Malo starije, beba nezavisno i aktivno otpušta sopstveni san. Ima svoj način spremanja za krevet, dijete mu prate njegove omiljene igračke. U ovoj fazi života, dete treba da ima svoju dnevnu rutinu. Ako dijete ne dobije dovoljno spavanja noću, sljedeći dan će biti razdražljiv i umoran. Naravno, vi možete organizirati dnevnu rutinu za dijete, uzimajući u obzir želju deteta i svojim sposobnostima. Neki roditelji veruju da dete treba da izabere kada jesti, igra, lezi u krevet. Mnogi roditelji imaju pitanja o dnevnom uspavanju deteta, koliko treba da spavaju, i u kom vremenu da zaspi.
Spava nakon godinu dana
Nakon godinu dana potrebno je dijete naučiti da spava u toku dana u određeno vrijeme. Mnogi roditelji stavljaju svoju decu u krevet oko 12.00-13.00, nakon što je beba već imala ručak. Preporučljivo je hraniti dijete supom pre dnevnog spavanja, ovaj obrok će dati zdravom i zdravom dijetu.
Koliko dugo treba spavati?
Neki roditelji veruju da dete treba da se probudi i ne mora da ga probudi. Neka djeca mogu spavati popodne pola sata, dok druga spavaju oko 3 ili 4 sata. Sve ovo je odstupanje od norme i ako se deteto probudi nakon jednog minuta sna, onda se sve mora učiniti kako bi ga ponovo zaspao. Ako je dete spavalo više od tri sata, on će takođe imati loše dejstvo na njega. Biće neaktivan i spor. Zato ne dozvolite da puno deteta spavaju. Zdrav dan i pun san treba da bude pola do dva sata. Ne dozvoli bebi da spava nakon zalaska sunca.
Neki roditelji veruju da je dečiji spavajnji dan štetan i ne dozvoljava bebi da spava tokom dana. Ovo mišljenje je pogrešno, jer je dnevno spavanje veoma korisno za dete. Ako ćete dijete dati nakon godinu dana u vrtiću, onda morate samo naučiti dijete da spava tokom dana.
Dnevni boravak detetu je koristan, pomaže u obnavljanju snage, energije i veselja tokom celog dana. Ne zaboravite da dnevni san mora biti u pravu, trebalo bi da traje dva sata i istovremeno se izvodi nakon ručka. U ovom slučaju dete će uvek biti u dobrom raspoloženju.
Odbijanje dnevnog sna može izazvati probleme. Dijete će početi da odlaže dnevni san dok ne ometa noćni spavanje. Onda morate da otkažete dnevni odmor, organizujete tihu igru ili pomerite noćni san u ranije vreme. Čitanje bajki pomaže bebi da se spremi za krevet.
Dijete se budi noću
Kako pokazuju studije, 15% dece se probudilo noću nakon godinu dana. Razlog za to može biti loš san, koji je uzrokovan neuspješno odabranim video-om, užasnom pričom preko noći, neuspješnom hranom. Ako se dete probudi, plače, morate ga smiriti i pokušati ponovo da ga spavate. Roditeljska nega će mu pomoći da zaspi.
Dijete smo spavali
Hugovi i poslednji poljubac su veoma važni za dete. Dijete treba da shvati da je noć namenjen za spavanje. A ako mu je dozvoljeno da beži i igra pošto je poslat u krevet, neće razumeti zašto bi trebalo da ostane u krevetu do jutra. Neophodno je uspostaviti takvu svakodnevnu rutinu kako bi se beba smirila i bila spremna da se moralno i fizički zadrži celu noć u krevetu.
U zaključku dodamo da je spavanje za dijete nakon godinu dana važno i dan i noć.