Gde da idem?
Malo dece (do godinu dana) je bolje da se na plaži uopšte ne iznesu ili da se obezbedi da bebe ostaju u senkama sve vreme. Činjenica je da bebe još uvek nemaju svoju zaštitu od ultraljubičastog zračenja - pigment melanina, koji je odgovoran za opekotine od sunca. Proizvedeno je vrlo loše i potpuno se formira samo za tri godine. Naravno, sa malim djetetom bolje je odmoriti srednju traku. Ali ako zaista želite i dijete već 3 godine, možete ići na jug. Samo na nedeljnom putovanju! Dečji organizam bolno trpi klimatske promene, a bar prvih pet dana će se prilagoditi. Dakle, svaki doktor preporučuje da odlazite sa djetetom na putovanje najmanje mjesec dana. Gde god da se opustite - izvan grada ili u primorskom primorju - pridržavajte se pravila sunčanja, tako da se beba vraća i ojača. Ostavite na suncu samo do 11 sati i posle 5 sati, koristite zaštitne naočare, ne zaboravite na paname.
Šta nositi?
Pošto pozorište počinje sa vešanjem, tako da se odmorite - sa taksama. Najvažnije - ne ide u krajnosti. Ne uzimajte puno odjeće s vama, posebno ako ćete dugo ostati na plaži. Samo zgrabite promenu odeće i čistu majicu, toplu jaknu ili jaknu u slučaju kiše, paname sa vizira ili šal i dečije naočare za sunce. Takođe možete uzeti lagane papuče kako biste spriječili dijete da pali na vrućem pesku, iako praksa pokazuje da djeca vole hodati bosi. Djeci mlađoj od 6-7 godina ne moraju nositi kupke za kupanje ili kupaći kostim. Bolje je, ako klinac beži na plaži i kupa gola. Mokre gaćice mogu uzrokovati prehlade, pa čak i cistitis, zatvoreni kupaći kostim kod djevojčica ponekad provocira bronhitis. Osim toga, tokom igara, pesak i mali šljunak su naduvani pod kupaćim kostimima i na koži kože dečije kože pojavljuje se iritacije i rane, što je posebno opasno i neprijatno za djevojčice. Ako vaše dijete ima vrlo osjetljivu kožu, nosite dugačku dugačku majicu koja će zaštititi ramena, dupe i stomak dok beba igra na podu. Ali šta ako niste zagovornik "gola popa" ili je vaša mala kćerka insistira na kupaćem kostimu da bude "tako velika"? U tom slučaju, uzmite dva kupaća ili dva para kupaonica i promijenite svoje dete svaki put kada izađe iz vode. Do trenutka kada će beba ići po drugi put, prvi set će imati vremena da se osuši. I, naravno, morate se pobrinuti da beba ne bude mokra pre nego što se to vrijeme.
Kako se ne varati?
Bolje je kupiti poseban preparat za zaštitu od sunca (sada ih proizvode mnogi brendovi), pogotovo ako prvi put idete na plažu i još uvek ne znate kako koža reaguje na sunce vaše bebe. Dječiji proizvodi dizajnirani su posebno za delikatnu i osjetljivu kožu djeteta, uvijek imaju visok SPF i manje su vjerojatne da će izazvati alergije. Zapamtite: sunce ne ometa zdravu opekotinu od sunca i "make-up" vitamin D, tako da se ne plašite preterivanja. Pored kreme i paname, od intenzivnog sunca može se zaštititi odjeća od prirodnih materijala (za razliku od sintetike, prirodne tkanine ne dozvoljavaju ne više od 1% zračenja). Zbog toga je vrlo osetljiv na sunce, dete se može obući u labavu odeću iz prirodnog materijala, na primer, klupa.
Kako plivati?
Budite što oprezniji, čak i ako je dete već potpuno nezavisno. Izdajte bebu samo u plitkoj vodi blizu obale, dogovorite da uđete u vodu samo zajedno ili samo kada ste blizu i spremni za pomoć. Pokušajte da izaberete mesto na kojem nema oštrih šljunka i jamica na dnu. Ako je beba mala, uzmite ga u ruke i uronite u vodu zajedno. Pokušajte da ostanete što bliže obali, gde je voda što je moguće topla. Ako dijete ulazi u vodu, vodite računa da nivo vode nije veći za bebu nego za grudi. Ako vaša beba ne zna kako da ostanu na vodi, uzmite poseban krug, naduvavanje armatura ili dečiji dušek - beba će biti vesela, ali ste smireni. Najbolje tokom boravka u vodi se uključuju u mobilne igre koje će djetetu pomoći da oseti vodu sa svim svojim radostima, zadovoljstvima i opasnostima. Na primer, krećite se zajedno duž obale, pomažući sebi pokretima! ruke, skočite i trčite u vodi, pravite "talase" svojim rukama. Pustite bebu pod vašom kontrolom da potone do dna i polako plovite do površine, ispravljajući ruke i noge, pustite mehuriće, potopite glavu u vodu, pokušavajući da plivate sa naduvavanjem armatura (smanjite količinu vazduha dok dete postane sigurnije u vodi). U vrućem danu, svaka pola sata pada kako biste izbegli pregrevanje, i uverite se da se beba kreće s vremena na vreme u hladu. Ako se odmorite na moru, ne zaboravite da opustite slanu vodu nakon svake kupke. U suprotnom, koža može da se osuši i izazove mnogo problema.
Od snackanja?
Ako ćete ostati na plaži ceo dan (inače, sećate se da je od 11 do 16 sati potrebno ostati u hladovini?), A onda sigurno želite da uživate u snacku. Nemojte koristiti usluge kafea za plažu i još više ne kupujte bebe patties koje nude lokalne bake. U grejanju, proizvodi se brzo pogoršavaju, pored toga, ne možete biti sigurni u njihov kvalitet. Bolje je unapred nabaviti "hranu". Stavite paradajz i krastavce (imaju puno tečnosti i ne stvaraju gravitaciju u stomaku), šargarepa, sadrži beta-karoten, koji pomaže da se odupre suncu. Pored toga, deca vole da ga krče, kajsije, jabuke i drugo slatko voće i suvo voće. Jagode, ribizle, borovnice su takođe dobre u toploti. Ne zaboravite da prethodno pereš povrće, voće i bobice - na plaži nećete imati priliku da to učinite. Ako vaš mladić pokazuje zdrav apetit, zgrabite lepinje bez punioca, kolačića ili hleba. Ali sendviči sa kobasicom, kobasicama i svim vrstama poluproizvoda najbolje su kod kuće - u toploti se mogu pogoršati i uzrokovati ozbiljna trovanja hranom.
Kako se ne dosadi?
Za bilo koje dijete, plaža je, prije svega, ogroman sandbox. Obavezno donijete kalupe i sovoček - pustite bebu da gradi dvorce od peska. Potražite zanimljive kamenje zajedno, obojite na pesku, igrajte loptu. Pokušajte da koristite vreme odmora da biste proširili znanje svoje bebe: recite nam zašto je more slana voda, a u reci je sveža, zašto odlomljeni stakleni komadi postanu glatki, a boja vode na obali je jedna, a dubina druge. Recite nam o životinjama i biljkama koje žive u vodi. Prikupite kolekciju šljunaka i granata - biće vam drago da ga zimi i sjećate zajedno oko plaže.