Da - ovo je zadovoljstvo koje ne može biti lišeno žene, a onda ona zloupotrebljava - u ovo sam ubeđen. Ali ipak sam želeo da budem mršav. Saglasni reč, bezbjedno reći, može puno promijeniti. Lenka je rekla: "Stomak je visi" - i od caffe do kuće, fraza me je uporno držala. Čim sam došao kući, odmah sam otišao u ogledalo. Sa kritičnog pogleda sagledala se od glave do stopala. Pa, kao, izgledam prilično dobro, iako bi moj stomak, naravno, bio dobar za povlačenje. Stao sam bočno u ogledalo i, u stvari, izvukao sam stomak u mene.
Tako se ispostavilo slavnenko , odmah je struk postao tanak. Opuštajući abdominalne mišiće, ponovo je pogledala - punjeni sadašnjost i stvarno stomak trbuha. A ako i uklonite masti iz struka, dobićete sliku modela. A moj Igor se sve više zagleda u lice, ako se na televiziji prikaže lepa mlada dama, čak i primetim.
- Jaska, ti, šta radiš?
Iznenadila sam se.
- Oh, Igor, - bio je sram, - i evo me u ogledalu pitam: "Da li sam ja neki dražer na svetu?"
- Pa, šta ti to odgovara? Igor se sjeo na malog crnog osmogora i brzo pogledao odozdo.
"To" je više na svetu, a ako ne odete u teretanu, to će biti još gore ".
Igor je skočio i uhvatio me u ruke, kretao sam nogu:
"Pustite sada."
- Ogledalo laže, YASKA. Ti si najbolji,
- Igor je pažljivo spustio mene.
Uspravio sam kosu.
"Igor, jesi li rano danas?"
- Ne, to je YASKA. Imam poslovno putovanje. Sutra u Harkovu idem u šest sati nula.
Od iznenađenja, sjeo sam na istu crnu osmanliju.
"Koliko će trajati, Igorek?"
"Dve nedelje."
- I šta da radim? Da li Alinka ima mamu, ali sam sam?
"Odmarat ćeš od nas, dobićeš snagu."
- Da, ne želim da se odmorim. Ali bilo je nemoguće odbiti?
"Ne možete, Yasenka. Ovo je veoma važan put za mene, ići ću da savladam novi program.
Iz bilo koje situacije morate imati koristi, a ja sam, ostavio sam sebe, odlučio da pokušam da izgubim nekoliko kilograma, ali tako da bez nasilja nad sobom.
Prva stvar koju je nazvala Lenochka bila je to što savjetuje pristojan sportski klub.
"Konačno je došlo do vas!" - devojka je bila oduševljena i diktirala je adresu.
Sledećeg dana, u deset ujutru, obratio sam se klubu. Na ulazu se sudarala sa tankom devojkom, okrenula se i posmatrala tanku siluetu. Mogu li i zaista biti takva?
Posle nekoliko formalnosti na stolu nasmijane djevojke, uplata od četiri stotine hrivnja do kancelarije blagajnika, dobio sam kartu sa kojom sam mogla ići unutra, gdje su bili simulatori čudovišta i malo duhovit miris ljudskih tela. Odmah sam pokupio devojčicu. Igrala je na obrazima, ona me je pustila na jednu, a onda na drugi simulator i rekla mi kako i šta da radim.
Sve ovo - na "niskom bloku", "vlačenju", "pritisku" zvučalo je kao stranac, a kada je reč o ishrani, skoro je postalo bolesno. Ali jednom sam odlučio - pa sam odlučio, postići ću rezultat. Po prvi put nisam učio mnogo dugo, ali nakon nastave došlo je do teškog osećaja zamora. Otišao sam u radnju da kupim zeleni čaj i mineralnu vodu. Uveče neću jesti - odlučio sam da popijem piće mineralne vode i to je sve.
Osećala sam se kao da savijam moje jagodice, ali sam hrabro pretrpeo, radi ravnog stomaka, morao sam nespretno da trpim sve nevolje. Doći će Igorek - on me ne prepoznaje.
Sledeće nedelje sam povećao teret u teretani i smanjio količinu hrane - postepeno, ali sistematski. Nikad nisam osetio snagu da odbijem slatkise i kolače. I onda, nakon obuke, kako ukloniti ljubav slatke. Ispostavilo se da za postizanje nečega treba samo da raščistimo svoj dom i koncentrišem se na sebe. U subotu sjedili smo sa Lenočkom sve u istom kafiću, i pijemo mineralnu vodu, slatko smo pričali:
- Koliko ti je trebalo za nedelju dana? upita devojku.
"Samo dva kilograma." I potrošio sam energiju nemereno.
"Pa, to je u redu, Yasya." Kada brzo izgubite težinu, pojavljuju se strije i viskozna koža. A za vas - samo postepeno. A kako je žudnja za hranom?
