Svetlo pirinač, piletina i voćna salata

1. Isperite pileće grudi, a zatim ga isperite. Sada kada je pržila kuvana, da Sastojci:

• Sal - - Po ukusu
• Voda - 1,5 čaše
• Crveno narandžasto - 1 komad
• Beli luk - 2 zuba
• Pirinač - 1/2 šolje
• Pileća prsa - 600 grama
• Banana - 1 komad

Upute

1. Isperite pileće grudi, a zatim ga isperite. Sada kada se dojke kuvaju, neka se malo ohladi i odvoji meso iz kostiju. Serviranje oko četiri, za pet delimo meso. Preselite ga na male komade. 2. Od koće očistimo crvenu narandžu i isecemo je u krugove. Crvena narandža sadrži veliku količinu vitamina C i antioksidante. Dakle, to je vrlo korisno. 3. Od koće očistimo kivi i isecemo ga na sitne komade, preko voca. Voćka - kivi takođe sadrži i veliku količinu vitamina C, pored toga, voli oči svojim zelenim oprugastim bojama. 4. Banana isecite na tanke krajeve. Banana sadrži veliku količinu kalijuma, supstanca korisna za srce. Osim toga, on je u stanju da se razvedri. 5. Tajna zaista ukusno i zdravo jelo je da nije samo ukusno kuvati, nego i lepo poslužiti. Kuvani pirinač stavite na jelo, koristite prsten za salatu, a zatim slijedi parče plodova i komada mesa. Stisnite komad česna u kašiku sa maslinovim uljem i vodite pirinač. Jelo je spremno.

Usluge: 6