Veruje se da su proširene vene - ovo je plaćanje osobe za ispravnost. Na kraju krajeva, bolest postoji pošto su Homo sapiens počeli hodati na dve noge. Kao rezultat toga, opterećenje na njima se povećalo, što, naravno, nije moglo uticati na stanje vena. I već imaju teško vrijeme: na arterijama krv teče pod uticajem sile gravitacije, a kroz vene se vraća, prevazilazeći njegov otpor. Da biste poboljšali protok krvi i zaštitili noge od bolesti, pobrinite se za prevenciju. Postojali su prvi simptomi varikoznih vena (formirane vaskularne mreže, otečene noge)? Požuri na doktora! Što pre to učinite i počnete sa lečenjem, to ćete ranije da se nosite sa ozbiljnom bolesti.
Ko treba da se plaši?
Prema ekspertima, žene imaju više šansi da dobiju proširene vene od muškaraca (sa bolestima venski zidovi donjih ekstremiteta gube elastičnost, prestaju da se drže u obliku i počinju da se šire). Glavni razlog za ovo - fluktuacije nivoa seksualnih hormona, zbog karakteristika menstrualnog ciklusa, upotreba oralnih kontraceptiva, trudnoće, menopauze. Daleko od posljednje uloge u pojavi ove bolesti igra takav faktor kao heredit. Dokazano je da ako i jedan ili jedan od roditelja ima slabost vezivnog tkiva, što smanjuje elastičnost i elastičnost vena, 70% slučajeva se prenose na djecu.
Da li patite od prekomerne telesne težine, visokog krvnog pritiska, srčanih oboljenja, štitaste žlezde, gastrointestinalnog trakta? Budi pažljiv. Ove bolesti često dovode do stagnacije krvi, preopterećenja posudja i progresije vena.
Da li provodite većinu svog vremena kako sedite? Sedentarni način života je još jedan uzrok proširenih vena donjih ekstremiteta. Posebno je opasno sjediti nogom na nogu, tako da su vene srušene. Krv se zatim akumulira ispred mesta stezanja (stagnacija u nogama se pojavljuje), onda se kreće dvostrukom silom duž posuda, a istegnute su. Da bi porazili bolest i spriječili komplikacije pomoći će posebnim mjerama.
Medicina protiv bolesti
Do danas postoji nekoliko načina otklanjanja varikoznih vena donjih ekstremiteta. Što je bolje u vašem slučaju, doktor flibologa će odlučiti. On će prosvetliti vene (trans-osvetljenje), procijeniti protok krvi u njima (ultrazvučna doplerografija) i propisati liječenje. Glavna stvar - odabrati terapiju koja ne dozvoljava dalje istezanje krvnih sudova i stagnaciju krvi u venama. U ranim fazama, možete se opustiti sa hemijskim kremovima, mastima, tabletama, koji ojačavaju venski sistem. Osim toga, lekar će preporučiti da nosi posebne čarape, hlačice ili omotače nogu elastičnim zavojem. Ovo će sprečiti pojavu bola i težine u nogama, poboljšati cirkulaciju krvi. Ali ponekad da bi se rešio problem uspostavio ozbiljniji uticaj. Fotokaagulacija je metoda u kojoj se vrši uništavanje malih (prečnika manje od 1 mm) dilatiranih intradermalnih kapilara sa laserom. Skleroterapija - "lepljenje" zahvaćenih vena specijalnim ubrizganim lekovima. Zahvaljujući ovom postupku, vena prazna, sužava i nestaje. Phlebectomy - operacija za akcizu malih varikoznih vena, nesigurnih potkožnih vena. Nakon toga, daljeg razvoja bolesti je nemoguće!
Spriječiti nekomplicirano
Da bi se sprečilo da se bolest iznenadi, preporučuje se onima koji su u opasnosti da unapred rade na njegovoj prevenciji. I ne dajte proširenim venama donjih ekstremiteta šansu!
• Odredite uske cipele, visoke pete - cirkulacija krvi je poremećena.
• Voditi aktivan životni stil. Idi na bicikl, plivaj, trči. Uključite u svoje složene vežbe koje uključuju mišiće teleta.
• Ne nosite čvrsta odeća, prouzrokuje stagnaciju krvi. Ne sedi na nogu. U svakoj prilici (posebno na poslu) pokušajte da hodate, zagrejte.
• Redovno ispraznite creva - konstipacija povećava pritisak u venama.
• Uvesti ishranu veliki broj sirovog povrća i voća. Sadrže mnogo vlakana, od kojih se vlakna fibroze sintetišu u telu, neophodne za ojačavanje venskog zida. Ako stalno pratite ova pravila, ništa ne može prekinuti inženjering nogu!
Pri punjenju!
Da bi se spriječilo proširenje vena, pomoći će vežbanju. Uradi to svaki dan!
- Leži na leđima, podignite noge pod uglom od 90 °. U ovom položaju, napravite 5-6 proširenja fleka u zglobnoj zglobu i 4 rotacije kretanja stopala.
- Stojite na debeloj knjizi tako da pete počivaju na podu. Onda srušite pete s poda i polako se podignite na prste. Vratite se na početnu poziciju. Ponovite 10-15 puta.
- Sjedite na TV-u ili radite na domaćem zadatku, periodično gnetite noge. Trebace vam, na primjer, velika teniska lopta. Prvo ga stavite na pod jednu nogu, a zatim na drugu.