Da bi se ponašanje djeteta ocijenilo kao hiperaktivno, moguće je sljedećim standardnim znacima:
- prekomerna motorna aktivnost, koja je izuzetno visoka u kontekstu očekivanog u ovoj situaciji iu odnosu na druge djece istog uzrasta i razvoja,
- počinje rano, u većini slučajeva do šest godina,
- ima dugo trajanje,
- se posmatra ne samo kod kuće, već iu školi, iu bolnici, na ulici itd.
Hiperaktivnost
Hiperaktivnost se manifestuje, kao po pravilu, u ranom detinjstvu. Već u prvoj godini života dete se uvek okreće, čini veliki broj nepotrebnih pokreta, zbog čega je teško spavati ili hraniti.
Fizičko obrazovanje djece sa hiperaktivnošću
Takvo podizanje čini dijete sa hiperaktivnošću mirnije. Spavanje postaje normalno, formira se odgovarajuća koordinacija pokreta, reakcije ponašanja se vraćaju.
Fizičko obrazovanje djece sa hiperaktivnošću treba strogo vršiti pod nadzorom pedijatra. Obavezno razgovarajte sa specijalistom o tome koje su vježbe ispravne za vašu bebu i šta vam je potrebno ukloniti ili dodati. Ali to ne znači da fizičke vežbe treba da budu samo u posebnim prostorijama i po satu. Nastava u vikendici ili kod kuće će biti mnogo korisnija. Fizička obuka će biti efikasna samo uz dugačke i redovne sesije.
Deca preopterećenja ne mogu, pa je vredno ograničiti zadatke sa povećanom mobilnošću. Ne zaboravite da čak i minimalno dostignuće i napor treba definitivno ohrabriti i zabilježiti.
- U prvoj godini života neophodno je koristiti refleksne, pasivno aktivne i pasivne pokrete.
- U drugoj godini - hodanje, puzanje, sporo trčanje, vježbe balansa, učvršćivanje igara.
- U trećoj godini - neophodno je koristiti više igara vežbi, vežbe usmerene na motoričke veštine prstiju i veće vežbe jačanja.
- U četvrtoj godini - neophodno je primijeniti složene vežbe i postaviti pred određenim ciljevima dijete: da dovršite vježbu do kraja ili zaustavite signal. Istovremeno, potrebno je postepeno zamijeniti demonstraciju gimnastike uz objašnjenja.
- U peti godini - već možete primjenjivati takve šetnje, vožnju biciklom, trčanje i nastaviti restorativne vježbe. Deca u ovoj fazi treba da razumeju od reči koje je neophodno učiniti i dati nezavisnu ocjenu njihovih postupaka.
- U šesti godini, neophodno je započeti vežbe koje će razviti trup i udove.
- U sedmoj godini - primijeniti vježbe koje imaju za cilj razvijanje konzistentnosti pokreta, na primjer: skijanje, igre sa loptom i plivanje.
Osim gore navedenih vežbi, uključite u časove fizičkog vaspitanja koji razvijaju zvučnu i motoričku vizuelno-motornu koordinaciju i, naravno, sposobnost deteta da se kreće u svemiru i da obučava pamćenje i pažnju. Takođe uključuju zadatke za originality, wit, tačnost i posebnu pažnju posvećuju vježbama koje imaju za cilj razvijanje interhemisferskih veza.
Da bi hiperaktivno dijete bilo smireno i pažljivije u razredu i u vrtiću, uzmite jutarnje časove koji prethodi aktivnostima, fizičkoj aktivnosti. Kao što pokazuje praksa, nakon dva ili jednog sata fizičke aktivnosti, hiperaktivna deca su sposobna koncentrirati, sedeti tiho na lekcije, bolje naučiti materijal.
Pored svakodnevnih fizičkih vežbi, preporučljivo je da napišete dete u sportskim odeljcima koji zahtevaju puno fizičke aktivnosti.