Probiotici i prebiotici pomažu mikrofloru

Glavno pitanje je kako možemo pomoći svojoj mikroflori? Kako možemo izbjeći dysbiosis i druge poremećaje digestije? Postoje dva fundamentalno različita načina, oni zvuče, čini se, ali oni djeluju drugačije. To su probiotici i prebiotici.
Probiotici su "živi" bakterije koje su, kada su progutane, dizajnirane da nadoknađuju nedostatak naše korisne mikroflore. Probiotici imaju niz nedostataka. Prvo, to je "vanzemaljac", strana flora. Mora se zapamtiti da je sastav mikroflora svakog čoveka jedinstven, stoga, "živi" bakterije uzgajane u laboratorijama pod uslovima masovne proizvodnje možda jednostavno ne odgovaraju sastavu naše sopstvene mikroflore. Probiotici i prebiotici pomažu mikrofloru.
Pored toga, "životne" bakterije ne tolerišu kiselo okruženje. Prema tome, većina njih umire u jednjaku i želucu, čak i ako ne udari u crevni sistem. Ponekad samo 10% "živih" bakterija stiže do crevne mikroflore. Da bi probiotici delovali, moraju ih uzimati dugo i prema strogoj shemi. Često je ovo skupo i nepovoljno.

Prebiotici su prirodniji i, kao posledica, efikasan način. Prebiotici su ugljeni hidrati koji naš telo nije razbijen i ostaju nepromijenjeni u intestinalnoj mikroflori. Oni mogu samo da nam jedu korisne bakterije - štetne mikroorganizme poput "mesne" hrane, odnosno proteina. Zbog toga, kako bi se razvile korisne bakterije, potrebno je da pojedete puno voća i povrća, do 60% dnevne ishrane. U oba slučaja, probiotici i prebiotici znatno poboljšavaju stanje tela kao celine i pomažu mikrofloru.
Već nekoliko stotina godina biljka je bila osnova svakodnevne ishrane ljudi, tako da nisu osećali nedostatak prebiotika. Veruje se da su naši udaljeni preci svakodnevno konzumirali do 200 g dijetetskih vlakana, uključujući 50 g inulina. Za poređenje, danas iu evropskim zemljama gde je kultura zdrave hrane dobro razvijena, ljudi jedva konzumiraju 20 grama vlakana dnevno i 2-4 grama inulina dnevno - a to sa brzinom od 50-75 grama vlakana i 10-25 g inulina, respektivno! "Hermigurt Prebiotic": prirodna podrška mikroflora Moderna civilizacija izumila je mnogo nezdravih namirnica, ali je takođe pomogla da se stvore proizvodi koji nas vraćaju u normalnu zdravo ishranu.

Jogurt "Ermigurt Prebiotic" je fini, ukusni mlečni proizvod obogaćen inulinom, jednim od najefikasnijih prebiotika. Zahvaljujući inulinu, novi jogurt može brzo vratiti prirodnu ravnotežu mikroflora i uspostaviti proces varenja. U jogurtu "Hermigurt Prebiotic" nema konzervansa. Sadržaj masti nije visok, međutim, ovaj jogurt je debeo i hranljiv. Ova jedinstvena svojstva inulina: zahvaljujući tome, čak i proizvodi sa niskim sadržajem masti u svojoj doslednosti postaju slični tradicionalnom kremastom jogurtu.
Dakle, ne možete sebi poricati zadovoljstvo, i nemojte se plašiti figure. Osim toga, inulin jača i produžava osećaj sitosti - uprkos činjenici da ima malo kalorija u jogurtu, veoma je hranljivo. Tako je "Ermigurt Prebiotic" idealan proizvod za one koji žele da prate dijetu. U ovom slučaju ne postoje kontraindikacije i ograničenja u potrošnji inulina - bez obzira koliko jedete, sve će imati koristi od tela, a ne na štetu. Veoma je važno da "Hermigurt prebiotik" za svu njegovu korisnost ostaje prava delikatesna mleka. Sadrži maline, morski bujon, ribizle, kajsije, suve šljive, šipke - najvažnije voće i bobice za zdravlje. Jogurt "Hermigurt Prebiotic" će pomoći vašoj mikroflori da održi zdravlje, a vi - veliko raspoloženje i optimizam! Dakle, pijte prebiotike i budite zdravi! Takođe, ne zaboravite da redovno jedete sveže voće i povrće.