Kako onda možete podržati svoj imunitet u takvim uslovima? Zapamtite da je naš imunološki sistem dizajniran tako da je jednostavno obavezan da "odbaci sve što nije potrebno" od našeg tela, inače se neće smiriti. U modernom ritmu života, u našem načinu života, imunitet uspeva samo da uhvati "štetnost" i spreči ih da se šire u našem tijelu, ali, kako bi to izvijestili - to već nedostaje u snazi. Činjenica da je imunitet svake druge osobe slabljen zna sve. Od ovih "mesta smeća" koje se pojavljuju u našem telu, dobijaju se neželjene formacije, drugim rečima, benigni ili maligni tumori. Nije iznenađujuće što sasvim mladi ljudi imaju onkološke bolesti. Najčešće, žene spadaju u ovu kategoriju, u vrhuncu svog reproduktivnog doba, one su podložne razvoju raka, mada su u tom dobu kada žive i žive i rađaju djecu.
Gotovo je nemoguće upoznati apsolutno zdravu osobu u našem vremenu. Međutim, ako je zdravlje relativno normalno, onda svakodnevni napadi virusa i bakterija na naše telo idu nezapaženo, zahvaljujući normalnom radu našeg imunološkog sistema. Ona jasno i brzo prepoznaje opasne mikrobe, uklanja ih i oslobađa ih. Međutim, ako je imunitet oslabljen, čak i najmanja infekcija može dovesti do razvoja hronične bolesti koja se javlja u akutnom obliku. I sve zbog toga što su hemijski lekovi kojima smo navikli da ih lečimo u korenima ubijaju i uništavaju naš imunološki sistem. Do danas skoro svaki od nas ima taj ili onakav poremećaj u radu imuniteta. Ovo može biti uzrokovano urođenim uzrocima oslabljenog imunološkog sistema, ili se pojaviti kao rezultat nepravilnog načina života, nepravilne ishrane. Međutim, čak i najmlađi školarac može shvatiti da se u našem vremenu bavimo dva uzroka oslabljenog imuniteta. Neophodno je da se borite sa čitavim nizom mera. Pa koji su ljudski i prirodni lekovi za imunitet?
Nažalost, takvi problemi nastaju kod mladih, tinejdžera i veoma male dece, jer su već rođeni sa problemima u imunološkom sistemu. A sve zato što tokom trudnoće nisu dobili dovoljno hrane, neophodni elementi, već su, naprotiv, dobili negativne i štetne proizvode od svoje majke. Bebe se rađaju u agresivnom spoljašnjem okruženju, odakle ne dobijaju neophodnu zaštitu za imunitet. Pa, ako su roditelji djeteta dovoljno pametni i znaju kako podići dijete, kako ga hraniti, razviti i ojačati imunološki sistem. Često, situacija je obrnuta, roditelji, podizanje deteta iznenađeni su da je dete bolesno, jer on ima sve što mu je potrebno.
Osim toga, taj imunitet je oslabljen efektima gore opisanih faktora, kao što su hemikalije u domaćinstvu, radijacija, elektromagnetno zračenje, hereditizam, deluje da ga oslabi. Ovi faktori takođe imaju negativan uticaj na naš imunološki sistem. Mnogi savremeni lekovi koji imaju za cilj povećanje imuniteta, nažalost, nemaju snagu da naše telo treba da obnovi imunološki sistem. Nemojte se baviti samomedicijom, trošite novac na kupovinu oglašavanih proizvoda, koji su navodno dizajnirani da povećaju imunitet. Shvatite da su sušena biljka malo aktivnih i korisnih supstanci. Ako ste zaista sigurni da je vaš imunološki sistem u stresnom stanju, onda možete uraditi posebnu analizu - imunogram. To je kompleksno kompleksno ispitivanje, koje je dizajnirano da identifikuje situaciju sa vašim imunitetom. Proces identifikacije stanja imunološkog sistema dolazi tako što se brojanje imunih ćelija u vašem telu broji. U Evropi takve studije skoro nisu učinjene, one se sprovode tek nakon imenovanja lekara. U Rusiji, mnogi medicinski centri nude ovaj postupak, ali ne nosi nikakvu praktičnu vrednost.
Dakle, ako ste zaista sigurni da je vaš imunitet oslabljen, ako vam se svaka infekcija spusti, onda je vreme da preuzmete imunitet. Sa čime početi? Koji su ljudski i prirodni lekovi za imunitet? Za početak potrebno je promjeniti hranu. Naše telo je i primi ono što mu dajemo. To je njihov proizvod koji jedemo, naše ćelije dobijaju ishranu i apsorbuju energiju, tako da vredi uključiti dovoljno proteina, životinjskih i biljnih masti, amino kiselina u vašoj ishrani. Bez ovih elemenata, sinteza imunoglobulina u našem telu je nemoguća. Ako telo ne primi odgovarajuću količinu hranljivih sastojaka neophodnih za izgradnju aktivnih imunoglobulina, naš imunitet slabi. Za normalno funkcionisanje imunološkog sistema našeg tela, moramo osigurati stalan pristup korisnim mastima, korisnom holesterolu, koji učestvuju u formiranju makrofaga i limfocita.
Dakle, ljudski i prirodni lekovi za poboljšanje imuniteta su: životinjske i biljne masti, jaja, mlečni proizvodi. Ne razmišljajte o zimovanju na čistoj ishrani, rezultat ne može biti samo gubitak težine, već i slabljenje tela i imunitet. Čudno je, ali najbolji izvor masti za naše telo je mast. Naravno, ne treba ih zloupotrebljavati, ali ponekad možete pojediti par komada. Sadrži jedinstvenu arahidonsku kiselinu, koja je veoma korisna za naš imunitet, za izgradnju imunoglobulina. Obezbedite pristup vašem telu vitamina, koji se nalaze u povrću i voću. Izaberite svetle i bogate povrće i voće. Oni će pomoći u jačanju imuniteta. Sadrži antioksidante u svežem voću i povrću, omogućavaju uklanjanje slobodnih radikala, što negativno utiče na naše zdravlje. Zbog njih smo stariji, naš život se skraćuje, gubimo vitalnu energiju. Takođe, kako bi se održao imunitet, važno je igrati sport, voditi aktivni životni stil, imati više odmora, opustiti se i dobiti pozitivne emocije, onda će vaš imunitet biti u redu. I bez bolesti neće biti strašno za tebe.