Glavni razlog
Mišićna insuficijencija zidova vena dovodi do činjenice da noge počinju da izduvavaju. Promovira ovu genetsku predispoziciju, slabu fizičku aktivnost, neadekvatnu i neadekvatnu ishranu. Vremenom, vena postaje slabija, zbog toga što ne može u potpunosti da se nosi sa svojim zadatkom - povratkom krvi u srčani mišić.
Kao rezultat, krv počinje da stagnira, a vene počinju da se postepeno razvijaju, zbog čega se noge počeju razvijati i mogu se pojaviti karakteristične goruće bolešine. Ako primetite da vaše noge počnu da otežavaju, to može da ukazuje na to da je u vašem sistemu za cirkulaciju došlo do greške, došlo je do venske insuficijencije.
U nogama, u početku se osećaju gori noge, otok, pojave bolova, postaje teže hodati, koža postaje providna, a na njenoj površini se pojavljuju vijenci plave boje.
Nezdravljena venska insuficijencija može se razviti u mnogo ozbiljnije bolesti, dok se flebitis može razviti-venska tromboza. Nakon nekog vremena može doći do drugih oštećenja zdravlja - venski ekcem i hipodermitis.
Drugi uzroci bolesti
Postoje drugi uzroci koji dovode do oticanja nogu - abnormalnog metabolizma, ravnih nogu, problema sa bubrezima, limfne staze, značajnog opterećenja na nogama.
Ako noge gležnje često nabreknu, onda je ovo ozbiljan razlog da se konsultujete sa doktorom, jer ovaj otok može biti uzrok ozbiljne bolesti, kao što je srčana insuficijencija. Edem u mladosti takođe izaziva teškoće sa sudovima. Otkucaji nogu kod starijih, uglavnom izazvani srčanim oboljenjima.
Varikozne vene se mogu razlikovati od karakterističnih kapilara i vijenaca na nogama, ali ako je otok nogu praćen težinom, onda je to posebna pretnja ljudi koji već imaju nekoga ko pati od ovog problema u porodici. Ne preporučuje se samostalno tražiti uzrok edema nogu i dijagnozu, bolje je povjeriti ovome iskusnom liječniku. Treba konsultovati kardiologa, flebologa i terapeuta.
Otkucaj nogu, šta da radiš
U slučaju da je otok stopala ortopedske prirode, onda bi trebalo da izaberete prave cipele. Cipele ne treba odabrati visokim štiklama, ali se ne preporučuju cipele bez pete. Cipele treba odabrati na malu petu, a najvažnije je da je udobno, dovoljno široko i besplatno, prsti treba da budu u opuštenoj poziciji, tako da cipele ne bi trebalo da stisnu prste, a celu nogu. U rješavanju problema kao što su varikozne vene, edem je dobra pomoć svakodnevno nošenje pantyhose medicinske kompresije i golfa. Posebne čarape i košuljice pomoći će se plovidbama da se toniraju, upozoriti na stazu krvi, doprinoseći njegovom odlivu. Navedeni medicinski proizvodi su napravljeni tako da dno nogu ima najjaču kompresiju, au gornjem delu je najslabija kompresija - ona promoviše bolju cirkulaciju krvi.
Bolje je odabrati haljine ili čarape, jer su čarape sa varikoznim venama kontraindikovana, jer su sudovi na butinama zategnuti, što dovodi do dodatnog opterećenja na cirkulacionom sistemu.
Da biste prevazišli oticanje, pokušajte posle sedam sati puno tečnosti da ne pijete, a takođe i iz tela uklonite višak tečnosti. Kako se ovo može učiniti? Možete piti deca lekovitih biljaka.
Diuretici za oticanje stopala
Odličan diuretik je decokcija pupoljaka i listova breza, cvjetova lipa i ekstrakta konjske žlijezde. Infuzija se priprema na sledeći način: uzimajte dve do tri žlice lišće konja, besa i spore. Kolekcija je temeljno pomešana, a zatim 1 tsp. mešana količina sipane 200 ml (čaša) ključala. Onda morate čekati pola sata i naprezati decukciju, koja bi trebala biti pijana na žlici tri puta dnevno nakon obroka (3 dana sa prekidima za jedan dan). Pije takvu decu preporučujemo 3 nedelje.
U našem slučaju, biljka takođe pomaže astragalusu. Ako pripremite decukciju iz ove biljke, možete smanjiti oteklost nogu, štaviše, ima povoljan uticaj na kardiovaskularni sistem. Čorba se priprema na sledeći način: 10 grama astragalusa se sipa sa ključanjem vode, ohladi i filtrira. Juha će se uzimati u roku od 14 dana tri puta dnevno za 2-3 st. l. Tok uzima decu može se ponoviti nakon tri dana.
Sa edemom nogu, možete se boriti protiv drugih dve metode
Često i otečenim stopalima efikasno pomažu nožne kupke, kao i trljanje ledenih kockica. U kupatilu sakupljamo hladnu vodu i tamo spuštamo 5-10 minuta. noge, a zatim i lagani čipovi otečenih mesta napravi masažu, pomeraju se sa dna. Ako želite, možete dodati u vodu uobičajenu solju ili morsku sol, ili možete dodati ekstrakt bora (nekoliko kašika). U ovim lečama za lečenje kupališta se preporučuje stavljanje minuta za petnaest ili dvadeset umora i uklanja se otok. Beli luk je pogodan i za uklanjanje otoka. Da biste to uradili, utrljite glavu bijelog luka, prelijte ga 200 ml (čaša) ključala i ohladite. Tretiranje kremom od hladne kuglice dovodi do edema i ostavi pola sata, a zatim se opere. Sa varikoznim venama preporučuje se izbjegavanje vrućeg tuša i vruće kupanje, jer topla voda može dilati krvne sudove i dovesti do stagnacije krvi.
Kako sprečiti oticanje stopala
Da bi se sprečilo oticanje nogu i težina u nogama, preporučljivo je redovno izvoditi vježbe.
Stavili smo podnožje desne noge na levu stopu, podigni prst leve noge što je više moguće, a zatim istu vježbu sa desnim nogama. Stojimo na čarapama i stojimo tu nekoliko sekundi. Napravimo deset svetlosnih skokova na vrhovima.
Sjednemo na stolicu, podignemo noge i pravimo stopala kružnim pokretima. Prsti se savijaju i iznenada rastavljaju.
Pomeramo težinu trupa od pete do pete, od unutrašnjosti do spoljašnje strane stopala i obrnuto.
Upotreba masti sa oticanjem stopala
Borba sa oticanjem nogu će pomoći specijalnim mastima - liototom, heparinom mastom, troxevasinom. Takva mazanja uključuju rutin i heparin - supstance koje jačaju kapilarni sistem. Možete koristiti masti u bazi, koje uzimaju konjski kesten.
Takođe je neophodno odbiti sol i začine, gledati svoju težinu, vežbati (na primjer, akva aerobiku), prestati pušiti.