Ne zarađujete puno, ali kada ste u poseti, kupujete skupi dar (zar ne mislite da ste siromašni)? Da li vas majka podseća svaki dan da ste je dugovali? Vaš suprug, tako aktivan kod kuće, ne može reći ni reč na poslu? Svi kompleksi greške. Oni su mnogi, ali najviše "štetni" - ženski kompleksi kada se bave muškarcima. Oni stvarno trovaju naše živote. Međutim, kako je rekao poznati psiholog K. Jung, "važno je ne da imate komplekse, već šta ćete s njima"
Jedina stvar koja nas često sprečava da živimo jeste. Problemi u prošlosti, neobrađeni detinjstvo strahovi nekako "auknutsya" u odrasloj dobi. Bez realizacije, počinjemo da kultivišemo naše komplekse, živimo da ih zadovoljimo i prestanemo da radimo ono što zaista želimo. "Tako će biti u redu", "Šta će drugi misliti?", "Nije pošteno prema ljudima", "Moram da se žrtvujem zbog dece, iako se osećaju dobro", "Sada ću malo čekati, a onda će doći i spasiti ja "... Koliko puta smo govorili ove fraze u našim životima? Pa, vreme je da zaustavimo i shvatimo da ne živimo svoj život.
NE POBOLJŠAVA OD DRUGIH
Ako neprestano povežete svoje ponašanje sa onim što drugi ljudi razmišljaju o vama, plaše se da govore u javnosti, i generalno pokušavaju da ograniče opseg vaše komunikacije, prikrivajući vašu neprijatnost zbog arogance - najverovatnije imate patnju od kompleksa inferiornosti. Najčešće se radi o pogrešnom vaspitanju. Od našeg najranijeg detinjstva navikli smo na ponižavajuće poređenje. "Vidi kako dobro Katja studira, a ne ono što si!", "Uzmi primer Olesje - ona je tako poslušna devojka ..." - Ko od nas nije rekao ove fraze ?! Nakon ovakvih instalacija, bilo koji vlastiti nadzor će se smatrati tragedijom! I tako, odrastajući, počinjemo da se dokazujemo sopstvenim statusom: kupujemo skupe automobile i odeću, tražimo isključivo "dostojne" ljude (koje će prijatelji i mama ceniti), popiti ili pušiti samo da bi zvučali stariji i "kul". ..
Šta da radite u vezi sa tim? Da počnemo analizirati. Pokušajte shvatiti koliko sve radite za muškarce i njihova pozitivna mišljenja o vama. A šta bi se dogodilo ako biste se ponašali drugačije? U stvari, ništa! Zato se smirite i pokušajte da prihvatite sebe kao i vi. Na kraju krajeva, nisi ništa loše i nije dobro za druge. Samo si drugačiji.
BEZ VINOGRADNJE
"Ne mogu biti potpuno srećna u mom braku, jer uvek mislim da sam ostavio majku samu", "Kako mogu sada da odem na odmor, kada moje kolege imaju toliko posla?", "Da li imam pravo ostavite djecu svojom svekrvom i ostavite da se odmore samo sa mužem? Oni će me uvrediti! "Poznate fraze i situacije, zar ne? Kompleks krivice je usko povezan sa osećajem odgovornosti koji je tako pažljivo usamljen u detinjstvo. Ponekad se osećamo krivim ne samo za radnje, već i za misli ili želje. Podsvesni pokušaj da se ovo izbegne ponekad dovodi do neuroza. Dakle, opsesivna čistoća i sumnjičavost ukazuju na potisnut osećaj krivice. Ako stalno proveravate da li je gas isključen, često operite ruke, najverovatnije imate psihološki stres i morate se obratiti specijalistu.
Šta da radite u vezi sa tim? Čudno što se čini, postane sebično. Potreban je za terapeutske svrhe! Prestani razmišljati o osećanjima drugih i obratiti pažnju na sebe. Da, možda je tvoj muž dosadno, ali to ne znači da ste krivi za ovo! Postavite sebi pitanje: "Šta mogu učiniti?" Možda ćete shvatiti da ste odgovorni samo za sebe i za svoj život. I da samo moraš biti sretan ...
DONATED ALL!
Kompleks žrtava je povezan sa idejom službe. Sa željom je postati virtuozna i dobiti priznanje da sve obično počinje, a završava se uz potpunu zavisnost od okolnih ljudi. Na kraju krajeva, svejedno radite sve vreme ("Oh, koliko snage, vremena i zdravlja koje sam potrošio na ljubavnika, supruga, prijatelja!") I kontrolišete mišljenje drugih ("I on to ne cijeni - nehvaležni! "), Potom ste nesvesno preuzeli ulogu žrtve. Naravno, lakše je opravdati svoje propuste ("Nisam se udala drugi put, jer sam morala da podižem djecu", "Nisam se vratila na posao jer sam morala da se brinem za svog muža", "Prestala sam razmišljati o svom izgledu, da sam se previše briga oko kuće "). Ali da li je vredno toga? Gotovo sve iluzije "žrtve" se raspadaju. Ljudi sa takvim kompleksom imaju tendenciju da sačekaju život za nadoknadu za svoje ponašanje i nikada nisu zadovoljni. Dalji put je najjača depresija i još veća demonstracija: "Ako to nije za mene, ne biste pronašli gde je tanjir!" Možete se prepustiti iluzijama o svojoj neophodnosti, ali pre ili kasnije ćete morati shvatiti da muškarci jednostavno izbjegavaju ti, jer ne želiš živeti sa stalno osećanjem krivice pred vama.
