Sa viljuškom i kašikom
Zlatno pravilo odlaska u pankreas je da jedeš, a da ne poštuješ stomak. Više masnih sorti mesa i živine - svinjetina sa mast, guskom, patkom. Sve ovo se mora pečiti sve dok se ne formira mračna, vrela korijena i obilno zaliječena snažnim sosom - pankreasom - muhastim organom ne toleriše prženu i začinjenu hranu. Posle ovakvog praznika, možete vrlo brzo preći na krutone i vodu. Postenje je jedna od efikasnih metoda lečenja pankreasa.
Ne dopadaju se kapriciozne pločice dimljene: riba, kobasica.
Stoga, iz morskih plodova biramo one koji su kuvani metodom pušenja. A ako dodaju sintetski miris čađi - žurku do hitne pomoći gastroenterologu. Ignorišite činjenicu da pankreas zapravo voli ribu - trska, šipku, oslič, štuka. Ali ove dobrote su bolje kuvati za par, pećnicu u pećnici, paprikašu.
Shvatamo da je zdrav životni stil naš sve, i apsorbujemo mliječne mliječne proizvode - curds, sireve, pavlake, jogurte. I još bolje! Pokloni Burenke (ako imaju impresivan procenat masti) dobro "posećuju" pankreas - pristojan organ. I naprotiv, mleko je pod uticajem ove žlezde u posuđima (u kašama i slično), ne-kiselog i nisko-masnog sireva u obliku pudinga, kefir.
Sigurni smo: čovek je iz porodice biljnih vrsta, a sa ogromnim tablicama razbijemo povrće i voće. Naravno, u svojoj sirovoj formi! Kraljevi čine grašak, pasulj i druge pasulje - princeza pankreasa ne voli da sedi na pasuljima. Pankreasa nema vremena za obradu takvih zapremina fitoida - i organizuje histerije. Čestitke: raj voća neće videti mnogo nedelja. Prvo, postojaće potpun nestanak, a onda - krekeri, zatim - kaški na vodi, kuvano meso, riba. A nakon 10-14 dana, ako sve prođe glatko, gastroenterologi će dozvoliti malo zalijepljene šargarepe, karfiolu, pečene jabuke. Sirovo povrće i voće će dozvoliti samo kada se pankreas praktično obnovi.
Uređujemo život u stilu Winnie the Pooh i Housewife Kusi. Kolači, kolači - posebno sa kremama od masivnog ulja! - divni saveznici u borbi protiv pankreasa - kapriciozni organ. Šećer, med, džem, čokolada, marmelada takođe joj se ne dopadaju (ali oni mogu tolerisati ove slatkiše ako ih ima malo). I poput feminiziranog mlijeka, moljave, žele.
I, naravno, čvrsto verujemo da će lonci zabranjenog voća pomoći digestiranju lekova enzimima. Tablete mogu spasiti pankreas tokom prejedanja, ali jednom ili dva puta.
Sa čašom i čašom
Od svih pića, najvažnije je soda. To izaziva nadimanje i posebno je neučtiva od strane pankreasa - muhastog organa. A ako je pop sladak sa raznim hemikalijama - to je još pouzdaniji način da zarade bol u solarnom pleksusu. Samo zaboravite da možete da ugasite svoju žeđ sa mineralnom vodom bez plina, crnog i zelenog čaja, bujica ružnih kukova, kompote, uzvar, pogodne za želuca pankreasa. Ali velike čaše voćnih pića, sokova od voća i povrća, ne voli. Ovu korist treba uživati umereno.
Kafa - za doručak, ručak i veče popodne. Još pola sata za večeru. Bolje je sa mlekom ili kremom. Crni dip iznad i iznad, čak i ukusan mlečnom mastom, savršeno ispušta tiler koji je ispod stomaka.
U praznicima, organizujemo "sport sa alkoholom" i pijemo: šampanjac, martini, vino, konjak. Nijedno ime opojnog napitka nije bitno - naš dragi gvožđe ne toleriše alkohol u bilo kom obliku. Rezultat je najmanje pola godine apsolutnog trezvenosti. Sa pankreatičnom alkoholnom bolestom je nemoguće.
Sa centimetrima
U borbi za struk, pokazujemo herojsko ograničenje i ne jedemo cijeli dan ili mrvice. I uveče slavimo pobjedu u blizini frižidera. Metodično pošaljemo pileću nogu u usta (možete i dva, ne suditi pobednike), svinjetinu, salatu od povrća, jogurt, apetizirajući "Napoleon" (pa, šta se događa sa figurom sa jednog komada torte?!). Pankreas, koji je bio neaktivan čitav dan, neće izdržati takav teret - i on će se razbiti. Inače, ova žlezda proizvodi enzime za varenje hrane, a hormoni: insulin, glukon, lipo-kain, somatostatin. Njen štrajk će dovesti do hormonskog neuspeha. Postoji šansa dugo vremena da ne napuštate klinički klub - čak i ako ste stalno dijete.
U poslovnom odelu
Mi smo nervozni, veoma reagujemo na primedbe naših kolega i pretpostavljenih, iscrpljavamo strah pred predstojećim sastankom. Stres izaziva grčeve žučnih kanala, koje su blizu kanala pankreasa. Lančana reakcija užasa se prenose njoj, izazivajući bol. Šolja čaja ili čaša vode može spasiti situaciju. Mala tečnost će olakšati spazm - i pomiriti osetljivu žlezdu.
U bikiniju
Odmor - pa opusti se! U najsnažnom moru žurimo na suncu od zalaska sunca do izlaska iz sunca. I pre i poslije odmora ne izlazimo iz solarijuma, saune, kupke. Pregrevanje je efikasna metoda protiv žlezda pankreasa.
U koktel haljini
Na žurci pretvorimo u stvarnu paru lokomotiva - pušimo, pušimo i dimimo. Tobačni dim vodi u vasospazme, iritirajući pankreas. Veoma je dobro biti prijatelj sa cigaretom na praznom stomaku (preporuka: pre nego što stranka organizuje dan istovara). Potrebno je sedeti sve svečanosti do jutra. Koliko tog života - mi ćemo kasnije zaspati! Uopšte, morate učiniti sve suprotno zdravom razumu - i ući u pankreas bez gresaka ...