija samo po sebi ne postoji - to je reakcija na našu ideju da možemo nešto izgubiti ili doživeti nešto što mi se ne sviđa. Kada osoba razume uzrok straha - nestaje. Samo slušajte, pokušajte da razumete, pogledate u svoju dušu - videćete kako strah radi i oslobodite se od toga.
Naš savjet vam: nikada se ne plašite za sitnice ili bez dobrih razloga. Kako bi prestao da se plašiš, trebalo bi da posetiš psihoanalitičara. On će vam moći savetovati na najbolji način za borbu protiv straha. Nakon nekoliko poseta psihologu prestati ćete da iskusite strah. Prema tome, ne povlačite, već idite na prijem specijaliste.