Mehanizam efekta toplotne infracrvene saune na telo je sličan uobičajenom saunu. Značajna razlika između ovih vrsta sauna je u tome što se u običnom kupatilu tijelo indirektno zagreva: prvo se zagreje vazduh, a zatim vrući zrak zagreva telo. I infracrveno zračenje ne zagreva vazduh, već telo.
Terapeutski efekat dejstva infracrvenih ormara je višestruko. Rezultat redovnog izlaganja infracrvenim procedurama je smanjenje holesterola u krvi, što direktno stabilizuje krvni pritisak i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Zidovi posuda su ojačani, postaju elastičniji. Poboljšava napredak imunog sistema, povećava se opšti otpor tela, što zauzvrat dozvoljava tijelu da efikasno djeluje protiv prehlade i gripa (ustvari, virusi i bakterije uzrokuju bolesti zbog groznice do 38,5 stepeni, baš kao i sa prirodnom, uobičajenom reakcijom tijela na bolest).
Jako znojenje olakšava aktivnost bubrega, uvećana posuda stimuliše cirkulaciju krvi. Infracrveno zračenje je vrlo efikasno kod hroničnih bolesti grla, uha, nosa, ublažava bol u zglobovima, leđima, mišićima, glavi i menstrualnom bolu, ubrzava zarastanje modrica, preloma, rana, povreda. Ugodna toplota iz infracrvenog zračenja smiruje nervni sistem, eliminiše nesanicu, nervozu, stres. To jest, možemo reći da infracrvena sauna predstavlja sveobuhvatno preventivno održavanje bolesti i poboljšanje celog organizma.
Previše znojenja uzrokuje značajnu potrošnju energije, što rezultira sagorevanjem velikog broja kalorija. Jedna sesija, koja se drži u infracrvenoj sauni, može spaliti približno isti broj kalorija kao što biste izgubili vožnjom 10 kilometara. Zato će sjednice u infracrvenoj kabini, posebno kombinovane s dijetama, uspješno smanjiti težinu.
Usvajanje procedura u infracrvenoj sauni datiće vam izvanredan kozmetički efekat. Pod uticajem infracrvenog zračenja otvori kože, počinje znojenje znoja, što rezultira dubokim čišćenjem kože, oslobađanjem mrtvih ćelija i prljavštine.
Tokom prijema takve saune, došlo je do povećanja cirkulacije krvi, što povećava protok krvi na kožu, na kraju povećava snabdevanje hranljivih materija i elemenata na površinu. Vaša koža će postati glatka, elastična, elastična i izgledat će mnogo mlađa. Hranljive kreme koje primenjujete na kožu nakon infracrvenih procedura će imati mnogo veći efekat. Sa redovnom posetom infracrvenoj kabini, možete se oporaviti od brojnih kožnih oboljenja kao što su dermatitis, akne i akne, perut, ekcem, a prema nekim izveštajima, čak i psorijaza. Oni omekšavaju, au nekim slučajevima rešavaju, stare ožiljke i ožiljke.
Duboka penetracija koju pruža infracrveno zračenje je u skladu sa fizičkom aktivnošću i racionalnom ishranom. Može se efikasno boriti protiv celulitnih formacija, razdvajanjem njegovih naslaga pod kožom, sastoji se od masti, vode i žlijezda.
Infracrvena kabina, koja izgleda prilično standardna, predstavlja neku vrstu plakara od ekološki prihvatljivih materijala (na primjer, od prirodnog drveta), sa staklenim vratima. U zidovima i ispod sedišta ugrađeni su infracrveni radijatori. U zavisnosti od veličine ove kabine može se primiti od 1 do 5 osoba.
Postupak saune u infracrvenoj sauni se malo razlikuje od tradicionalnog. Obična wellness sesija ne treba prekidati i obično traje oko pola sata. Uprkos činjenici da postoji duboko zagrijavanje, vaše telo se neće pregrijati, tako da nakon sesije u infracrvenoj kabini ne preporučujemo da primenjujete kontrastne procedure za vodu. Biće dovoljno da se ograničite na topli tuš, samo da biste oprali znoj koji je izašao. A da biste nadoknadili gubitak vlage tijela, nakon sesije trebate piti čaj (poželjno zeleni) ili mineralnu vodu.
Pored svega gore navedenog, infracrvene saune imaju i neke prednosti, u poređenju sa tradicionalnim kupatilima ili saunama:
- Pošto se vazduh u kabini manje zagrijava (najoptimalniji režim temperature infracrvene kabine je 45-55 stepeni, a u finskoj sauni - oko 100 stepeni), a takođe nema isparavanja, infracrvena procedura je lakša za prenos, ljudi su u ugodnijim uslovima, verovatnoća Opekotine (na primjer, dodirivanje zidova) potpuno je isključeno.
- Infracrvena kabina u potpunosti vrši isti zdravstveni efekat iz saune čak i za decu i za starije osobe, ali i za ljude koji pate od bilo kardiovaskularnih bolesti ili za one koji se osećaju neprijatnosti zbog visoke temperature.
- Zbog nižih temperatura u infracrvenoj kabini, nećete ga ostaviti crvenom kožom i parnim putem, kao što je to nakon normalnog kupanja, a odmah možete početi sa radom nekih svojih trenutnih stvari. To jest, procedura u infracrvenoj kabini može se uzimati ne samo uveče, već i ujutru, pre nego što napusti posao, dok se ispiranje u kupatilu predlaže nekoliko posjeta sobi za paru i odmor, koji se održavaju u sali za čekanje i zahtijeva da provodite dosta vremena. Zato se tradicionalna sauna ili kupaonica obično posećuju jednom ili dva puta nedeljno, a možete ići do infracrvene kabine barem svakog dana (ali, naravno, trebalo bi da se oslanjate i na svoje zdravlje).