Savjet psihologa za ljude sa visokim samopoštovanjem

Svaka osoba iz detinjstva ima određenu ideju o sebi, o njegovim sposobnostima, o svojim zaslugama i demeritima. Formiranje ovog pogleda nastavlja se tokom života. U detinjstvu, ocjenu deteta daju njegovi roditelji. Kasnije ljudi oko njega: u vrtiću, školi, institutu, na poslu i na mnogim drugim mestima. Kao rezultat introspekcije i drugih spoljnih razloga, svaka osoba razvija samoocenjivanje koje se može promeniti u bilo kojoj fazi psihološkog razvoja osobe u zavisnosti od faktora. Samopoštovanje može biti adekvatno, potcenjeno ili napunjeno. Važna vrijednost to ili ono samopoštovanje ima na međusobnom odnosu osobe sa okolnim ljudima i izboru sredstava samoprijavljivanja.

Šta izgleda osoba sa preciznim samopoštovanjem?

Danas ćemo pokušati dati savjet psihologu za ljude sa visokim samopoštovanjem. Ako osoba sa niskim samopoštovanjem, po pravilu, nije određena, stidljiva, uzima oprezno za različite stvari, procenjuje da su njegove šanse i uspeh niži nego što je ustvari, onda čovek sa preciznim samopoštovanjem, naprotiv, precenjuje njegove stvarne uspehe i mogućnosti. Takva osoba procenjuje sebe mnogo više od procene koju mu ljudi daju. Za ljude oko njega obično je neprijateljski. Njegova zlonamernost se manifestuje prkosnim, agresivnim, arogantnim ili arogantnim ponašanjem sa drugim ljudima. Zato želi da izgleda bolje nego što je stvarno.

Osoba sa visokim samopoštovanjem stalno pokušava da naglasi svoje usluge, voli da se hvali, dok ne odobrava druge ljude i čak može priuštiti pežorativne napomene. Takva osoba želi dokazati okolnom svijetu da je on najbolji, uvek i u svim pravima, dok su drugi, naprotiv, svi vrlo loši i uvijek su pogrešni. Veoma bolno i nasilno reaguje na kritike. Čovek sa preciznim samopoštovanjem, iako nije zadovoljan samim sobom u dubini svoje duše, od drugih zahteva stalno priznavanje njegove superiornosti. Teško mu je biti srećan zbog večnog nezadovoljstva sa nečim: okolinom, uslovima života, realizacijom njegovih ponekad nerealizovanih želja. Ova osoba je veoma teško promjeniti ideju o sebi, jer će zahtijevati ogromne napore kako za sebe i za svoje najmilije.

Kako promijeniti?

Za osobu sa precenjenom samopouzdanjem koja se menja, potrebno je prilično dugo vremena i, možda, čak i pomoć psihologa. Psiholog može ponuditi mnogo različitih psiholoških testova i vežbi, na primer, takve vežbe za ispravljanje precenjenog samopoštovanja: na listu papira morate napisati deset svojih osnovnih zasluga i proceniti njihovu težinu u sistemu sa pet tačaka. Zamolite ih da to učine isto za svoje rođake ili prijatelje. Zatim poređajte rezultate. Koja je razlika u proceni? Zašto to može biti? Trebali biste pokušati utvrditi pravi uzrok ovih odstupanja u sebi i vašem ponašanju, a ne u drugim ljudima. Zatim, morate napisati deset svojih glavnih nedostataka. Da li se mešaju u život? Da li ometaju ljude oko sebe? Moramo razmisliti o ovome.

Kako se ponašati sa takvom osobom?

Ljudi koji okružuju takvu osobu ne smeju se oklevati da ih stavljaju na mesto. U početku to treba uraditi nežno i nežno. Ako to ne pomogne, vrijedi ga izraziti konkretno i iskreno. Na primer, pitajte ga zašto se smatra bolje od drugih? Ali nikako se ne spuštaju u uvrede i skandale. Zadatak je privući pažnju osobe na njegovo ponašanje. Ne podižite svoj glas. Naprotiv, moramo održati maksimalnu spokojnost i čak neku vrstu simpatije.
Obično su ljudi sa visokim samopoštovanjem loši prijatelji. Pokušavaju da budu prijatelji samo sa onima koji ih mogu koristiti, a ostali su iskreno ignorisani. Poniženje od takvih ljudi ne treba smatrati srcem, jer ustvari, oni su nesretni, jer ne mogu biti sami i stalno su prisiljeni da igraju nečiju izmišljenu ulogu.
Prekomerno ili potcijenjeno samopoštovanje osobe može se pretvoriti u stvarnu bolest i dovesti čovjeka u samodestruktivno ponašanje. Savet za ljude ovdje ima za cilj da se oslobodi sebičnosti i egocentrizma. Sa precijenjenim samopoštovanjem, treba naučiti da bude pozitivan u vezi s vama i drugima, a takođe pokušati razviti način ponašanja i komunikacije koji je karakterističan za osobu sa normalnim samopoštovanjem.

Savet psihologa u ovoj situaciji je sledeći:

1. Slušajte mišljenja okolnih ljudi, i odobravanje i neodobravanje: često mogu dati pravu ocjenu, nego što je to moguće učiniti sami.
2. Mirno tretirati kritiku, bez agresije i skandala.
3. Ne snosići se optuženih stvari, neophodno je potražiti razloge sama po sebi, umjesto kod ljudi iz okoline ili drugih okolnosti.
4. Naučite da razumete iskrenost ove ili onih pohvala, koliko je zasluženo i da li odgovara stvarnosti.
5. Uporedite se sa najuspešnijim ljudima u određenoj aktivnosti ili uopšte u životu.
6. Pažljivo analizirajte svoje mogućnosti pre nego što preuzmete bilo koji posao ili zadatak, donoseći pravi zaključak.
7. Ne uzimajte svoje nedostatke kao manje detalje, posebno u pogledu nedostataka drugih ljudi.
8. Budite samokritični, jer samokritičnost u razumnim granicama promoviše samorazvoj.
9. Nakon uspješno završenog posla razmišljanja, i da li je bilo moguće još bolje i šta je to sprečilo?
10. Usredsrediti se na procenu njihovih rezultata od strane drugih ljudi, a ne zadovoljiti njihovim zadovoljstvom.
11. Poštujte osećanja i želje drugih ljudi, jer su toliko važni kao i njihova sopstvena osećanja i želje.

Ljudi sa adekvatnim samopoštovanjem, kako bi se utvrdilo šta se može očekivati ​​od komunikacije sa ovom ili tom osobom, prvo moramo razumjeti njegov stav prema sebi. Komuniciranje sa ljudima, pažljivo posmatrajte i naučite da razumete izrazom osobe, hodom, načinom razgovora na nivou njihove samopoštovanja osobe. Ovo će pomoći u izgradnji prave komunikacije, tako da se svi osećaju ravnopravno i ne osećaju dostojanstvo.