"U početku sam bio spreman da se popnem na zid, a sada je malo bolje", rekao sam tužno.
- Dobro obavljeno. Nastavite to - a za tri meseca nećete znati!
Koliko? - Bio sam uznemiren.
"Za tri ili četiri meseca", Lena se nasmešila.
- Da, ti si lud. Ne mogu da ostanem tako dugo.
- I treba da ostanete u životu!
"Ceo moj život bez ukusa?" Pitao sam u užasu.
- Naravno. Ako sve odustanete, dobićete još veću težinu nego što ste imali.
- Da, izgledi nisu najbolji. Biće potrebno razmisliti - da li mi treba ovo?
"Zadovoljstvo, prijatelju, osećaju da izgledaju lepo, a ne zato što stavljaju stomak.
Ti si žena!
Druga nedelja mog treninga počela sam sa intenziviranim štrajkom glađu i povećanom fizičkom aktivnošću. Moj muž će stići, a moj plan da se izgubi težina pravilno prolazi. Samo dva kilograma nedeljno! Druga nedelja bila je odlučujuća. U meni je zbunjeno uzbuđenje koje je probudilo moje napore - više za trening, manje za jelo.
Prve tri dana intenzivne obuke i štrajka glađu su bili veliki uspjeh, izgubio sam puno težine, odrastao sam. Ali trener, gledajući u mene, odmahnu glavom:
- Nešto nije u redu s tobom, Yana. Mislim da morate smanjiti opterećenje.
"Ne, osećam se odlično", veselo sam odgovorio.
Ali u četvrtak sam došao kući nakon treninga i osjetio čudnu mučninu u tijelu i malo zvona u ušima. Otišao sam do frižidera, uzeo je flašu mineralne vode bez gasa i isprao ga u čašu. Posle dva gljiva, osećao sam se još bolesnije. Odlučio sam da ležim neko vreme, tako slabo da nisam mogao podići ruke. Lutala je na sofu i ležala je iscrpljena. Nakon što sam ležao oko sat vremena, pokušao sam da ustanem - bilo mi je teško, glava mi je bolela. Opet se trudila prema frižideru: šta ja imam za ručak? Jogurt sa niskim sadržajem masti. Neočekivano je pojeo dio jogurta. Postepeno je došlo, postalo je malo bolje. Ali slabost je ostala, ponovo sam ležala na kauču. Nisam želeo - nisam želeo gledati TV, čitati knjigu ili čak raditi domaći. Uplašila sam se - nešto nije u redu sa mnom, ali sam odlučio da je jutro mudro od jutra, pa čak i ako ujutru nije bilo dobro, možda bih se pokazao kod doktora. Ujutro sam se osećala bolje i počela sam da se spremam za fitnes klub.
Pogledao u ogledalo - i bio je uplašen : pod očima plavih krugova, tijelo - nezdravo bledo. Možda sam bolestan? Ali zašto? Bio sam siguran da uobičajeno gladovanje ne bi trebalo tako brzo voditi do ovog rezultata. Možda ne bi trebalo da idete na trening danas? - Pomislio sam, a onda sam se ispravio - ne, toliko vremena je otišlo, i sada dao otkaz? Hitna pomoć me je odvela iz fitness sobe. Skoro odmah, tokom treninga, moja glava je počela da se vrti, a u očima mi je zatamnela, a onda sam pala u crnu maglu. Probudila sam se u bolnicu.
"Šta se desilo sa mnom?" - Pitao komšiju na odjelu, mladoj devojci koja je ležala ispod kapalice.
Ne znam. Ali pošto ste u kardiologiji, to znači da je nešto sa srcem.
Pola sata kasnije saznao sam da su me doveli pod pritiskom od 200/120. Mama i Alinka su trčali i okrenuli se oko mene. Onda je došla Lenočka:
"Yasya, ti si budala", moj prijatelj mi je rekao prvo. "Ko to radi?" Prekomerna obuka je kao predoziranje, bolestan je.
I do večeri je Igor trčao.
- Yasenka, glupa, moja djevojka, za koga je trebao trening? Naravno, on je sve znao, majka mu je sve rekla.
"Pokušala sam za tebe", rekla je slabim glasom.
- Zašto? Volim te, znaš to i ne želim da se promeniš.
"Oprostite mi, ali sam želeo bolje."
"Nemojte biti uznemireni." Sve je dobro, - Igor je potegnuo ruku i umirio me bolje od bilo kojih lijekova.
U bolnici nisam bio dug, pokazalo se da ništa ozbiljno, prekomerna obuka u kombinaciji sa strogom dijetom nije potkopala telo. Sada nastavljam da idem u fitnes klub. Tri puta nedeljno ja rukujem mišićima i već nijedna devojka neće reći da moj stomak visi. I sa dijetama koje sam završio jednom zauvek, ne trebaju mi.