U doba kada sfera usluga donosi mnogo više prihoda od proizvodnje, ponuđeni smo i to i ovo. Seminari i obuke za "lični razvoj", neke grupe za podršku (iz nekog razloga uzrokuju trajna udruženja sa grupama anonimnih alkoholičara). I kada iz sopstvenih razloga devojke ili dame odluče da "tretiraju" mučeni roman sa nepodobnim osobom, pronalazeći nekoga ko ne sluša, ali takođe pruža pravu pomoć, ispostavlja se da uopšte ima previše. A umesto da rešavaju emotivne potrese pokušavaju da shvate, psiholog i psihoterapeut su isti ili ne?
Psiholozi, psihoterapeuti i NLP majstori spremni su da se brinu o našem mentalnom zdravlju i psihološkom udobju, kao i onima koji nude razne terapije - od telesne orijentacije do bajke, od joge do holotropnog disanja ... Kako ne udaviti se ovo morje usluga? Prvo pokušajmo da napravimo dva glavna uputstva - psihologiju i psihoterapiju - i razmotrimo ih detaljnije.
Glavne oblasti koje rade sa "dušom" (psihe - od grčke "duše"), zaista, malo. Svi se uklapaju u dva glavna kanala. Ali mnogi ne razumeju, psiholog i psihoterapeut su isti, ili su potpuno različiti stručnjaci?
Pre svega, moramo pamtiti negativnu boju prefiksa svake reči - "psiho". Psihijatološka dispanzija, psihijatrijska bolnica imaju na umu ... Ali tu su angažovani u kliničkim slučajevima, a specijalista je psihijatar! Dakle, mi rehabilitujemo psihologa i psihoterapeuta - uostalom, oni imaju svoje klijente. Oni se bave onima koji osećaju, blago rečeno, ne na najbolji način. S obzirom da su samo klinički idioti i narkomani "uvijek visoki" srećni, sa različitim stepenom verovatnoće, svaka osoba može postati klijent psihologa i psihoterapeuta, iako to nije ista stvar.
S druge strane, u sferi "duhovnih" usluga zauzimaju različite niše i razlikuju se u različitim stepenima "intervencije".
Ako ste spremni da shvatite osnovne uzroke ponašanja, "ronjenje" u onim danima kada se vaša ličnost samo formira, smatrajte sebe kao rezultat obrazovanja u tom ili onaj okolini, a onda vi - terapeutu. Ako se plašite ovih procesa i niste spremni za polugodišnji (ili čak i duži) proces samog "restrukturiranja" - idite kod psihologa.
Psihologija kao nauka proučava dušu, a psihoterapija ga leči. Stoga, ako ste spremni da "lizite rane" ne samo, već i efikasno - za vas terapeutu. A ako ste spremni da manipulišete drugima ili da se otarasite manipulacije, primenite savete, "losione", "lepkove lepka" na rane - a onda bezbedno idite kod psihologa.
U principu, oba pravca daju sličan efekat. Posjeta psihologu i psihoterapeutu, iako nije ista, dovodi do bliskih ali ne ekvivalentnih rezultata. Ali ako ste spremni da ne samo stavite eksperimente na sebe i druge, već želite globalne promene i produženi rezultat - onda obratite pažnju na psihoterapiju.
"Ne mogu to da uradim" psiholog
Jednom je bio psiholog (u centru za zapošljavanje) koji mi je pomogao da pišem članke. Došao sam sa konkretnim problemom - "Ne mogu pisati, ako iz dna mog srca -" dovedem ". A ne iz srca - to je dosadno. " Ostaje sa istom odlukom. Ako je malo više detalja - psiholog "na čelu" pitao me: "Ko te nosi?", I shvatio sam da nema nikoga osim sebe.
"Za mene je loše, a šta tačno - ne znam ..." - psihoterapeut
Mnogo kasnije sam se obratio terapeutu. Osetio sam da sam rad moje majke. I na kraju sam se postavio pitanje o sakramentalnom pitanju: šta je sa mnom moja ličnost - a šta je moja majka? Dugo, gotovo godinu dana, proces me je naučio da se adekvatno procijenim i podijelim "bubašvabe" moje i moje majke. Shvatio sam gde je moj bol u stvarnosti, i gde - impresija od nečijih bolova. Inače, u isto vreme sam osetio da psiholog i psihoterapeut nisu isti.
Dakle, psiholog treba da ima specifičan problem, a terapeut je sasvim prihvatljiv sa osećajem "osećam se loše, ali zašto - ne znam!" Postepeno, terapeut sa vodećim pitanjima će moći da razume šta sprečava da uživate u životu, ali da budete spremni da ste direktno nije prijavljeno.
Da razmišljamo na novi način
Proces razumevanja sebe i vaših reakcija je izuzetno dug i nepošten. To je zbog našeg stalno odbrane od promena u psihi. Ali, kada dođete do osećaja razumevanja zajedno sa terapeutom šta nije u redu, i kako to učiniti, mislićete drugačije. Druge kategorije, drugi predlošci. I najčešće - shvatajući da su ovo predlošci. Intervencija u procesu svakodnevnog "razmišljanja" ne može biti samo jedan psiholog. Terapeut u bilo kom smeru - od egzistencijalne do sistemske porodične terapije, od ljubitelja Frojda do gestalt terapeuta - može. Ili bolje rečeno, nemojte intervenisati, već samo pokazati da postoje ljudi koji, uz sve iste početne podatke kao i vi, dođete do potpuno drugačijeg zaključka ...
Budite spremni!
Budite spremni da promenite ideju sveta i svoje odgovornosti u porodici, o onome što stvarno želite, ako odete kod terapeuta. Psihologija kao privremeni obliž može biti korisna u velikom kolektivu industrijskog giganta, ali niko neće biti pozvan da pozove psihoterapeuta (bar za nas) na svoje zaposlene. Na kraju krajeva, terapija znači oslobađanje, a mnogi se i dalje toliko plaše slobode ... i odgovornosti za sebe, njihova osećanja i aspiracije, koje ova sloboda podrazumijeva.