Požurite, bićete zdraviji ...
Ovaj princip se obično vodi od strane iskusnih pedijatara, kada je pitanje hranjenja u bebi meniju. Ponavljamo: digestivni sistem dece je star oko godinu dana i veoma ranjiv, sve inovacije u ishrani bebe treba da budu blagovremene i odgovarajuće. A manifestacije alergija koje su se pojavile nakon "zloupotrebe" voća i bobica, ne dodaju zdravlje vašoj bebi, već naprotiv, mogu odbaciti šemu komplementarne hrane i upoznati se sa novim jelima na nekoliko nedelja. Pedijatri generalno se pridržavaju pravila da je manje proizvoda u menuu mrvica ranije godina, veća je šansa da njegov gastrointestinalni trakt ostane zdrav, to je slučaj kada je raznolikost više neprijatelj nego prijatelj. Zašto? Svaki novi proizvod u dijeti za dijete je na neki način stresan za svoj sistem za varenje. ako takva napetost prati jedan za drugim, onda jednostavno nema vremena da se prilagodi adekvatnom stepenu inovacija, kao da ste u toku jedne sedmice morali posetiti Tokio, Rim, Peking i London, sa svim posljedicama letovi, dosadan boravak na aerodromima, smeštaj u hotelima. U svakom novom proizvodu, tijelo mrvice mora biti na vrijeme da se navikne, prilagodi, nauči kako pravilno riješiti i samo cijeni ukus. Dakle, otkrivanje u bašti zrela aromatična jagoda ili malina. Nemojte da žurite da biste je uhvatili za dijete, bolje je jesti sami! I indirektno, beba će je probati zajedno sa mlekom. Čak i ako se to ne dogodi zbog činjenice da, na primer, dete jede veštačku mešavinu, ne zaboravite da cijeli život ima ispred njega, a sledeće godine će rado sve pojesti!
Doba kao prepreka
Ovo je već dugo zakon za mlade majke: do 6 meseci bebi ne treba ništa, osim majčino mlijeko. Ni u mamacu, ni u dopaivanii. Sve što dijete treba, stiže iz majčinog mlijeka. Ako je beba na vještačkom ili mešovitom hranjenju (mlijeko + mješavina), uvođenje komplementarne hrane može početi mjesec ili dva ranije (od 4,5-5 mjeseci). Odluku o početku komplementarne hrane za veštačku bebu uzima ga pedijatar koji ga posmatra na osnovu toga kako se razvija. Događa se da dete loše dobija težinu na smeši, a doktor može savetovati svoju majku da počne mamac rano. Ili će mrkva doživeti zaprtje, a onda će pedijatar verovatno donijeti odluku o uvođenju povrća i voća u dječiji meni (u kojem je vlakno sadržano, što stimuliše crevnu peristaltu) ranije nego u 6 mjeseci. Da li je klinac bio star 6 meseci? Do tada je samo hranio majčino mleko? A onda u kojoj vrsti komplementarne hrane (povrće, voće ili žitarice) da započne, pedijatar takođe treba da razume. Ako ne postoje specijalne indikacije za drugu, prva mamacka, po pravilu, je povrće. Doktori se plaše da ga započnu sa plodovima, jer će, nakon degustacije slatkog voća, mala gurmana odustati od svežih tikvica i krompira. Ako je već upoznat sa povrćem, onda ga možete pozvati da probaju jabuku.
Toadstool
Naš izbor: srednje veličine, sočno i mirisno, odrastao u Ukrajini. Nešto, i imamo dovoljno jabuka. Ako je beba sklonija alergijama, bolje je dati prednost zelenoj sorti. I još jedan savet: nemojte žuriti da se okrenete od jabuka pomoću crvotočine. Precizno "sterilno" voće je dokaz u korist hemikalija koje su im pomogle, postaje tako savršeno. Jabuke treba natopiti na finoj grudi (plastika, ne gvožđe) i ponuditi mrvicu od 1/2 čajne žličice za prvi uzorak. Ako poznanik prođe bez "sumnjivih" posljedica (osipa, prekida stolice, nemirnog ponašanja bebe), sutrašnji dan se može povećati količina jabuke pire u roku od jedne sedmice i donijeti pola ili čak cijelu jabuku. Ovaj pire krompir ne treba zasladiti šećerom, već raznim jabukama bolje je izabrati ne previše kiselo ... Jabuka ima još jedan korisni kvalitet, deluje na stomak kao prirodni apsorbent: ulazi u telo jabuke, kao sunđera, čisti ga. Ako je beba jede sa zadovoljstvom, ponudi mu malo svježeg pirećeg krompira u NCU svakog hranjenja. Nije nužno svaki put trljanje ribani jabuke, grebati žličicu celuloze i nahrani bebu.
