U ovom članku razmotrićemo te slučajeve kada ste upravo iz kreveta već osećali snažnu iritaciju bez ikakvog razloga, nerazumno osećanje zamora, neobično raspršene i ne možete se zapamtiti šta samo želite učiniti, uznemiren šumom i preosetljivošću, nadražuje pištolj šarke vrata ili telefonski poziv, osećate neugodnu anksioznost i osećate želju, ostavljajući sve, da pobegnete negde daleko. Ako imate takve situacije, budite pažljivi - na ivici ste opasne linije.
Dijagnoza ovog stanja je jednostavna - ne patite od nerazumnog osećaja zamora, već od teškog preteranog rada. Da biste uklonili sve negativne faktore ove države, potrebno je da u životu hitno promenite nešto. Neophodno je nekako naručiti i promijeniti uobičajeni tok života, možda prestati pušiti i piti, prevazišući se da počnemo da poštujemo strogo definisanu dnevnu rutinu. Takve akcije će vam pomoći u obnavljanju ravnoteže vaših živaca, pomoći u povratku u uobičajeni radni ritam i ponovo uživati u životu.
Stanje opisano u medicinskim krugovima naziva se sindrom hroničnog umora. Danas je to vrlo česta bolest i, nažalost, u većoj mjeri je upravo predstavnici prelepe polovine čovječanstva koji su pogođeni, pošto su žene mnogo više od muškaraca, koje su preterane. Razlog za ovo je krhka, nego muški, nervni sistem i blagi hormonski mehanizam. Pored toga, žene su stalno na ramenu velikih i malih kućnih poslova. U slučaju da u isto vreme dođe do nezdravije atmosfere kod kuće i konflikta kod domaćinstva, situacija se više puta pogoršava.
Razmotrite različite žene i pokušajte utvrditi koliko njihov način života utiče na zamor. Domaćice rade isključivo u ručnom radu, troše puno energije na čišćenje kuće, kuvanje, pranje, kupovinu namirnica, brigu o djeci. Vrlo često situacija je komplikovana zbog nedostatka zadovoljstva od obavljenog posla, s obzirom da sve ove kućne poslove rođaci vide kao nešto obavezno. I ako iujete reč: od čega ste umorni? Ne radiš! Raspoloženje će se neizostavno pokvariti.
Ali situacija nije lakša za radne žene slabijeg seksa. Ova kategorija žena boji se danom i još se plaši negde da zakasni - do autobusa, metroa, posla. U vreme ručka, brzo će se snručiti, nakon posla požuriti u prodavnicama da kupe hranu, a zatim požurite kući da pruži potrebnu pažnju deci i supružniku. Pokušajte barem postepeno raditi kućne poslove, koje se akumuliraju i moraju, a ne pravilno spavati, da ih rastavljaju vikendom. Kome je to moguće?
Šta ako imate nerazumno osećanje zamora? Najčešći uzroci zamora su nezadovoljstvo, razdora sa sobom i sa domaćinstvom, ili drugi ljudi oko vas. Veoma je važno shvatiti šta sprečava vašu sreću i, ako je moguće, uklonite ove negativne faktore iz svog života - pokušajte da rešite domaće sukobe, promenite poslove. Videćete, to će doneti željeni rezultat.