Kada devojka ustaje na visokoj peti, centar težine njenih smena i zbog toga se povećava pritisak na kičmu. Pritisak je pogrešan, tako da dugo hodanje na pete često dovodi do smene u karlici i pršljenima, upale digestivnog sistema i karličnih organa, zakrivljenosti kičme, osteohondroze. Pored toga, kada hodate po visokim potpeticama, tačka podrške se menja: hodate skoro na čarapama. Zbog ove tetive tetive skoro nije uključeno u hodanje i može do atrofije, što dovodi do ograničenja kretanja zgloba i deformacije mišića.
Pored toga, hodanje po visokim štiklama je prilično traumatično. Često, ljubitelji šiljaka služe da dislociraju noge. Peta će pasti u malu jamo na asfaltu i dislocirane noge - najmanja stvar koja može da vam se desi.
Ali ipak, ljudska noga je uređena tako da cipele bez pete učine istu štetu kao i na visokom nivou. Dakle, najoptimalniji izbor - cipele sa pete od 2-5 cm. Mala peta će obavljati funkciju izvora, što olakšava vašim nogama da žive.
Međutim, mnoge žene, uprkos oštećenjima od visokih potpetica, teško je odustati od njih.
Stoga, poštujte pravila koja će vam pomoći da ostanete zdravi.
1) Cipele moraju imati dobre unutrašnje i unutrašnje podupirače.
2) Ne preporučuje se nositi visoku petu više od 2-3 sata dnevno i 2-3 dana nedeljno. Najbolje je nositi cipele na ravnom dnu, a onda na malu petu, a onda na visokom.
3) Pustite noge od visokih pete: hodajte oko kuće bosikom, masažom, koristite specijalnu kremu za noge.
Međutim, od produženog habanja visokih potpetica, stopala može promeniti strukturu, mišići će raditi drugačije, tako da oštro prelazak na cipele sa ravnim đonom može oštetiti vaše noge. Idite na takve cipele postepeno.
Visoke pete ne bi trebalo nositi žene koje imaju predispoziciju za proširene vene, artritis i druge bolesti nogu. A i za one koji rade je dugo stajao na nogama.