Materica se nalazi iznad sjedne kosti na 26-28 cm, što podupire dno stomaka, srca i pluća. Sada vam je teže da dišete nego ranije. Dihanje je vrlo površno i često. Puls takođe povećava - od uobičajenih 72 otkucaja u minuti do 80-90. Da, i krvni pritisak je veći od uobičajenog za oko 5-10 mm. gt; Čl. Izgorevanja se javlja lako i često.
Pokušajte da hodate što je više moguće i češće na svežem vazduhu. Nemojte se pušiti i ne idite na mesta gde pušite. Takođe ne pijte previše tečnosti. Sve ove jednostavne akcije će pomoći da se malo olakšaju respiratorni i kardiovaskularni sistemi.
Pokušajte da učinite manje padina , sedite ili stojite nakon jedenja, ali ne idite u krevet, dok podignite spavanje, podignite višu glavu - ove mere su neophodne za to. Da se zaštitite od zgaga. Nemojte jesti do vaše deponije! Bolje je jesti često, ali malo po malo - oko 5-6 puta dnevno. U tom slučaju, bolje je dati vaše preference proizvodima koji olakšavaju gorušu - tzv. Prirodne antacide. Ova pavlaka, skut, kajmak, pareni omlet, mekana kuvana jaja, kuvana pusta riba, živina, meso, beli hleb (jučerašnji). Ako odlučite da jedete povrće - bolje je koristiti ih kuvano, pire do konzistencije pire. Mastna hrana je potpuno isključena (naročito za vatrostalne životinjske masti - guska, jagnjetinu). Recite ne za začinjene začine i sosove, kiselo voće i bobice, povrće, sa tzv. "Grobom" vlaknom (redkev, kupus, redkvica, luk, repa), čokolada, crni hleb, gazirana pića, vruća kafa i čaj. I nemojte uzimati glavu da pijete soda od zgage - tokom trudnoće strogo je zabranjeno da je koristite.
U trećem tromesečju, često možete dobiti grčeve u nogama i nogama. Njihov izgled je povezan ne samo sa činjenicom da rastuća materica stisne nervne pleksuse i sa povećanjem težine, već i sa neravnotežom u krvi fosfora i kalcijuma. Ako noge gube, pokušajte da stojite, dok pomerate težinu na nogu, koji grči. Još jedan lek je da polako povucite nogu prema sebi. Ako je bol jak, pusti ga da neko završi.
Ponekad možda imate problema sa spavanjem. Prelazite sa strane na stranu i ne možete lako naći posao. Možda možete pomoći malom jastučiću. Ona može podržati njen stomak ili staviti noga na njega - ovisno o tome kako se osećate ugodno.
Šta se događa sa vašom bebom tokom dvadeset devete do trideset druge sedmice života u majčinom stomaku?
Dvadeset devete nedelje. Beba plovi aktivno u amniotskoj tečnosti. Nakon rođenja, za 3-4 meseca imaće veštine plivanja. Ako ne želite da on izgubi i da se plašite vode, prijavite se za bazen za bebe. Sada puno takvih bazena - i privatnih i poliklinike.
Trideset sedmice . Dijete već sanja i reaguje na njih izražavajućim obraznim izrazima: mrmlja, mršti i stegne pesnice. Kada se probudi, ponaša se kao odrasli: proteže se, ispravljajući noge i ruke.
Trideset i prva nedelja . Pluća se priprema za prvi dah. Postoji akumulacija mišićne mase i težine.
Trideset druge sedmice. Bebi i dalje nema potkožnog tkiva, a pupka se nalazi na niskom nivou. Djevojke još nisu zatvorile svoje labije, a djeca još uvijek ne spadaju u skrotum. U svemu ostalom, beba je potpuno ista kao beba punog roka, ali je i dalje veoma mala, njegova težina je 1400 g, a visina je 40 cm.