Šta da radite u vezi sa tim? Najverovatnije, kao dete, rečeno vam je da ništa nije dato ni za šta. "Morate da platite za sve", "Morate to zaslužiti" - ovo su tipična podešavanja za buduću "žrtvu". U svojoj moći da promenite svoj život. Zaustavi ovu akumulaciju poena i večno očekivanje neke vrste nagrade. Probajte bar nedelju dana da biste živeli samo za sebe - stavite takav eksperiment. Tokom ovog vremena niko neće umreti od gladi, vaša firma neće se razbiti, ali ćete uživati u njemu. Možda će se vremenom navići na činjenicu da vas svi vole i bez žrtava.
"ZNAM BOLJI ..."
Ovo je još jedna ekstrema - tzv. Patronski kompleks. Gledate ljude sa vrha dole i budite sigurni da ste uvek u pravu u svemu. Vi želite savjetovati muškarce svuda i uvijek. Ovde postoje veliki problemi: zavisi od ljudi. Zapravo, zaštitni pokrov je opasan čak ni zbog činjenice da se vaši bliski odbijaju od vas (koji je prijatan za konstantan, uvažavajući užasavajući ton?), Ali zato što ne možete postojati bez onih koji će vas slušati. Podređivanje života drugih ljudi i dobijanje potpune kontrole je glavni zadatak patrona.
Šta da radite u vezi sa tim? Najverovatnije, odrastao si u autoritarnoj porodici i jednostavno usvojio način komunikacije sa roditeljima. Pa, vreme je da završite sa moralizacijom i pokušate da promenite zapis. Učenje da budete prijatelji je vaš glavni zadatak. Pokušajte da ne daju, ali da pitate za savet. Cijenite okolne ljude i verujte njima. Oni nisu stvoreni od tebe. Pokušajte da prihvatite činjenicu da smo svi različiti, da nema ništa lepše i neverovatnije od života, a svako ima pravo da napravi grešku ...
"ZNAM, on je u svetlu ..."
Kompleks Cinderella je direktno povezan sa očekivanjem budućnosti. Vi doživljavate sve što se sada dešava kao test, neka vrsta prelaznog perioda pre nego što upoznate njegovog, princa. Ova očekivanja su sigurno osuđena na neuspeh. Problem je u tome što žene sa sličnim kompleksom ne cene dar samog života. Teško je shvatiti da nema prinčeva (osim vrlo dostojnih ljudi kojima ne mogu primetiti), a za sebe možemo stvoriti bajke. Možete propustiti svoj poklon u očekivanju svog spasitelja i novog potpuno drugog života. Takve žene, kada su u braku, retko su srećne: nade su previše stavljene na njenog muža.
Šta da radite u vezi sa tim? Trese gledati na svet, skidajući naočare u ružičastoj boji. Pokušajte da postavite sledeća pitanja: "A šta me najviše brine? Šta bi moglo promijeniti čoveka koji se pojavio u mom životu? I da li mogu nešto promeniti? Da li je sve tako strašno u mom životu? "Takvi unutrašnji dijalogi će pomoći da dođete do zaključka da se sami možete spasiti od rutine. Zašto odložiti sutra šta se danas može učiniti? Zašto sačekati da neko dođe i spasi vas kada imate moć da promenite svoj život na bolje. I opet: pogledajte okolo. Koliko princa vidite? I normalni muškarci (iako sa svojim nedostacima)? To je isto. Ne lišite se lične sreće, negujući iluzorni san idealne osobe.
UMJETI ZAKLJUČAK
Naravno, ovo nisu svi kompleksi koji nas sprečavaju da živimo. Neko se plaši muškaraca i stoga preferira da neguje svoju sliku samozadovoljne dame, neko se može pozicionirati u kompaniji isključivo kao "bubone", neko ... Spisak problema može se nastaviti na neodređeno vreme. Najvažnije je da niko od nas nije slobodan od kompleksa u jednom ili drugom obliku. Ponekad su štetne, ponekad opasne i u svakom slučaju beskorisne. Šta mogu učiniti da bih sebi pomogao? Približavamo se sebi, manje ćemo osećati nezadovoljstvo prema spoljašnjem svijetu. Najvažniji korak - prihvatanje njihovih kompleksa kao dugogodišnjeg dela "I". I konačno, faza transformacije. Recite čarobnu frazu "Znajte svoje mesto!" Zatim će se kompleksi pretvoriti u korisne osobine: kompleks superiornosti - u samopoštovanje, kompleks inferiornosti - u samokritiku, kompleks krivice - u osjetljivost i saosećanje. A samo na stepen vaše spremnosti za promjene zavisi ključ za vaš uspeh.
INSTALACIJE ZA ŽIVOT BEZ KOMPLEKSA.
✓ Volim sebe jer sam ono što sam ja!
✓ Ne treba da "zaradim" sreću i ljubav. Ja ih zaslužujem za ništa!
✓ Poštujem mišljenja i postupke drugih ljudi. Nisu bolji ili lošiji od mene. I oni takođe imaju pravo da prave greške.
✓ Prvo, ja sam odgovoran za sebe. Ja nisam kriv za nesreću drugih.
✓ Učim da izgradim partnerstva zasnovana na povjerenju!
✓ Ja živim po sadašnjosti i ne očekujem da će neko doći i spasiti me. Kvalitet moga života zavisi samo od mene!