Nemoguće je držati korak sa zvezdama, jer su na raspolaganju najbolji treneri, konsultanti, šminkeri, stilisti, kupuju skupe fondove. Moraju posmatrati njihov izgled, jer je to dio njihovog posla. Šarm i ljepota pomažu im da uspiju. Da biste održali uspeh, morate biti poznati i držati se u obliku. Zvezde ne kažu puno, na primjer, ko priznaje da se usredsređuje na usluge estetske hirurgije? Ali trebali biste slušati njihov savjet, jer imaju puno iskustva u borbi protiv godina.
Tajne zvezda
Valeria
Ona smatra da nije neophodno kupiti vrlo skupe kreme od poznatih kompanija. Možete se setiti uobičajene sjemene pavlake. Uzima je i miješa bez nje, čini masku na licu. Efekat će biti zapanjujući. Korisno je, po njenom mišljenju, da operi lice kocki leda koju priprema iz kamilice. On se ne gladi, ne sjedi na dijetama. Ne jedite meso, jedite manje soli, šećer.
Natalia Varley
Varley se bavi gimnastikom, postoji kompleks vežbi sa elementima joge za istezanje mišića. Veruje da za telo nema ništa korisnije od kupatila. Za čišćenje kože čisti telo soljem, zatim čisti telo pavlakom i soljem. Najbolja maska za lice je obična pavlaka. Za masku, čišćenje lica toplom vodom, tada stavlja na lice debeli sloj pavlake, a kada se apsorbira još jedan sloj, nanese se još jedan. Oprati masku toplom vodom.
Catherine Deneuve
Sa godinom koristi manje kozmetike, a više mu je stalo do kože. Manje kozmetike na licu čine se manje znakovi uzrasta. Najvažnije, prestala je pušiti sa hipnozom, što je bilo vrlo dobro za kožu. Catherine predstavlja firmu "Yves Saint Laurent" nikad ne pada i pruži veliku pažnju koži. Redovno se brine o koži i uzima dnevne mikroelemente i vitamine. Samira dnevnu šminku. Usredsređuje se na usne i trepavice, oni definišu izraz lica. Blago donosi oči i blago zatamnjene trepavice. On preferira hidratantni karmin, daju sjaj za usne i izgledaju prirodnije. Ne voli obojene senke na očnim kapcima, ako je samo zlatno-bež. Koristi toniran krem prah.
Šetajući pešice i vodi zdrav način života. Spavanje traje najmanje 8 sati dnevno, to je neophodan alat za očuvanje ljepote. Svake nedelje održavanje formulara je uključeno u grupu ženske gimnastike, po njenom mišljenju, ove vježbe su vrlo efikasne. Catherine Deneuve podržava zdravlje tela uz pomoć mikroelemenata, vitamina i naturopatije. Za nju je to izvor emocionalne ravnoteže i energije. Vikend napušta grad, gde poseti klub sa saunom. I na Institutu za ljepotu Iva Saint-Laurent radi pedikir, manikir i masažu. On veruje da ako su ženske noge i ruke u redu, čak i ako njena kosa nije češljana, onda to nije strašno.
Kada je Catherine prestala da puši, ona se suočila sa problemom težine. Gubitak težine lako, ali u održavanju stabilne težine doživljava teškoće. Posle odmora, on ide na dijetu, nakon večere ne jede dezert i nema šećer. Prije pucnjave provodi dan istovara - pije voćne sokove ili pije biljnu supu, ne jede ništa. Prešao sam u odvojenu hranu. On konzumira malo mesa, ne kombinuje ga sa ugljenim hidratima. Jedi jaja od svojih kokošaka.
Sophia Loren
Pije 7 čaša vode dnevno, smatra da je voda vrlo korisna za kožu. Sofi obavlja ovu proceduru: u malu posudu sa ledenom vodom potapši joj lice. Na kožu je bila mekana i glatka dodaje šipku osušenih listova mente u kupatilo. Jedu tri puta, malo po malo, nikad ne grickalice. Puno hoda. Ovo je najefikasnija i jednostavna fizička vežba.
Edita Pieha
Pieha počinje svaki dan sa kontrastnim tušem. Ona služi kao dobar naplatak, koja daje živost. On ne voli brašno i slatko, umereno u hrani, prati dijetu. Ishrana se sastoji od mešavine voća i povrća, kaljenog žitarica.
Cher (rock zvezda, 66 godina) .
Prema Cher-u, ona se bori sa starijim uz pomoć dobre kozmetike i vitamina. U svojim godinama se angažuje u 4 sata vežbanja svakog dana.
Da biste izgledali dobro, možete uzeti nekoliko zvezdanih saveta.