Tokom putovanja, posle stresa i operacije, mnogi ljudi suočavaju se sa problemom zaprtja. Na sreću, kada se vraća na uobičajeni način života, ovo privremeno nesporazum prolazi.
Samo sistematski nedovoljno, sporo (više od 48 sati) pražnjenje creva dovodi do hroničnog zapinjanja. Učestalost stolice utiče na prirodu i sastav ishrane, način života i navike.
Korisni meni
Razumeš da počneš, nego jedeš. Uključite povrće, voće, hleb iz cele pšenice, kefir, i uz pomoć ovih tradicionalnih metoda lečenja creva, rešićete se sa svojim problemima. Pokušajte da pijete najmanje 2 litre tečnosti dnevno. Jesti redovno (4-5 puta dnevno), ali u malim porcijama. Između obroka jedite voće koje imaju blag laksativan efekat: banane, šljive, jabuke, kivi (ali ne i ranije od sat vremena nakon jela!). Pomoć sa konstipacijom i tradicionalnom medicinom.
Ne zaboravite na fizičku aktivnost! Šetnja ili trčanje, plivanje i fitness će doneti plodove! Čišćenje klistera i laksativa može se koristiti samo uz dozvolu lekara!
12 biljaka će rešiti probleme sa crevom
Seme lana pomaže u hroničnom zatvaranju. Svakog dana pre odlaska u krevet, pijete infuziju (1 kašičica lanenog semena za 200 ml vode za kuhanje). Nemojte ga filtrirati.
Bindweed Field žalfije corncobs u polju zaley 200 ml vode za kuhanje, pustite da pivo 15 minuta, naprezanje. U roku od dve nedelje, uzimajte 100 ml na noć.
Rhubarb se preporučuje za zaprtje i sve bolesti, kada se želi mekana stolica. Nemojte jesti rabarbare u slučaju opstrukcije creva, tokom trudnoće i menstruacije.
Pšenični otvori 1 kašičica. Kašičica slomljenog brana sipati 200 ml vode koja se zagreje, neka se piva. Uzimajte 3 puta dnevno tokom obroka 2-3 sedmice.
Šljive su bogate organskim kiselinama, koje pomažu u kašnjenju pokreta creva. Kod konstipacije se u bilo kom obliku preporučuju sljeme (infuzija, pire krompir, sveže i suvo voće).
Lišće aloje (starosti 3-5 godina) seče u bazu, stavlja se 7 dana na hladno, a zatim stisne sok. Za zaprtje, uzimati 0.1-0.2 g usta, razređivanjem sa vodom.
Kora od 5 bujona. kašike zdrobljene kore izlijepljuju 400 ml vode, vrele dok voda ne bude uparila pola. Napravite i uzmite 1 sto. kašikom svaka 3 sata.
Slici se koriste kao laksativ za zaprtje i kao lek za hemoroide. Skor suvih smokava je jako teško, pa pre nego što ga upotrebite, bolje je skinuti ili natopiti plod za noć
Mladi listovi od elemenata koji se sakupljaju u proleće se kuvaju u medu i uzimaju kao lak laksativ za hroničnu konstipaciju. List Senne je najefikasniji prirodni laksativ!
10-20 g listova pili 200 ml vode koja je ključala, neka se piva, napreza. Uzimajte 50 ml noću.
Cveće je sirovo i kuvano, začinjeno biljnim uljem (ujutru na prazan želudac!), Pomaže aktivirati rad creva, čisti jetru i bubrege, ublažava zaprtje.
Blackberry
Napunite žlicu listova robida u termosu, dodajte 200 ml vode za kuhanje, pustite da se pije u trajanju od 3 sata. Pijte 100 ml infuzije 20 minuta pre jela.
Tradicionalne metode lečenja creva takođe mogu sprečiti bolesti kao što je rak creva. I ova bolest je veoma opasna i može nositi veoma, vrlo neprijatne posljedice za ukupno zdravlje i blagostanje. Zbog toga, kako bi se to uopšte ne dogodilo, pratite naš savet i sve će biti u savršenom redu! Na kraju krajeva, zdravlje - glavna stvar, u životu svake žene.