Supstance koje povećavaju seksualnu želju
Element bromelena se nalazi u bananama. Ovaj element može povećati seksualnu želju, pogotovo on deluje na muškarce. Takođe, banane sadrže kalijum i vitamin B, te komponente su uključene u proizvodnju polnih hormona. Banana savršeno poboljšava seksualnu energiju.
Oysters se dugo koristili kao afrodizijak. Imaju dopaminski enzim. Osobina ovog enzima je da može povećati libido oba partnera, dok su ostrige odličan izvor cinka. Kao što znate, cink povećava nivo hormona testosterona i povećava proizvodnju spermatozoida.
Seksualna privlačnost žene i muškarca povećava plodove Avokada. Avokado je bogat kalijumom i vitaminom B6. Kalijum povećava atraktivnost kod žena, a vitamin B6 povećava koncentraciju seksualnih hormona kod muškaraca. Takođe, avokado povećava kod muškaraca proizvodnju folne kiseline, koja promoviše metabolizam proteina.
Još jedan poznati afrodiziak je tamna čokolada, promoviše intenzivnu proizvodnju endorfina. Kao što znate, endorfin je hormon sreće, povećava raspoloženje i utječe na centre za zadovoljstvo u mozgu. Zbog sadržaja feniletilamina u tamnoj čokoladi, povećava se seksualno uzbuđenje kod žena i muškaraca. Pheniethylamine - supstanca koja utiče na centre mozga i izaziva osećaj ljubavi, zbog ove imovine naziva se "suština ljubavi"
Takođe ne zaboravite na đumbir, koji sigurno mora biti u ishrani. Đumbar stimuliše cirkulaciju krvi u ljudskom tijelu, stimulacija cirkulacije krvi promovira kvalitativni seksualni odnos.
Povećanje rezervi energije u telu može i bademi, pored toga, povećava libido žena i muškaraca. U frekvenciji, aroma badema može uzbuđivati ženu.
U celeri sadrži poseban enzim - androsterone. Andesteron se izlučuje tokom znojenja. Ovaj hormon je feromon i privlači žene uzbudljivu seksualnu želju. Celera takođe povećava nivo testosterona kod muškaraca.
Beli luk može povećati seksualnu želju i stimulisati erekciju, jer povećava protok krvi. Zbog sadržaja lizanice alicina, krv počinje da aktivno cirkuliše u genitalnim organima, i ženama i muškarcima. Beli luk ima jednu manu - oštar miris. Ako ne tolerišete ukus belog luka, onda ga možete koristiti u kapsulama, to će biti najbolja opcija u ovom slučaju.
Vitamin E, koji se nalazi u šparglji, utiče na proizvodnju seksualnih hormona.
Asparagus pozitivno utiče na seksualnu želju žena i muškaraca.
Da bi izazvali seksualnu želju kod žena, mogu imati smokve, jer sadrži prilično veliki broj različitih amino kiselina. Takođe, sastojci sadržani u smokve povećavaju izdržljivost tokom seksa.
Bazilićki enzimi povećavaju ženski libido i poboljšavaju plodnost kod žena.
Riba je bogata ekstenzivnom grupom vitamina B, koja značajno utiče na reproduktivni sistem. Najprikladnija riba je losos. Ima povećanu koncentraciju vitamina: B5, B6, B12.
Turska, sir, smeđa riža sadrže veliku količinu cinka. Kao što znate, cink utiče na koncentraciju testosterona u hormonu. Testosteron utiče na seksualnu želju žena i muškaraca.
Korisno je jesti jetru, jer sadrži gluatamin u njemu, podržava imunološki sistem, što za posledicu utiče na libido.
Da biste povećali libido, možete koristiti biljke kao što su: ginseng, ginkgo, arginin, dong qua. Ove biljke se mogu koristiti u kuvanju ili gutanju kao dodatak ishrani. Zbog svoje sposobnosti pomoći u tretmanu ženskih bolesti, dong qua trava nazvana je "kraljica ženskih biljaka"
Takođe, porast ženske seksualne želje utiče na aromaterapiju. Pre upotrebe aromatičnog ulja, treba ga razblažiti ulje. Ova ulja se mogu koristiti za masažu u kupatilu sa partnerom. Aroma esencijalnih ulja može poboljšati ženski libido.