Aromatična jagoda
Jagode su veoma mirisne i ukusne. Ali, istovremeno i vrlo teško. Prvo, veoma je alergena. A ako je vaše dijete sklono alergijama ili vi ili vaš supružnik pate od alergija na jagode, vaša beba je bolje da ne ponudi uopšte. Drugo, jagode su veoma "složeni" proizvod za nezrele digestivne sisteme mrvice, a vi znate zašto zbog malih sjemena koji zacrtaju creva i, prema jednoj verziji, uzrokuju alergijske reakcije na ovu jagodičinu. Treće, zbog toga gde i kako jagoda raste (praktično na zemlji), potencijalno je opasna kao nosilac jaja crva, koji, ako se jagode loše opere, pada u telo, uzrokujući mnogo problema i djetetu i njegovim roditeljima. sredstvo suočavanja crvenih pedijatara ne samo savetuje jagode o pranju, ali i prije nego što se tuširate sa ključanom vodom. Neće se svakako takvo "ošamućeno čudo" probuditi. Dakle, sumiramo: sa jagodama, bolje je ne žuriti. Prema nekim pedijatrima, dete može da radi bez ove jagodice pre 3 godine. Ako još uvek želite da tretirate mrvicu, beba je starija od 9-10 meseci i nije sklon alergijskim reakcijama, a zatim uradite sledeće: Slame jagode temeljito pod vodom, zatim olabavite gornji sloj s malim semenima i ponudite umaknuto mirisno meso na suđenju. Da li mu se dopao? Tokom dana niste primetili nikakve posledice? Sledećeg dana možete povećati broj. Ali, ipak, čak i sa najuspešnijim scenarijem, broj bobičastih vrsta koji se može uzeti na dijete dnevno ne bi trebao premašiti 2-3 jagode. Više našim malim slatkišima i nemoj.
Trešnja i trešnja
Višnja - plod nije alergičan. Slatka trešnja je još bolja: i nije alergična. i slatko. Jedina opomena: ako je mrvica sklonost za zaprtje, onda sa višnjom morate biti pažljiviji, naročito sa sokom iz njega, deluje na crevima. Čerije se mogu ponuđivati mališani na slijedeći način: razbiti ga, provjeriti da nema crva i izvlači kost, pusti da mrvica sisje sočnu pulpu. Od trešanja možete napraviti sokove, pripremati kompote, a za stariju decu - deserte. Sve ovo je relevantno za trešnje.
Zlatna kajsija
Apricot je zaista kraljevsko voće. Kao i bilo kakvo narandžasto voće, to je skladište karotena, kalijuma, pektina i vitamina C. I za razliku od trešnje deluje labavo, stimulišući crevo da radi kao sat. A ako je beba sklona zaprtju, vaš pedijatar će mu verovatno savetovati da mu pruži marelicu ili sok (ovo se odnosi na bebe starije od 7-8 mjeseci). Možete probati i kombinirati marelice sa drugim voćem ili čak i povrćem. Inače, kajsije savršeno utiču na apetit mrvica, povećavajući ga. Apricot, po pravilu, ne uzrokuje alergije, pozitivan je od strane detetovog organizma, međutim, ponovo ćemo dati bebi mesu, izbegavajući grubu kožu.
Crna boje
Kada su u pitanju borovnice, svi odmah pamte da doprinose zdravlju oka i dobro utiču na vid (zahvaljujući provitaminu A). Međutim, vrlo malo ljudi zna da borovnica sadrži tanin, koji ima dezinfekciono sredstvo i antiinflamatorni efekat, a pektin, koji apsorbuje otrove i toksine iz creva. Stoga se preporučuje da se koristi kod crevnih poremećaja. Ali deca sa normalnom stolom ne mogu sprečiti da probaju borovnicu pire tokom sezone. Borovnice ne uzrokuju alergijske reakcije, ali budite spremni zbog činjenice da će stolica mrvica na dan kada će jesti borovnicu pireti biti boje u skladu s tim. U svojoj najčistoj formi, malo je verovatno da ćete ovu šumsku lepotu ponuditi mrvici, ali se može dodati žbunju ili kuvanju od 11 meseci.
Lure-up pravila
I na kraju, nekoliko pravila za donošenje voća i bobica, ako ih ne dajte svežem. A takođe i pravila komplementarnog hranjenja. Ako je pitanje prvog poznanstva, voćni pire ili sok bi trebalo da bude monokomponentan (koji se sastoji od jednog voća). Pored smanjenja opterećenja na digestivnom sistemu deteta, ovo pravilo će vam pomoći da odredite šta je uzrokovalo alergiju bebe, ako se, naravno, pojavilo nakon uvođenja komplementarne hrane. Za početak prvog poznanstva sa ovim ili onim voćem je bolje od polovine kašičice, postepeno dovodeći količinu pirećeg krompira ili sokova na 100 g. Ovo može trajati nekoliko nedelja. Kao prvi voćni pire, obično se savetuje da ponudi bebi jabuku ili krušku (ako beba ima slabu stolicu). Da li je krhka sklon alergijama i poremećajima u ishrani, da li ima ranjivi stomak? Dajte mu pire krompir od svežih jabuka, ali iz pečenih. Da biste to uradili, operite jabuke, isečite ih na delove, postavite ih u tepihe, dodajte malo vode i sporite. Vremenom, i pečeni krompir i sokovi postaju multikomponentni (sastoji se od dva ili više plodova). Takođe, smeše voća sa povrćem su dozvoljene, na primer sok od šargarepa ili jarebica. Voće i bobice se mogu dodavati žitaricama, biljnim pirejima, kako bi se od njih pripremili kompoti i bisel za malčice, upravo spremni da proslavi svoj prvi rođendan. Kao što znate, posuđe za djecu do godinu i po bolje je ne slatko. Kasnije se dete upoznaje sa šećerom, što bolje. Ako ne možete učiniti bez zaslađivača, jer je voće previše kiselo, dodajte malo fruktoze, a u kompotama umesto šećera možete koristiti rozine. Bacite grizu grožđica u hladnoj vodi, a kada se vrati, dodajte jabuke ili drugo voće i bobice, pokrijte poklopcem i isključite pećnicu nakon jednog minuta. Kompot je spreman!