Skromnost i seksualnost u jednoj bočici - orijentalni plesovi

Malo je verovatno da će biti osoba koja ne voli umetnost orijentalnog plesa. Predivni i glatki pokreti mogu da šarmiraju svojim magnetizmom. Za danas postoji oko pedeset vrsta orijentalnih plesova. Nesumnjivo, najpopularniji je klasični plesni ples koji rade žene u svim zemljama sveta.

Predivni orijentalni plesovi (video)

Belji ples se naziva i bellydance i ima svoje podvrste. Danas postoje tri forme: klasična bellydance, folk (folklor) i moderna. Hajde da pogledamo svaki od njih kako bismo razumeli razlike.

Klasični ples stomaka smatra se standardnim, mnoge koreografske škole ga predaju. U izvedbi razdvojite kretanje nogu i ruku, koji se mogu kombinovati jedni sa drugima. Osnovne lekcije u klasičnom orijentalnom plesu su savladavanje pet osnovnih pokreta nogu. Glavni pokret je stabilno stajanje na mestu bez jakog naglaska na palcima. Pored toga, postoje tri glavne vrste kretanja ruku, a osnovni nazivaju se polukrugom (ponekad i "glazik"), kada plesači kreiraju polukrug pomoću ruku.

Ako uzmemo u obzir narodne orijentalne plesove, oni takođe imaju svoju posebnu klasifikaciju podvrsta. Mi ćemo se fokusirati samo na najčešće od njih.

Prvi je ples sa mačem. On pokazuje i ženstvenost i hrabrost u sebi.

Još jedna popularna i veoma lepa orijentalna predstava je Khalji. Naročito je cenjen od strane orijentalnih muškaraca, jer tokom nastupa ovog plesa važnu ulogu igra izgled devojke, pre svega - prekrasno odelo od prozirne tkanine i labave dugačke kose. Saidi ples razlikuje se od prethodnih u tome što nije dozvoljeno prikazivanje golih delova ženskog tijela. Devojka treba da bude obučena u dugačku čvrstu haljinu, a glava mu mora pokrivati ​​maramu.

Još jedan neverovatan prizor je nubijski ples, koji izvodi grupa plesača sa tamburaškama u njihovim rukama. Zajedno sa drugima popularni su i popularni orijentalni plesovi sa zmijom ili maramom. Ovo je najslabiji seksualni nastup među folklornim grupama, što zahteva veliku veštinu. Danas je najčešće solo performans na nekom svečanom događaju.

Moderne orijentalne igre se razlikuju od klasičnih i narodnih plesova koji nemaju nikakvo tajno značenje. Njihov cilj je pokazati lepotu pokreta ženskog tela. Ovakve performanse možete podijeliti na dva podvijaka: plemensku grupu obavlja grupa djevojčica i kombinira elemente afričke i azijske akcije, a plemenska fuzija zasniva se na evropskim plesnim tradicijama i obavlja se i solo i u grupi.

Kostim koji se koristi za istočni čin naziva se siromašnim. Sastoji se od bodica izvezenog višebojnim kamenjem ili kičmama i dugim suknjama sa prorezom i širokim pojasom. Ponekad skromnije devojke koriste prozirnu maramicu koja je pokrivena golim ramenima i rukama, kao i kosom.

Lekcije orijentalnih plesova za decu

Orijentalne igre za devojčice mogu početi da uče od rane godine. Oni pozitivno utiču na zdravlje i fizički oblik djeteta. Prvo, osnovna kretanja plesnog stola zadržavaju mišiće štampe i nazad u tonusu. Drugo, tokom vježbanja razvija se pravilna i lepa drža. Treće, ponavljajući pokrete bellydance, dete obučava svoj respiratorni sistem, saturirajući telo kiseonikom.

Istočna umetnost biće odlično rešenje za decu koja su kontraindikovana u zdravlju za aktivne sportove. Glatki i fleksibilni pokreti ove vrste plesa ne utiču na tijelo, a istovremeno doprinose stvaranju tankih struka, plastičnih i jakih ruku zahvaljujući specifičnim kretanjima bokova, abdomena, ruku i ramena. Štaviše, svaka devojka nakon učenja osnovnih pokreta će naučiti da oseti svoje tijelo, što će, naravno, pokazati u svom prirodnom samopouzdanju. Orijentalne igre za decu su takođe dobre, jer se fizičko opterećenje jednako distribuira svim mišićnim grupama.

Psihoterapeuti preporučuju zatvorenu i neosetljivu decu da biraju orijentalne plesove kao terapiju, jer oni postaju stidljiva tišina u otvoreno i vedro dijete. Ali hiperaktivna deca će naučiti da kontrolišu svoju energiju naprotiv - fascinantna muzika i spori pokreti čine dete još mirnijim i uravnoteženijim, navikavajući se na disciplinu i usmeravati svu energiju na kanal umetnosti.

Gledanje kako djeca izvode orijentalne plesove je zadovoljstvo. Kombinacija dečije spontanosti i veselja sa svetlim kostimima i veštim tehnikama ne može, osim molitve roditelja.

Orijentalne plesove za početnike

Sasvim je moguće naučiti ovu luksuznu kuću kod kuće, ali možete osjećati atmosferu istinskog trbušnog plesa samo u grupi ili ispred gledatelja, što može biti ili gužva sala ili omiljeni partner. U svakom slučaju, ako odlučite da pohađate kurseve orijentalnog plesa, preporučujemo vam da kod kuće pokušate ponoviti video lekcije za početnike.

Početak proučavanja orijentalne umetnosti proizilazi iz ponavljanja baze. Uzgred, poznavanjem samo osnovnih pokreta i vešto kombinovanjem njih sa melodijom, već možete stvoriti svoje remek-delo. Najvažnije je da prvi duh izvedete sa dušom kako biste dopunili pozitivne energije za buduće istraživanje tehnologije.

Svaka trening sesija treba započeti sa zagrevanjem, a za orijentalni ples veoma je važno da se mišići zagreju i plastično. Zagrevanje traje 2-5 minuta, ali ako želite, možete povećati vreme zagrevanja. Preporučuje se zagrevanje tela pomoću naginjanja i okretanja glave, ruku, ramena, ruku.

Onda nastavljamo direktno proučavati osnovne kretnje istočne reprezentacije. Prvi pokret se naziva povlačenjem bokova i prilično je jednostavan: stavite zaustaje u jednoj liniji i okrećite kuke s desna na levo sa maksimalnom amplitudom zamaha. Drugi osnovni pokret se zove dojenje. Izgleda kao prethodna, ali će se grudi premjestiti ovdje. Zatim naucimo da napravimo krug sa kukovima: stavljamo noge na širinu ramena, ostavljamo ruke i ramena nepomične i započinjemo rotiranjem kukama, kao da nacrtamo krug sa najvećim radijusom. Ovo su tri glavna pokreta, bez kojih je prelepa orijentalna akcija nemoguća.

Stručni plesači tvrde da tehnika na istoku nije tako teška, a početnici bi trebali ponoviti plesne elemente što je više moguće. Samo praksa može da vas probudi pravi plesni talenat, bilo da je orijentalni ples ili bilo koji drugi.