Znate kako transformirati porodično gnezdo kako biste ga učinili još boljim i udobnijim. U mojoj glavi svaki put i tada postoje ideje, kako preurediti nameštaj i koji tapet za paste. Osećate snagu da sarađujete sa svima. Nemoj! Podarite se činjenici da će vam još biti teško, jer čak i za penjanje po ljestvici i oprati prozore sada nije tako lako kao i ranije. U periodu čekanja na bebu, obavezno obavite neku vrstu posla kako biste vratili naređenje budućem ocu. Misliš da to ne možeš? Samo da mu nisi pružio šansu da uđe u ukus jesenjeg pranja prozora, velikog pranja i transplantacije svoje omiljene palme. To ne znači da će muž raditi sam. Ti si veran pomoćnik. Nemoj previše. Siguran sam da će vam jedno prisustvo dati snagu i veru u sebe. A ako je on jedan od onih koji ne tolerišu vrijedne instrukcije, dajte mu slobodu kreativnosti. I u ovom trenutku pripremite ukusnu večeru (ne zaboravite na režim štednje).
Opšte čišćenje
Odmah je vredno razjasniti: bez obzira na to koliko je bila čudesna ljubavnica tokom trudnoće, vaše mogućnosti su sada potpuno potčinjene zdravstvenom stanju. Osjećate li se sposobni za podvige? Divno. Ali ne zaboravite da se odmorite češće. Ne provodite više od sat vremena na nogama, u suprotnom će do večeri biti otečene.
Uradi to sami
Očistite tepihe ili tapacirani nameštaj samo usisavanjem tokom trudnoće. Ako treba da operete bilo kakve pse, ne savijte se - bolje je da stojite na sva četiri. Moj pod je mop s dugom ručkom. Da li je sa automatskim centrifugiranjem? To je sjajno! Često se teško saviti nad tobom. Vodite računa o sebi. Postavi red u plakaru, ali samo na srednjim policama. Na tebi je. Pored toga, sortiranje majica, džempera, dobro smiri nerve.
Dodijelite muža
Pranje prozora ne radi za vas tokom trudnoće. Buduća majka pomera centar gravitacije, kao rezultat, u visini na koju rizikujete da izgubite ravnotežu. Preuređivanje nameštaja u stan koji vaš omiljeni će izvršiti. Morate podizati težinu kontraindikovane. Čišćenje na mezaninu tek treba da bude odloženo ili pouzdano čiste savesti. Budući tata će verovatno brinuti o čistosti u kupatilu i toaletu, bez zadovoljstva, ali sa spremnošću. Otrovne supstance štetne su za vas.
Pravila ponašanja sa tereta
Ako kod kuće nije bilo jednog od pomoćnika, a staru cvjetnu vazu odmah treba pomjerati, jer je počela da vas iritira, pokušajte to učiniti sami. Da li ste planirali put do prodavnice? Sjajno! Samo u prvom, iu drugom slučaju pridržavajte se nekih pravila. Velika donja vaza, cvetni lonac, tegla vode ili mlijeka, uvijek podržavaju odozdo. Zašto? Brod se neće iskočiti iz vaših ruku. Nemojte se naginjati previše, u suprotnom možete lako proširiti mišićne leđa i izgubiti ravnotežu. Skvot, široke noge. Tako će vam biti mnogo zgodnije. Osim toga, ustajte, održavate ravnotežu. Zapamtite da teški objekat ne može nositi ispred sebe, jer se mišići na leđima zatežu. Kada prevezete bilo koji teret, koristite sopstveni butun kao podršku. Smanjili ste pritisak na kičmu. Nemojte pritisnuti veliku kutiju, krupnu vreću ili torbu sa namirnicama do stomaka, pa pritiskate na plod. Neće joj se dopasti. Nemojte držati teški predmet na ispruženim rukama. Uverite se da su laktovi malo savijeni. Na kupovnom putovanju za namirnice nedelju dana, razno voće i povrće, kućni alati, uvijek idu u kompaniju sa nekim. A ako išete sami, kupite samo najprikladnije: par paradajza i jabuka, jogurta i 300 grama mesa. Dosta je na večeri. Pokušajte da ne nosite teške kese. Vaša ocjena: ne više od 2-3 kg. Maksimalno opterećenje koje sada možete držati u ruci je tri pakovanja mlijeka. Ne zaboravite na postojanje kolica na točkovima u supermarketu. Čak i ako niste namjeravali da smislite nešto bitno, videćete praktičan tepih ili lijepe naočare, bez kojih, naravno, ne možete napustiti radnju. Previše kupujete? Uzmi taksi.