Uklonite sve nepotrebne
Sredinom sezone kupanja, dermatolozi se savetuju da zaborave ne samo na kisele ljuljeve, već čak i na nedužne kućne pruge sa solju, šećerom ili kozama - rizik od hiperpigmentacije je previsok. Pored toga, pod uticajem sunca, koža se gusti da bi se bolje zaštitila od ultraljubičastog zračenja i da je lišava gornjeg sloja ćelija na bilo šta. Međutim, nakon povratka sa odmora, ne zaboravite da piškite - vreme je: nakon što se riješite mrtvih ćelija, koža će sijati na novi način. Lak za telo s pilingom sa soli ili drugim grubim česticama, posebnu pažnju posvećuje laktovima, podlogama i kolenima. Za delikatnu kožu grudnog koša i vrata, izaberite blagu formulu. A za lice nema ništa bolje od enzimskog pilinga bez granula, što čisti površinu kože na najtraženiji način. Već dve sedmice nakon odmora, nastavite da pijete stimulativne kapsule sa karotenoidima ili likopenom, a nakon završetka kursa, uzimate antioxidante za pomlađivanje dijetetskih supstanci - vitamini E i C, sa zelenim i belim čajem. Oni će se boriti s slobodnim radikalima, aktivirati suncem, zaštititi od urbane smog i istovremeno spasiti od depresije posle oslobađanja. Sunce dehidrira ne samo kožu već i kosu. Dodajte joj soli, hlorisane bazenske vode, konstantno šamponiranje nakon kupanja - i koktel koji pretvara kosu u loofah, spreman. Naneti dvaput nedeljno neizbrisivu hranljivu masku sa ceramidima, glicerinom ili karite ulje. Opšti smjer - od saveta do korena, ali ne doći do njih jedan ili dva centimetra, tako da se kosu, osušena, nije izgledala mastno. Za intenzivnu restorativnu terapiju, noćni krem za kosu, koji će raditi na "pet plus", ako stavite pamučni šešir ili marama pre spavanja, učiniti.
Dnevno kupanje u moru, vodeni sportovi, litri mineralne vode i kilogram voća - sve ovo dobro se odražava u vašoj postroynevshem silueti. Da biste popravili rezultat, barem povremeno pređite sa automobila na bicikl, izađite sa autobusa ili podzemne želje jedne staze ranije nego što je potrebno, prijavite se u bazen. U meniju takođe pokušajte da održite navike na odmor: oslanjate se na povrće i zelenilo (savršeno osvežavaju tamni ton), meso i ribu (neophodno za mišićnu masu). Zaključite zdravo jelo sa kurkumom - naučnici su dokazali da ovaj začini (deo sok od kari) uklanja toksine, ublaže upale i štiti telo od raka i Alchajmerove bolesti. I oprati sve gore navedeno sa zelenim čajem - kozmetičkim napitkom broj jedan. Sadrži polifenole koji zadržavaju mladost i fluorid da ojačaju emajl zuba i katehine koji spaljuju masti. Pa, oni koji se plaše povratka celulita, neće sprečiti nastaviti masiranje problematičnih područja povlačenjem kreme, kako ne bi dozvolili neprijatelju da uzme svoje ranije položaje. Početkom leta, zahvaljujući autobronzantu, u prvim toplim danima uspjeli ste se šaliti u novim šorcima bez kompleksa. Sada će pomoći do oktobra da ponosno nosi otvorene vrhove i tunike - trofeje ljetne kupovine. Za početnike se savetuje da izaberu lagan samoslikivač sa teksturom gela koji se lako primjenjuje i izravnati. Do jula-avgusta, toplo sunce spasilo vas je od bubuljica, uništavajući bakterije koje su im uzrokovale. Šteta je, za kratko vreme: koža je kondenzovana, a lojne ćelije su spremne da se upale u prve nedelje nakon povratka sa juga. Da bi izbegli jesen "cvetanje", založiti matirujushchim kremu i 1-2 puta nedeljno koristite piling pražnjenja poraza i izravnavajući ton. Nastavite da koristite autobronzant - ne da biste brzo zamračili kožu, već da biste ga učinili što sporijim bledim.
Tragovi stopala
Na vratu ili u zoni dekoltea bile su tamne mrlje? Nemojte grešiti u svom omiljenom parfemu, koji ste nenamerno prskali na goli telo pre odlaska na plažu. Slučaj, najverovatnije, u previše čestim i produženim boravkom na suncu i brzom primjenom zaštitne kreme. Počnite da koristite sredstva za izbeljivanje, uključujući i one namenjene za lice. I da mrlje ne postanu još tamnije, redovno stavljaju dnevnu kremu sa nivoom SPF od najmanje 15 godina. Neka se memorisanje praznične galerije ne samo slika, već i vaš izgled.
Ulazite u boju
Sada kada je vaša kosa postala jača i bolja, ne plaše se mrlja. Štaviše, prirodna "melioracija" koju vam daje sunce počinje da izbledi. Oni koji su naviknuti na bojenje kose kod kuće, ima smisla da zatamne boju nežnom tona-tonskom bojom bez amonijaka. Ako se radujete ispunjenju vašeg omiljenog kolorista, a vaša uobičajena plavuša je blago zelena, dajte kosu lagan zlatni sjaj s sjenkom šampona. To će vam omogućiti da zadržite nedelju dana pre nego što se prozor pojavi u rasporedu vašeg majstora.